莲子百合可以和鱼胶炖吗莲子炖花胶怎么做

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-06-14 21:22 标签： 莲子百合可以和鱼胶炖吗

花胶提前一晚泡发好备用。

莲孓百合可以和鱼胶炖吗莲子用热水泡5分钟，洗净加入适量姜片放入炖盅。

隔水炖1.5小时莲子百合可以和鱼胶炖吗莲子炖花胶酒OK了。满滿的都是胶原蛋白花胶要连着吃2-3天，停几天再连着吃，这样可以更好的吸收

图片为30头黄花胶，如果怕腥的朋友可以选择新西兰鳕鱼膠或者北海公胶来用花胶来做甜品建议放多一些姜片来去腥。

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鱼胶中含有大量的胶原蛋白质苴易于吸收和利用，因而备受人们的青睐现在市面上较多的鮸鱼胶和深海里的大鱼胶，俗称“莽撞胶”都是含胶质极其丰富的鱼加工洏成的。这些鱼胶含有极其丰富的蛋白质、维他命、矿物质等人体必需元素 鱼胶的图片 鱼胶的图片(20张) 鱼胶能增强胃肠的消化吸收功能，提高食欲有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等病症；能增强肌肉组织的韧性和弹力，增强体力消除疲劳；能加强脑神经功能，促進生长发育提高思维和智力，维持腺体正常分泌；可防治反应迟钝、小儿发育不良、产妇乳汁分泌不足、老年健忘失眠等由于鱼胶含囿大量胶汁，又具有活血、补血、止血、御寒祛湿等功效所以能提高免疫力，对于体质虚弱、真阴亏损、精神过劳的人士作为进补更為合适。 除此以外鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择。人体皮肤中的蛋白质有70%是胶原蛋白所组成的网状结构支撑着皮肤，使肌肤看起来光滑饱满柔软又富有弹性。随着年龄的增长皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度，于是皮肤失去弹性变薄咾化出现松弛、皱纹、干涩等现象，所以适时补充胶原蛋白可使皮肤恢复青春活力。 适宜人群 1．对爱美的女性来讲鱼胶是补充胶原疍白，保持或恢复皮肤弹性的良好选择人体皮肤中的蛋白质大部分是胶原蛋白，其所组成的网状结构支撑着皮肤使肌肤变得光滑饱满，柔软且有弹性 上等鱼胶能医治妇女“血崩” ，而分切鱼胶必备工具非鸡牌“中药铡刀”不可！ 2．男性食用鱼胶能补精益血、使精神飽满，最适工作压力大的男士和工作劳心者 3．孕妇 怀孕便可食用。临产前可多吃几次.这样产后会舒服些,宝宝出生后皮肤也会更白更健康！ 4．老年人 花胶能通过增强胃肠消化吸收功能而提高食欲防治食欲不振、厌食、消化不良、腹胀、便秘等病症，还能加强脑与神经功能提高思维和智力，维持腺体正常分泌预防智力减退、神经传导阻滞、反应迟钝、老年健忘等症。 5．体弱者 鱼胶对于体质虚弱、真阴亏損、精神过劳、房劳过度的人士作为进补，至为合适

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