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找穴时左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移至有突出的斜面骨头阻挡为止，指尖处即为此穴 另外一种简噫找法：从下往上触摸小腿的外侧，左膝盖的膝盖骨下面可摸到凸块（胫骨外侧髁）。由此再往外斜下方一点之处，还有另一凸块（腓骨小头）这两块凸骨以线连结，以此线为底边向下作一正三角形而此正三角形的顶点，正是足三里穴 此穴的主治疾病为：消化器官疾病、头痛、牙痛、神经痛、鼻部疾病、心脏病、呼吸器官疾病、胃下垂、食欲不振、便痢、腹部胀满、呕吐等一切胃肠、腹部不适之主穴。此外对更年期障碍、腰腿疲劳、皮肤粗糙也很有效。足三里穴是人体最重要的治病穴道之一本站有关该穴的治病疗法有：穴道指压法治疗神经衰弱、治疗忧郁症、治疗脚气、按摩治疗慢性胃炎、胃痛等。 【定位】屈膝在髂前上棘与髌骨外上缘连线上，髌骨外上緣上3寸 梁丘穴，为足阳明胃经郄穴《会元针灸学》：梁丘者，是膝梁上起肉如丘故名。 【解剖】在股直肌和股外侧肌之间；有旋股外侧动脉降支；布有股前皮神经股外侧皮神经。 【主治】①急性胃痛 ②膝肿痛、下肢不遂等下肢病证。 ③乳痈、乳痛等乳疾 【操作】直刺 l～1.2寸。 【临床运用】现代常用于治疗胃痉挛、乳腺炎、膝关节病变等配中脘、内关、足三里主治急性胃痛；配犊鼻、阳陵泉、膝陽关主治膝关节痛。