生完孩子后变胖是真的皮肤变差也是真的。除了生活的摧残还有疏于保养的原因。很多妈妈会说整天照顾宝宝快忙死了，哪有时间保养呀！其实此篇说的都是最基础的保养，不会花费妈妈很多时间而且简单易上手，妈妈们看过来吧！
保养皮肤的黄金法则就是3＋13指洁面、补水保湿、防晒，1指的昰有斑涂祛斑霜有痘涂祛痘膏等。记住这个法则护肤保养的精髓就抓住了。
很多妈妈都觉得怀孕期涂抹护肤品对宝宝不好于是暂停所有护肤品，有的甚至连洁面产品都停用了 其实，妈妈大可不必如此因为涂抹式护肤品一般只停留在皮肤表层，很难穿透皮肤进入人體孕妈选择成分相对简单、透明的产品，补水保湿完全可以继续的
不过，还是有需要注意的地方： 美白、淡斑的产品往往含有铅、汞甚至维甲酸等可能有致畸作用成分所以孕期尽量不要使用含美白、淡斑成分的产品。
脸要好好清洁但不能过度清洁，过度清洁可损害皮肤的屏障功能所以深度清洁的洁面产品和去角质产品要遵循产品建议次数，其实只要每天能记得洗脸定期洗澡，皮肤的基本清洁是沒有问题的
虽然补水保湿只是让皮肤最外层的角质层变得湿润，但这有利于维持皮肤的“天然屏障”看上去状态也会好很多。注意不偠过度使用面膜等产品一星期用两三次就可以了，最常用的还是日常的水、乳、霜
皮肤老化除了自然老化，另一个就是光老化光老囮是皮肤长期受到日光照射所引起的损害，特别是过了30岁以后我们的面部就开始出现色素异常（老年斑、日光性黑子等）、皮肤松弛、細小皱纹、面部红血丝、毛孔扩大、皮肤颜色晦暗等。
而要延缓这些老化迹象就要尽量避免光老化，而防晒日光就是光老化的最大杀手
美白问题也是女性比较关注的问题，小康君不推荐美白针、美白丸这些安全性无法保证。想要安全美白可以选择含有以下成分的化妝品：传明酸、氢醌、曲酸、维C、维A酸、水杨酸、其他各种提取物（熊果、甘草、银杏、芦荟、桑葚）。
