晚上吃黄豆煲汤大全好吗 黄豆煲汤大全和什么煲汤好喝

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-06-22 02:08 标签： 黄豆煲汤大全

大豆的营养物质使用价值信赖时鈈容置疑的特别是在是关于女人而言大豆不只可以填补人体需要的营养物质并且还可以填补女性所要求的雌激素此外大豆在服用时也可鉯和不一样的食物一同熬汤服用不只味儿更加爽口并且还可以具有不一样的功效。

经常可以喝下去大豆熬汤的有猪脚，黄豆煲汤大全猪蹄汤是可以有对产妇催奶催奶的功效可是大豆可以配哪些熬汤呢?

1、大豆和海带丝熬汤能养颜美容

海带丝带有丰富的钙,可预防身体钙的缺夨;大豆中带有的脂肪酸可以有效阻拦皮肤体细胞中色素的构成。女性常食此汤,能具有养颜美容的功效

材料:海带结100克,大豆20克,盐3克,生姜片3克。

作法:将海带结清洗,大豆清洗用温开水侵泡至回软预留净锅容易上火倒进水,加入盐、生姜片,放入大豆、海带结煲至熟就可以。

2、大豆和紫丹参熬汤能护肝活血化瘀

本产品能滋阴养血护肝,活血化瘀祛淤,适用迟缓肝炎、肝脾肿大者调补

材料:大豆50克,紫丹参10克,纯蜂蜜适当。

作法:紫丹参清洗放石锅中,大豆清洗用冷水侵泡1钟头捞起来大豆倒进锅内放水适当熬汤,至大豆熟烂,拣出紫丹参,加纯蜂蜜调料就可以服用。

3、大豆和猪脚熬汤含有胶原蛋白粉

大豆与猪脚都是一种普遍的配制,香醇的滋补汤,营养物质丰富且含有胶原蛋白粉

材料:猪脚1个、带壳大豆500g、姜5爿、盐适量。

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姜片、生抽、花椒、食用油

　　1.將排骨洗干净改刀成段莲藕去皮洗净切成块；

　　2.坐锅点火放入油，油温5成热时倒入排骨段翻炒，烹入料酒、生抽、高汤、花椒、葱段、姜片、黄豆煲汤大全、盐、藕块待锅后倒入砂锅中炖至肉离骨，出锅时撒入香菜末即可食用

特点：味道鲜美，香味浓郁营养丰富。

天天提示：莲藕有养心安神补脾涩肠的功效。

猪排骨500克黄豆煲汤大全50克，大枣10枚黄茂20克，通草20克生姜片、盐各适量。

(1)将猪排骨洗净剁成块；黄豆煲汤大全、大枣、生姜洗净；黄芪、通草洗净用纱布包好，成药包

(2)锅内加水，用中火烧开放入排骨、黄豆煲汤夶全、大枣、生姜和药包，用文火煮2小时拣去药包，加盐调味即成

肉香汤鲜，可喝汤、食肉及黄豆煲汤大全、大枣

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