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自己先分享一个知乎上@王霄池的回答：
这篇回答在Quora获得一万多赞。我读过之后，也觉得收益良多。 简译如下： 人们倾向于记住最先发生的事情和最后发生的…
有钱任性，没钱千万不能认命！&br&答主本人26岁，工作3年多一点，从毕业上班那天开始就想着有什么副业赚钱，因为靠自己的主业可怜的工资实在是不够用。先说说主业吧，答主在一家国内航空公司负责市场渠道的工作，通俗点就是买机票，当然不是售票员，工资大概也就4K，我喜欢那工资换算成美元，因为真特么的很少啊好不好，嗯，对，就是一个月差不多700刀的样子。&br&从上班那天开始就想着怎么多赚一些工资以外的收入，摆地摊，兼职外语家教，淘宝开店，猪八戒上给人做PPT，很多都尝试了，赚了一点点钱，而且我发现这些无非就是重复的体力劳动，跟自己上班其实没有什么区别。&br&直到今年年初，答主在网上看到一个自动生成APP的网站，于是开始了我的APP之路。最开始真的想法很多，但是自己什么都不懂，从知乎上学怎么推广，怎么营运，期间用户增长太慢，曾经也一度想放弃，幸好最后挺过来，也许真的是移动互联网的大潮流赶上了，猪都能飞上天，运营到目前为止连续三个月盈利10K的样子，是我每个月工资的两倍多。有时候自己都觉得，现在真好，任何信息都可以在网上找到，有什么不懂就可以学，只要自己愿意付出。&br&目前APP经营遇到了一些瓶颈，因为毕竟从头到尾推广、经营、美工、编辑等等都是答主一个人在做，自己也考虑明年是否可以注册一家公司，当然很多事情都是未知的，说不定明年APP就死掉了也有可能。&br&总结一下就是，副业机会真的很多，重要的在于你善于发现，其次一定要顺势而上，然后努力坚持下去。至于那些说什么不生病就是赚钱，节约就是赚钱，真的不要这样安慰自己了，我买了一部苹果6和我节约钱买了一个小米感觉会一样吗？&br&---------------------------------------------------------12月1日晚更新--------------------------------------------------------------&br&&b&【注意】以下路段会有广告出现，请个别车辆绕道行驶，注意安全。&/b&&br&之前的回答可能写的太简略了，似乎让大家觉得挣钱也挺容易的，私信和评论几乎都是问APP生成网站的，如何推广的，怎么盈利的，我下面会一一解答所有的私信和评论中的问题。&br&首先是app生成网站，其实现在国内国外很多了，大家百度就能找到不少，评论中也有同学已经猜到了，答主用的是简网，个人认为目前是国内最好的平台了。&br&&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&简网APP工场&i class=&icon-external&&&/i&&/a&，地址直接附上，可以一键生成APP，非常方便，这里真心的感谢简网和简网的工作人员，给了我巨大的帮助。&br&其次是APP ，我就列几个我自己觉得做的不错的，&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&文玩汇&i class=&icon-external&&&/i&&/a&、&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&护士笔记APP——护理人员的工作生活圈&i class=&icon-external&&&/i&&/a&、&a href=&///?target=http%3A//www./& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&掌中足彩- 首页&i class=&icon-external&&&/i&&/a&、&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&美体塑身宝典|美塑宝典APP|官网&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&这些APP都是通过简网自动生成的，每一个APP背后不是什么公司团队，而是一个人完成的。&br&这里借知乎顺便打个广告了，如果哪位投资壕对上面的某个APP有兴趣，可以私信我帮忙联系作者。&br&&br&看到这里应该有同学马上开始做APP，开始自己的第二副业了吧？？&br&不&br&这里我只是告诉了大家一个工具而已&br&如何拿着工具去实现自己的想法？&br&这才是最重要。&br&具体怎么做，其实我之前也一无所知，&b&很多东西都是知乎教给我的，所以我也同样愿意在知乎分享。&/b&&br&&b&第一步&/b&，在做APP之前，首先得弄清楚市场在哪里？ 我的APP做什么内容？ 做出来后能满足用户的什么需求，APP的用户又在哪里？这些都是在做之前就必须明白的。市场上大把大把的APP根本不了解用户的需求，甚至有的投资百万千万做出来的APP，也最终沦为垃圾APP。&br&&b&第二步&/b&，在确定好了方向之后，就是动手去做了，APP生成一点不难，我也是一点代码的东西都不懂，通过简网后台的帮助就可以知道如何制作APP，以及如何更新内容。在做的时候一定要不断的接收用户的建议和意见，没有什么产品一出来就是完美的。&br&&b&第三步&/b&，一个好的产品出来了，可是没有人知道是不行的，你还得费尽心思的想如何去推广，有钱的话那么任性的砸钱就行了，没钱的话那就要多想想怎么精准的对潜在用户进行营销了。&br&这是知乎教我的&br&&a href=&/question/& class=&internal&&移动应用：如何低成本推广移动应用？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&App 推广有哪些小技巧？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&目前最有效的 App 推广渠道有哪些？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&如果没有任何预算，该如何推广 App？&/a&&br&&b&第四步&/b&，通过推广，你的APP已经有用户了，那么就要注重运营了，不然用户来是来了，过两天卸载掉，再要想请来就很难了。&br&一无所知的我同样是在知乎上学的&br&&a href=&/question/& class=&internal&&App 运营的指标具体都有哪些？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&如何做一个合格的运营？&/a&&br&&b&最后，是大家最关心的，也是很重要的一个问题，那么如何让我的APP盈利呢？&/b&&br&说到盈利，很多人第一反应就是广告，但是一旦陷入广告这个范围你就很难再出来了。&br&其实只有你有用户，盈利根本不用愁的。&br&举个例子吧，比如你的APP是做美文推荐的，用户群体为文艺青年，怎么盈利？&br&在APP里打广告卖书吗？太low了好吧&br&你有用户，每个周末组织一个线下交流会，活动主题什么的自己策划，联系一家本地咖啡店，让它免费给你提供场地，协商当天销售额的利润分配，一个周末办一场绝对有赚。还有，你的交流会不会大家做在那里一起看一下午书对吧？可以安排一下分享啊，交流啊，总有人要上台讲啊，讲什么啊，安利啊！！开个玩笑，拿安利打个比方而已，完全可以做一些推广的商业活动啊，只要控制在不要让用户反感的范围之类就行。&br&不要做得你得用户感觉他妈的被坑了啊，害我听了两小时安利，下次绝对再也不会来了。&br&我说的盈利只是举例而已，APP的用户群体本来就比较容易细分，展开一下自己的思路，盈利真的根本不是问题。&br&怎么展开思路，还是让知乎来帮你吧&br&&a href=&/question/& class=&internal&&有哪些比较奇葩的手机 App 盈利模式？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&免费的软件如何盈利？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&目前移动互联网的盈利模式有哪些？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&最令人吃惊的移动互联网盈利模式有哪些？具体是怎样的？&/a&&br&&br&讲了这么多具体的内容，最重要的是什么？赶紧动手吧，互联网公司他们关注的是大而全，我们要做的就是小而美，你是一个健身教练，那么你可以做一款关于健身的APP,你是一个美发师，那么你可以做一款美发类的APP,你是一个动漫迷，你是某个明星的粉丝，你是球迷，你是建筑师，你是什么都可以，垂直细分类的APP市场实在太多了。好吧，你对垂直细分类没有兴趣，没关系，你可以做一款校园类的，也可以做一款你们市的，你们县的，再不济你做你们小区的，O2O都是大把的机会啊。移动互联网是大趋势，不需要多高的技术门槛，&a href=&///?target=http%3A//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&简网APP工场&i class=&icon-external&&&/i&&/a& 已经提供了很好的平台，就跟当年淘宝为卖家提供好的平台一样， 现在有这么好的条件，为何不尝试一下呢。&br&--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&br&以上为干货部分，本人做APP一年以来的一些心得，其实我分享的只是一种思路，你未必也要去做APP，只要你保持一颗寻求未知的心，和一双随时都能动起来的手，第二副业算什么？第三第四第五副业都会拥有的，最后什么是主业？&br&我想应该是享受这个美好的世界吧！&br&&b&这真是最坏的时代，也是最好的时代。&/b&&br&&b&感谢知乎，感谢简网！&/b&&br&&br&&br&&b&------------------------------------------12月2日更新------------------------------------------------------------------&/b&&br&本来这个答案应该&b&这真是最坏的时代，也是最好的时代。&/b&&b&感谢知乎，感谢简网！&/b&这样感恩的文字中结束，但是答主的小心眼还是忍不住啊！！！&br&看了这篇回答的大概有以下几类：&br&&b&普通的人：&/b&哎呀，答主好腻害好棒！！我点赞，我赞！！看看简网，看看链接，我也要努力了！&br&第二天，这个怎么这么麻烦啊，看来不简单啊，明天再说吧。&br&第三天，该干嘛干嘛。&br&第四天，在知乎上给某答案点赞，然后，点赞，该干嘛干嘛。&br&&b&积极的人：&/b&马上开始尝试，遇到不懂的就问，有位知友昨晚折腾到2点过，我不知道他是否会做出一个好的APP,但是我知道他已经拥有了一颗寻求未知的心，和一双随时都能动起来的手，这就是态度，我敢肯定他已经知道如何利用现在这么方便的信息资源创造价值。&br&&b&消极的人：&/b&软文，这是软文，呵呵，这是软文啊，一群傻X，我知道这是软文，哈哈哈哈&br&&br&三点&br&第一，以上内容全部是本人真实情况，以人格担保没有任何虚构编造。&br&第二，本人主业是在某航空公司做市场，在知乎答题没人会给我半毛钱。&br&第三，我本来打算回答的内容就前面那一部分，看见知友私信和评论里真诚的提问才更新了后面简网的内容。&br&&br&以下为报复性内容，未满18岁请绕道。&br&&b&【我是广告】【我是广告】【我是广告】【我是广告】【我是广告】【我是广告】&/b&&br&在移动互联时代，微信的公众平台岂会是唯一能让自媒体有话可说的地方？三月份开始，简网旗下的“&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&简网APP工场&i class=&icon-external&&&/i&&/a&”打算用另一种方式帮小众发声：你也想拥有自己的 APP？就用三分钟的时间，“简网 APP 工场”能让你立即做出可交互、可管理的自有 Andriod/ iOS 应用，而且这些都是免费的。&br&&img src=&/d0fcd60e62e4d64dfd805c1bb60781a3_b.jpg& data-rawwidth=&692& data-rawheight=&351& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&692& data-original=&/d0fcd60e62e4d64dfd805c1bb60781a3_r.jpg&&
有钱任性，没钱千万不能认命！ 答主本人26岁，工作3年多一点，从毕业上班那天开始就想着有什么副业赚钱，因为靠自己的主业可怜的工资实在是不够用。先说说主业吧，答主在一家国内航空公司负责市场渠道的工作，通俗点就是买机票，当然不是售票员，工资大概也…
不良坐姿会引发很多的问题，我说个严重的例子吧：一个男孩17岁以前很健康，17岁之后开始着迷网络游戏，每天将近12小时在电脑前，18岁的时候觉得走路没有力气，学习成绩也直线下降。家里带着走访过很多医院，大夫都说没有问题，注意多运动就行。到他21岁的时候我们第一次见面，那时他已经没有办法保持稳定的站立姿势超过10秒钟，走路的时候像一个畸形儿。当然我们只是偶尔碰面，我才知道了这件事，到了这个程度我没有能力解决问题，后来北医三院确认为痉挛性截瘫，再后来做康复没有什么效果，我再通电话问的时候，这男孩回家了，不知道现在情况怎么样。&br&&/p&&p&
去年我开始在优体给小孩儿上课的时候，发现不少孩子有体态的问题，一般来说孩子的体态问题是6岁以后出现的，因为肌肉和力量开始明显增长，如果这期间很多运动动作出现错误，可能出现肌肉不平衡，这些失衡的现象就导致了体态问题，会引起运动损伤，降低运动效率，最后还可能使得神经系统发育受损，如果还经常玩手机，玩儿网游，出现开头那种问题不是不可能。体态问题对于任何人的影响基本一致，所有人都应该重视。值得一提的是，如果你是孩子的父母，如果你的孩子在6岁以前就出现了体态问题，极有可能就是模仿你的姿态而来。&/p&&p&今天的文章说明如何保持正确坐姿：&/p&&p&之前挂过这图：&/p&&p&&img src=&/58d95ef8cd760fbd31b1e_b.jpg& data-rawheight=&304& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/58d95ef8cd760fbd31b1e_r.jpg&&&br&&b&一、左为错误坐姿，&/b&&/p&&p&看上面两个箭头：右侧箭头是指头往前探出来，左侧2个箭头意思是抬头，使用电脑一族头部的&b&“标准错误姿势&/b&”这样引发的问题是第1,2节颈椎过度弯曲，下面几节颈椎过度伸直，容易出现的问题是肩颈酸痛，臂丛神经受压，手指发麻。第3个箭头是指肱骨内旋与胸椎的过度屈曲，这里会导致很多问题，比如呼吸不顺畅导致肩颈肌肉过度参与加重颈部问题或是肌肉离心性紧张引发后背疼痛。再往下的几个箭头表示了腰椎和膝关节的张力变化。。。总体来说，这种坐姿会引起颈部和腰背的各种疼痛问题，力学上间接改变了膝关节的受力，提升了膝关节受伤的风险。另外膈肌的下降还会导致呼吸不良，使得心脏承担过度供氧的责任，于是心跳过快，焦虑，高血压都从这个坐姿而来。&/p&&p&&b&二、如何通过练习把这些问题改善呢？&/b&如果你没有专业教练指导的话，其实仅仅是维持右侧正确的坐姿就能明显改善问题。&/p&&p&正确的坐姿依次是下巴和头收回落肩上，两侧肩胛骨向后收缩同时大臂稍微外旋让胸打开 ，同时肩胛骨下沉尽量让锁骨拉平成一条直线。脊椎拉直让上半身重心落坐骨上，腰腹保持一定程度的收紧来维持脊椎的姿势。而脚落膝盖正前方，双脚，双膝都冲正前方。&b&另外这个坐姿如果维持时间过长，一些肌肉开始疲劳，骨盆会出现不稳定，因此需要考虑将后背靠在椅背上，以正确坐姿为前提&/b&。以这个正确坐姿为基础，看手机的时候需要把手机拿高，避免低头。&/p&&p&&img src=&/adfde4f857e630b04a677d_b.jpg& data-rawheight=&416& data-rawwidth=&396& class=&content_image& width=&396&&用电脑同理 ，使用电脑的时候避免头前倾，保持肩胛骨下沉，不要耸肩。 （左为错误姿势，右为正确姿势）&img src=&/2e6ed83b59b35e08f615ae_b.jpg& data-rawheight=&219& data-rawwidth=&356& class=&content_image& width=&356&&&/p&&p&&b&三、&/b&&b&简单的自我颈部问题缓解方法：&/b&&/p&&p&画圆：&/p&&p&1） 保持肩膀固定不动,用下巴在矢状面上画圆，顺时针6次，逆时针6次&/p&&p&2） 保持肩膀固定不动，用下巴在冠状面上画圆，顺时针6次，逆时针6次&/p&&p&&b&四、&/b&&b&简单的自我腰部问题缓解方法：&/b&&/p&&p&1）DyingBug&/p&&img src=&/38cf7adeff4a48_b.jpg& data-rawheight=&218& data-rawwidth=&300& class=&content_image& width=&300&&&br&&p&这个动作可能大家见过，我一直提议练平板支撑前必须先练好这个动作，否则练平板支撑容易伤腰而不是练腹肌。这个动作的起始位置是双腿屈膝靠近胸部，感觉腰椎贴住地面。手臂在练习初期可以不抬起来，就贴着地面。练习时双腿慢慢下降，在下降过程中腹部持续紧张，一定保持腰椎贴地，如果感觉贴不住地面，马上将双腿收回。一共练习30次&/p&&p&2）臀桥：&/p&&img src=&/3b3f6f29f3a5db0bc4638_b.jpg& data-rawheight=&391& data-rawwidth=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&/3b3f6f29f3a5db0bc4638_r.jpg&&&br&这个动作大家可能很熟悉，但是往往错误训练导致一些臀部深层肌肉过度疲劳，浅层肌肉又没有被用到。动作说明网上都有。但是我有1个要点说明，始终双膝与双脚冲正前方，如果不能保持马上停止，休息。一共练习30次&br&-------------------------------------------------------------&p&最近补充：每次发这种基本动作贴都收到很多问题反馈，我没有太多时间回复，每发一个贴子，私信+邮件可能超过100封来问个人问题。实在地说，在网络这个交流层面上，我最大限度地把能写出来的都写了，很多东西可以直接收高价上课。我把一些很重要的基本的方法每次都已经详尽的写出来了。我之所以每篇写这么多，就是希望提供参考，让大家自己能进行些基础训练，这样虽然保守，但是不会出错，一些不在北京的朋友也照顾得到。对于一些简单问题反馈我当时就回复，但是如果有更多的个人问题，网上其实已经难以解决了，很多时候需要体态分析和现场评估，建议线下来上我的公开课或加入公众号的MTM线上公开课。&/p&&p&公众号jlgaoke&/p&&p&&b&我希望大家变得更好，但是练习动作仅供参考，有任何病理问题的人请谨慎把握练习程度或遵医嘱，训练过程出现的各种问题自己解决，我会提供建议，但不承担责任。我会一直和大家继续下去。&/b&&/p&
不良坐姿会引发很多的问题，我说个严重的例子吧：一个男孩17岁以前很健康，17岁之后开始着迷网络游戏，每天将近12小时在电脑前，18岁的时候觉得走路没有力气，学习成绩也直线下降。家里带着走访过很多医院，大夫都说没有问题，注意多运动就行。到他21岁的时…
干货来啦。程序员群体是职业病高发人群（不说了，都是泪...），我结合欧美互联网公司的办公环境，以及国内同仁的经验，总结了一份《程序员职业病防治指南》。经过小范围的分享和反馈，证明这份指南确实很有效，在此分享给大家，希望有帮助。&br&&br&程序员常见的职业病有&br&&ul&&li&颈椎病&br&&/li&&li&腰椎病&/li&&li&久坐对前列腺的危害以及肥胖问题&/li&&li&眼疲劳、用眼过度&/li&&li&饮食、作息不规律导致的胃病等一系列问题&br&&/li&&/ul&&br&全文目录：&br&颈椎、腰椎病防治、久坐对前列腺、肛门的危害以及肥胖问题&blockquote&&ol&&li&换一把人体工学椅，附不同价位品牌推荐&br&&/li&&li&站立式办公&br&&/li&&li&人体工学椅和站立式办公，应该选择哪个？&/li&&/ol&&/blockquote&用眼过度、眼疲劳&br&&blockquote&&ul&&li&4. Gunnar 防蓝光眼镜&br&&/li&&li&5. f.lux
超级良心的免费软件&/li&&li&6. 滴眼液&/li&&/ul&&/blockquote&&br&&b&一、换一把人体工学椅&/b&&br&&br&当每天超过三分之一的时间坐在一张椅子上时，买一把好的人体工学椅非常有必要。在普通的椅子上久坐几个小时，脊柱的压力非常大，长时间累积后颈椎、腰椎都很容易出问题。&br&&br&好的人体工学椅可以让脊柱保持在正确的受力位置和良好的功能状态，非常适合久坐工作的人使用。虽然好的人体工学椅动辄上万，但对于程序员来说，用不到一个月的工资买一辈子的身体健康，实在很划算。年轻时不注意保护，随着年龄增长，颈椎、腰椎的问题愈发严重后医疗的费用，足够买很多把人体工学椅了。&br&&br&&b&人体工学椅品牌推荐&/b&&br&先说结论，后面一一上图分析：&br&&ul&&li&Herman Miller 的 Aeron 和 Embody &br&&/li&&li&岗村 Contessa &br&&/li&&li&金豪
和上面的三款产品相比，便宜是它最大的优点，性价比高 &br&&/li&&/ul&&br&&b&Herman Miller &/b&&br&&br&Herman Miller 是全球最专业的人体工学椅品牌，几乎相当于人体工学椅的代名词。 在它一系列工作椅中，最为经典的是 Aeron 和 Embody 两款椅子。&br&&br&&i&Herman Miller的工作椅系列&/i&&br&&img src=&/b5d2025368_b.jpg& data-rawwidth=&1810& data-rawheight=&1036& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1810& data-original=&/b5d2025368_r.jpg&&&br&&b&&i&Herman Miller Aeron&/i&&br&&/b&&img src=&/25d3b21e45ce7cf1221d5a_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&352& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/25d3b21e45ce7cf1221d5a_r.jpg&&1976年，Herman Miller 首度将人体工程学运用到座椅上。1994年，史上最经典的人体工学椅Aeron椅子诞生，斩获 FIRA 的人体工程学优秀奖，畅销不衰，被誉为「人类有史以来最健康舒适的工作座椅」。&br&&blockquote&Aeron不仅是美国电影中出镜率最高的椅子，而且也是各大公司采购办公家具的首选。&/blockquote&&img src=&/8bb4ea5effbab35a4dcb_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/8bb4ea5effbab35a4dcb_r.jpg&&&br&&blockquote&生活大爆炸《The Big Bang Theory》中Sheldon Copper的座椅&/blockquote&&img src=&/a1ee77a1f0_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&453& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/a1ee77a1f0_r.jpg&&&br&&blockquote&Facebook办公室一角，右边的那些椅子就是 Herman Miller Aeron&/blockquote&&i&两张图片引用自：&/i&&a href=&///?target=http%3A///chairs.html& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/chairs.h&/span&&span class=&invisible&&tml&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&p&&i&&b&Aeron 的继任者 Embody&/b&&/i&&/p&&img src=&/fc3bf64d248ce44a014fb_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&276& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/fc3bf64d248ce44a014fb_r.jpg&&&br&&p& Aeron 和 Embody 都是可以调节扶手、腰托等部件的，根据自己情况调节后，坐上去能感觉到自己的背部和腰部被整个包裹起来托住，久坐几个小时也感觉不到任何疲劳感。很多使用 Aeron 和 Embody 的程序员表示坐过 Herman Miller 的椅子后，再也没法回头去坐其他的椅子了。&/p&&p&&br&&b&其实 Herman Miller 的椅子，大家最好到实体店尝试一下，实际感受之后就知道有舒服、多么有必要购置一把了。&/b&&/p&&br&&p&Herman Miller 的实体店一览表：&a href=&///?target=http%3A///where-to-buy.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&购买家具 - Herman Miller&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&/p&&p&官网或淘宝旗舰店据可购买&/p&&br&&p& Aeron 和 Embody 标准版目前在中文官网的售价都在8000左右。特别需要提醒的是，和其他品牌的人体工学椅相比不同的是，Herman Miller 的椅子都是没有头枕的。我的感受是完全不需要头枕，但如果你对头枕很执着的话，可以去淘宝买第三方头枕。&/p&&br&&p&&b&岗村 Contessa&/b&&/p&&img src=&/d686a9dc4e8ce1bafa294_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/d686a9dc4e8ce1bafa294_r.jpg&&&p&Contessa是另一款在高（资）端（深）玩（土）家（豪）中十分畅销的人体工学椅，它是日本公司岗村最成功的产品，2004年获得IDEA金奖，同样在诸多电影如《无间道》、《蝙蝠侠前传2：黑暗骑士》出现过。&/p&&br&&p&Contessa 的价格比 Aeron 和 Embody 略高一些，可选配原厂头枕。&/p&&br&&p&&b&金豪&/b&&/p&&img src=&/668a5ffba35c7a249459ffa_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/668a5ffba35c7a249459ffa_r.jpg&&&br&&p&国内最好的人体工学椅品牌是保友，有金豪、金尊、金卓、金爵和金典五个系列产品（这霸气侧漏的名字...)，最畅销的是金豪，突出的腰靠对腰部的支撑非常好，售价在3K左右。坐感比起上面的Aeron、Embody 和 Contessa 要差一些，但胜在性价比很高。&/p&&br&&p&&b&二、站立式办公&/b&&/p&&br&&p&这个看字面意思大家应该都能理解了，提高桌子的高度，站着办公。在欧美公司比较流行，在国内也有部分互联网公司在使用。相关问题：&a href=&/question/& class=&internal&&国内哪些IT公司已经提供站立式办公环境？&/a&&/p&&br&&p&具体实现办法主要有两种&/p&&ul&&li&经济实惠、屌丝最爱，淘宝「站立式办公桌」&br&&/li&&li&土豪最爱 geekdesk 或其他电动升降工作台&br&&/li&&/ul&下图为站立式办公桌，淘宝一般300元以内搞定。&br&&img src=&/83cf2e9b4e84f_b.jpg& data-rawwidth=&968& data-rawheight=&976& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&968& data-original=&/83cf2e9b4e84f_r.jpg&&&br&&p&Geekdesk 是一家美国公司的产品，国内暂时无销售，国内用户都是从美国官网海淘，到货以后自己组装一下即可使用。插头接入电源插座后，就可以一键自动调整桌面升降，桌面高度从 23 英寸到 49 英寸可随意调节。Geekdesk 最便宜的产品是 749 美元。当然也可以选择其他电动调节高度的工作台。&/p&&img src=&/76370accc18ea551faee_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/76370accc18ea551faee_r.jpg&&&br&&p&如果你觉得以上两种还不够酷炫，可以看下谷歌高大上的跑步机一体式工作台&/p&&img src=&/f65d26ebb5080fb49aace4d_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/f65d26ebb5080fb49aace4d_r.jpg&&&br&&p&&b&三、人体工学椅和站立式办公，应该选择哪个？&/b&&/p&&br&&p&好的人体工学椅可以解决脊椎受力的问题，但久坐对前列腺和肛门的危害却无能为力，并且久坐也是导致肥胖的重要原因之一。&/p&&br&&p&站立式办公可以有效避免这些问题，但实际尝试以后，就会发现全天站立式办公是多么不现实的一件事，脚和腿完全受不了。&/p&&br&&p&&b&所以最好最科学的方法是：使桌面高度可调节，同时购买一把人体工学椅，这样可以采取站坐交叉的办公模式。当站立时间较长感到不适时，坐下来办公一段时间，而人体工学椅可以确保坐着办公期间对脊椎的保护。&/b&&/p&&br&---&br&&p&以上是《程序员职业病防治指南》第一部分。或许你觉得一把八千块的 Herman Miller 价位有点高，但就我所了解的情况，这样的装备在欧美的互联网圈几乎是标配，国内已经有不少互联网公司给员工配了 Herman Miller。好的Boss是会为员工的健康着想的。&/p&&br&&br&&p&&b&四、Gunnar 防蓝光眼镜&/b&&/p&&br&&p&目前我们使用的 LCD 屏幕，由于 LCD 本身不能发光，所以需要 LED 作为背光源提供背光。LED 背光源飞为很多中，如 RGB-LED, GB-LED, WLED 等，其中 WLED 是目前的主流，比如苹果的所有产品的屏幕都是使用 WLED 作为背光源。&/p&&br&&p&WLED 的优势之一是成本相对较低，但它的高能短波蓝光危害却让人忧虑。高能短波蓝光并非指蓝色可见光，而是指可见光谱中（人眼可见光谱波长在400-760纳米）波长介于400-480纳米的那一部分，我们称之为高能短波蓝光。&/p&&p&&img src=&/535c3abf8b8c69_b.jpg& data-rawwidth=&1253& data-rawheight=&557& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1253& data-original=&/535c3abf8b8c69_r.jpg&&防蓝光眼镜是为过滤短波蓝光设计的，一般在职业电子竞技比赛中选手戴的就是防蓝光眼镜。这类产品中最有名的是 Gunnar，当然你也可以选择其他的牌子。&/p&&br&&p&&b&重要提示：戴上防蓝光眼镜以后，看到的屏幕是偏黄的，所以设计师和淘宝控用不了。&/b&&/p&&br&&p&&b&五、 f.lux
超级良心的免费软件&/b&&/p&&br&&p&f.lux 已经不是我在知乎第一次推荐了，这是一款免费的软件，Mac、Windows、Linux通吃，可以让使用者自行调节屏幕色温。这里贴上以前的专栏：&/p&&p&&br&&a href=&/recommend/& class=&internal&&【福利向】自从用了 f.lux，妈妈再也不用担心我被高色温渣屏蓝瞎眼了 &/a&&br&&br&&/p&&p&在之前的回答 &a href=&/question//answer/& class=&internal&&有哪些不损伤视力的显示器值得推荐？&/a&中，我提到了色温对于用眼疲劳的影响：&/p&&blockquote&我把从护眼的原则如何挑选显示器的注意事项说一下，可依据规则购买。（注：此处的「护眼」仅指对眼睛的伤害相对较小。）&br&&br&一、背光&br&&br&LCD 不会自主发光，所以都依靠背光源。背光以前是 CCFL，现在是 LED。LED 背光又可分为 WLED、RGB-LED、GB-LED 等。主流（包括目前市场绝大多数显示器、平板、手机等）用的都是 成本最低的 WLED。&br&&br&从护眼角度来说，CCFL 比 LED 更好。尤其是现在最主流的 WLED，是 LED 背光中最伤眼的。&br&&br&不过由于 CCFL 功耗大，中国现在禁止 CCFL 背光的 LCD 显示器在国内上市。当然，想买肯定还是能买到的，不过可供选择的余地不大。&br&&br&二、调光方式&br&&br&请阅读 &a href=&/question//answer/& class=&internal&&明基不闪屏显示器真对眼睛有好处吗？怎么实现的？&/a&&br&&br&LED 的调光方式就是调节 LED 发出的光强度的方式，大体上可以分为 PWM 调光和非 PWM 调光两种。&br&&br&&p&简单地解释一下 PWM 调光，可以理解成通过在极短的时间内让 LED 灯管反复亮暗来调节屏幕的亮度。当在一个周期内，亮的时间长暗的时间短，屏幕的亮度就会比较高。而在一个周期内，亮的时间短、暗的时间长的时候，屏幕的亮度就会较低。&/p&&img src=&/cfdbedff616db_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&508& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/cfdbedff616db_r.jpg&&&br&&p&由于 PWM 调光的频率比 CRT 的 60 HZ 要高，所以不易被人们察觉。由于 PWM 调光的工作原理，会导致显示器在低亮度的时候闪烁的程度更加明显。所有有些眼睛敏感的人，在把液晶显示器的亮度调低的时候，也能感觉它的闪烁。而非 PWM 调光的显示器就没有这种问题。&/p&&br&&p&在数量上，PWM 调光的显示器是主流。比如可以看这个视频：&a href=&///?target=http%3A///watch%3Fv%3DNKJhHK0bjpw& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&/watch?&/span&&span class=&invisible&&v=NKJhHK0bjpw&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& 可以看到 MacBook Air 用的就是 PWM 调光。（视频在 Youtube )&/p&&br&&p&非 PWM 调光的显示器相对来说比较少。&/p&&br&&p&如果是因为工作需求要买高端显示器，那么应该优先满足显示器的品质要求，其次再考虑伤不伤眼。如果只是上上网玩个游戏什么的，对显示器的色彩表现能力要求不高，可以优先考虑非 PWM 调光的显示器。&/p&&br&推荐购买非 PWM 调光或混合调光的显示器。（混合调光指低亮度下使用非 PWM 调光，高亮度下 使用 PWM 调光。）&br&&br&--------------&br&以上两点是由显示器硬件决定的，无法再改变。以下几点，可在已有显示器的基础上再做调整。&br&&br&三、一个正确的坐姿+定期让眼睛休息&br&&br&使用电脑时，请保持一个正确的坐姿。&br&使用电脑时，请保持一个正确的坐姿。&br&使用电脑时，请保持一个正确的坐姿。&br&使用电脑时，请保持一个正确的坐姿。&br&使用电脑时，请保持一个正确的坐姿。&br&&br&说了这么多遍，是因为看过别人用各种匪夷所思的姿势使用电脑。请牢牢记住：&br&&br&一个良好的坐姿，比买什么高端大气上档次的显示器都有用。此外，定期让眼睛休息。&br&&br&四、适宜的色温&br&&br&绝大多数人对色温这一概念毫无概念，更无从谈起去调色温。我看过很多人使用色温高到蓝瞎眼的 显示器...&br&&br&好在色温是可以调的。将色温调低一点，对改善长时间使用电脑的视疲劳问题很有帮助。&br&&br&五、适宜的亮度&br&&br&请养成随时根据环境亮度调节显示器亮度的习惯。&br&当然，如果你的显示器很高大上，能自动调节亮度就更好啦。&br&&br&六、程序员专用&br&&br&此条专门写给知乎上的大程序员们。&br&&br&在写代码这类纯文本模式的时候，可以把背景调成黑色，文字用其他颜色如绿色表示。额，似乎大家都知道了对吧...&/blockquote&&p&在同一亮度下，屏幕的色温有高有低。高色温的屏幕显示白色偏蓝（偏冷），低色温的屏幕显示白色偏黄（偏暖）。对于现在主流的 WLED 背光 LCD 屏幕来说，高色温对于眼睛的伤害更大一些。&/p&&p&如果你走进数码商场，把一台 MacBook Air/Pro 和一台 Windows 笔记本放在一起，调到同一亮度，你会发现 MacBook Air/Pro 的屏幕看起来比 Windows 笔记本的黄（暖）一点。这是因为默认出厂状态、未经调节的 Windows 笔记本的屏幕通常色温较高。&/p&&br&&p&好在屏幕的色温是可以通过软件调节的，在这方面最有名的是 f.lux。可以去 f.lux 的 官网免费下载：&a href=&///?target=https%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&f.lux: software to make your life better&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&p&f.lux 支持 Windows，Mac OS X 和 Linux 三大主流桌面操作系统。软件很小，运行起来几乎不占内存。&br&&/p&&br&&p&f.lux 可以设置为随着当地时间的变化而循环渐变。我自己的设置是，白天色温高一点，晚上色温低一点。&/p&&img src=&/15b9f09a0e0de34f49a6e_b.jpg& data-rawwidth=&395& data-rawheight=&200& class=&content_image& width=&395&&&br&&p&不过需要注意的是，刚用这个软件的时候，你会觉得屏幕变得黄黄的，如果真的不喜欢可以关闭或者卸载 f.lux。但相信我，如果坚持使用一段时间，你也会喜欢上这个软件的。&/p&&br&&br&&p&以上是我总结的《程序员职业病防治指南》，希望对大家有帮助。&/p&
干货来啦。程序员群体是职业病高发人群（不说了，都是泪...），我结合欧美互联网公司的办公环境，以及国内同仁的经验，总结了一份《程序员职业病防治指南》。经过小范围的分享和反馈，证明这份指南确实很有效，在此分享给大家，希望有帮助。 程序员常见的职…
&p&&b&禁止任何形式转载。&/b& &/p&&p&&br&&/p&&p&---------------------------------------------------&b&正文分割线&/b&---------------------------------------------------------&/p&&p&&br&&/p&&p&我的前Boss Simon Black &a href=&///?target=http%3A///bnt/interview-simon-black-the-most-free-man-in-the-world/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Simon Black, the freest man in the world&i class=&icon-external&&&/i&&/a& 是一个传奇的西点军校毕业生，曾经参加伊拉克战争。这一场战争他深深地对自己的祖国感到失望，让他决定离开了自己曾经守护的美国。这个决定改变了他的一生，在短短的几年之内Simon做了一个华丽的转身，他游历了上百个国家，进入世界各地各种价值极高的社交圈，在欧洲名校讲授商业和自由经济，在南美举办了全球性的投资论坛，成为了一位跨国企业家兼投资人。&/p&&p&&br&&/p&&p&从一位退伍军人到一位跨国投资人的华丽转身，他是怎么做到的？&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&答案是打造高价值的社交圈。&/b&在了解如何打造高价值社交圈之前，让我们先来看一下我们传统社交的局限性。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&什么是传统社交？&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&我们一般意义的社交就是人和人的接触以及社会关系维护，把一个个陌生人变成自己的同事，同学，熟人并且保持关系。 简而言之，是在一个固定环境中（一个学校，公司，组织，城市等）呆足够多的时间，让我们身边的人喜欢自己，成为我们的朋友。&/p&&p&&br&&/p&&p&然而我们传统的社交有一个很明显的局限性——&b&我们的社交圈很大的程度受限于地缘关系、工作关系、资源关系。一般的人在一个组织里往上爬，在社交圈内可以接触到有影响力的人仅仅是组织里屈指可数的几个，并且难以进入更高价值的社交圈。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&高质量的社交圈大多是一小撮人组成的，并且有以下特征：&/b&&/p&&p&1．
成员之间信任度高。 （这个非常重要，小范围的极强的信任造成了极强的排外性，保证了社交圈人脉的高质量）&/p&&p&2．
成员之间在某些方面有相似性，比方说同样的富有，同样的权力，同样的名誉，同样的知识背景等…&/p&&p&这种社交圈往往是以一小群人以一种比较松散，非正式的方式存在。 举几个例子： 大到微博大V，澳洲华侨商会，小到帝都乡村俱乐部，各种名人的私人会所等等。大部分极度有影响力的社交圈往往甚至没有名字。&/p&&p&&br&&/p&&p&我们的目标是进入更高价值的社交圈，因为毫无疑问，这种高价值社交圈给我们带来价值的提升远远高于传统的社交圈。当你身处这样的社交圈，你将会因为你的人脉享受到丰富的经历以及机会。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&因此，我总结了所谓打造社交圈的目标，或者说具体的四个步骤，并且会用一系列具体可行的步骤分享给大家：&/b&&/p&&ol&&li&&b&打破传统社交的限制，进入价值更高的社交圈。&br&&/b&&/li&&li&&b&把自己和大众进行差异化区分，和圈内的人建立私人关系。&/b&&/li&&li&&b&展示自身价值。&/b& &/li&&li&&b&享受你的机遇。&/b&&/li&&/ol&&p&&br&&/p&&p&&b&&u&一、 首先，要如何打破传统社交的限制并且进入高价值的社交圈？&/u&&/b& &/p&&p&&br&&/p&&p&&b&每个社交圈都有几个核心的人物，他们在圈内拥有巨大的影响力，我们称他们为“节点”(Node)，他们的存在就像引力一样使这个社交圈形成了重心。&/b&举个例子，NBA有成千上万的球员、制服组、教练、经纪人、解说员、广告人等等。而他们当中有极个别极其具有影响力的人凭借他们向心力聚集了一个个圈子，例如詹姆斯，他的圈内有无数大腿，并且每转会到一支球队抱大腿，还会吸引来麦克米勒、琼斯等一众大腿前来投奔；再例如Yahoo NBA大神Woj带着一帮喳喳队友，凭借自己在圈内逆天的人脉，一个人几乎统治了NBA休赛期的记者圈。这些节点同时具备了社交圈的影响力和吸引力，形成了一个社交圈最核心的部分，牢牢的吸引和维护着社交圈的资源。&/p&&p&&br&&/p&&p&如果你明白了节点的概念，那么就很容易掌握进入高价值社交圈的艺术。但同时你也需要投入非常大量的时间，精力，以及金钱。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&你需要做的是：锁定社交圈-找到节点-抓住开放机会&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&锁定社交圈，你需要锁定你感兴趣的社交圈，并且确定这个社交圈的人和你是一样志同道合的人。更重要的是，你要确定你能够为圈内的人带来足够的价值，因为你最终在圈内的认可度将取决于你能够为这个圈子带来多少价值。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&当你锁定了一个社交圈，你需要做的是仔细观察哪个节点有对外开放的机会(Open door)，然后尽可能地抓住机会进入这个门槛，并且让节点介绍你进入社交圈。&/b&正如前面所说的，抓住这些机会往往需要非常大的投入，时间，精力，以及金钱。 再以NBA为例，NBA很多明星、老板以及媒体会举办或者出席各种慈善活动，义卖活动。 这些活动都需要赞助。 赞助费也许从几万美元甚至到几百万不等。当你付出了一笔不菲的赞助费，你自然得到了进入这个圈子的机会。 &/p&&p&&br&&/p&&p&当然，你的目标社交圈也许并不需要你投入几万美元。但是，&b&你必须明白“Pay to play” 的概念。就像德州扑克一样，如果你想要玩，你就要下底注(Ante)，要不然你连玩的机会都没有。“Pay to play”是进入一个真正有影响力社交圈的基本常识。你初期付出的时间，精力，以及金钱都是你的投资。这种投资将会带给你创造你与节点相处的机会，并且大大增加你建立人脉的概率。一旦你进入了这个圈子建立人脉，这些投资在未来带给你的回报将会超越你的想象。 &/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&让我们再看看一个例子，很多人都知道 &a href=&///?target=http%3A///our-staff/doug-casey& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Doug Casey&i class=&icon-external&&&/i&&/a&. Doug Casey是经济学家，国际投资人，他创立了以他名字命名的Casey Research。对于全球很多投资人，企业家来说，Doug Casey都是一位他们想要认识的节点，认识了他意味着进入了一系列高价值的社交圈以及无与伦比的投资机会。&/p&&p&&br&&/p&&p&就在几年前，Doug Casey发布了一个限量的产品：Casey-50。这个产品一点也不便宜，购买大概需要30,000美元，在当时是整个投资出版界最贵的产品。你可以把它理解为会员，或者一个50人的私人投资俱乐部，全球只有50个名额。对于一个国际投资人，如果他们希望得到来自Casey的投资信息，并且和他建立私人关系，那么购买Casey-50绝对是一个很好的选择，因为Casey是一个通往一系列经济学家、金融观察家以及国际投资人社交圈的节点。而进入这个社交圈的门票就是30,000美元，必须&Pay to play&.&/p&&p&&br&&/p&&p&当我们已经了解了高价值社交圈、社交节点、“Pay to play”这些概念以后，我们就可以理解我的boss是如何从一个退伍军人华丽转身成为一个国际投资人的。&/p&&p&&br&&/p&&p&当他离开伊拉克战场并且退伍的时候仅仅26岁，他出售了在美国的所有房产只留下一个在他父母家旁的一个公寓，带上他所有的资产就离开了美国，开始他环游世界的旅程。&/p&&p&&br&&/p&&p&每当他去到一个他从来没有去过的国家，特别是像文莱、特立尼达和多巴哥那种他一个人也不认识甚至语言不通的小国，他就想用最短的时间，进入当地最有价值的社交圈，并且建立人脉。但是一来人生地不熟，二来语言不通，他要怎么做呢？&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&他寻找那种提供开放机会的社交节点。通常他去找高级房地产经纪人，或者是律师事务所。&/b&他是这样做的：&/p&&p&&br&&/p&&p&1. 他通常去这个国家首都，然后住在首都里面最贵的酒店里面。这意味着他的财富不少并且暗示对方他应该被重视。&/p&&p&&br&&/p&&p&2. 然后他拿出黄页开始给这个城市里面的律师事务所打电话，他跟接待员说自己是一个外国的投资人，希望跟律师事务所的合伙人见面谈谈在这个国家的投资。这个电话对于这个事务所相当于第一次面试，如果电话接待员是一个傻X，那他就会挂电话，因为不好的接待员往往意味着这个事务所不注重第一印象，因此事务所的人脉和水平也好不到哪里去。而如果这个接待员理解了他的意思，转接给了事务所的律师，那么第二个面试就开始了。&/p&&ul&&li&如果接电话的律师英语达不到出色那他也会PASS，因为英语的熟练程度往往反映了这个律师的国际经验，因为英语是国际商务必备语言；&/li&&li&他会问律师事务所一些关于投资交易的基本问题，如果这个律师这个时候小鹿乱撞答得不知所云，他也会PASS掉；&/li&&li&最重要的是，他经常会跟这个律师说：“好，我们周四下午三点在你的办公室见，我住在X酒店，麻烦你两点半安排一辆车来接我。“如果这个律师开始跟他讲事务所的具体地址或者安排了个出租车来，他也会PASS掉。因为VIP服务是一个专业并且人脉良好的律师所的必备条件。如果他们连专车服务都没有，那么肯定不是顶级的律师所。&/li&&/ul&&p&3. 假设他遇见了合格的律师，那他就会把话题推向他们的专业和经验，你如何看待你们国家的房地产市场/股票市场/政府政策？你们在政府里面有什么关系？你们和国外的律师所有什么样的关系？如果律师经验丰富并且人脉广泛，那么他就会谈论一下自己，说他是一个国际投资人，希望在他们国家寻找投资项目。他仅仅是做一些很宽泛的谈论，留下大部分细节来保持律师们的兴趣，因为以他的经验less is more。他这样做的目的是为了把他自己和绝大多数人区分开来，关于如何对自我的差异化区分，我到后面会继续更新。&/p&&p&&br&&/p&&p&4. 最重要的是，他最后会给他们的服务留下预付款。预付款数目因国家而异，像尼加拉瓜和埃及大约是1000美金，乌克兰和开曼群岛5000美金。这几千美金的魔力往往超乎他的想象。几天之后律师事务所的合伙人就会请他到家里吃饭，然后介绍自己的银行行长、地方议员朋友们给他认识，然后这些朋友又将会是新的社交节点。&/p&&p&&br&&/p&&p&他支付的几千美金也只是“Pay to play”的门票而已。最终发现自己所结识到的人脉价值，得到的机会的价值远远超过了他所付出的门票。这就是“Pay to play”的道理。&/p&&p&&br&&/p&&p&同样的道理假设我们不是去一个偏远的国家，而是中国某个行业非常高价值的社交圈，比如说音乐圈。每年成千上万的年轻音乐人希望实现他们的梦想进入这个圈子成功成名。但是他们都采取几乎同样的策略，要么参加各种中国好声音，参加歌唱比赛，要么是在北京三里屯的酒吧里面驻场希望着被发现。&/p&&p&&br&&/p&&p&难道没有更好的方法吗？&/p&&p&&br&&/p&&p&我的建议是，找到这个行业的一位重量级的律师或者经纪人，Pay to play，展现自己的价值，把自己和普通的歌手区分开来，剩下的就留给他们去为你搞定。我相信只要做到这一步，你就已经战胜了90%的歌手。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&如果你尝试这样做，你会发现你完全突破了传统社交的局限，用这种方法你甚至可以去到任何地方，进入任何社交圈（前提是的能够给这个圈子创造价值）。地缘关系、工作关系、资源关系再也不会造成任何问题，因为你的初始投资已经让别人为你扫清了一切障碍，他们甚至会安排专车接你进入这个社交圈，而你所需要做的仅仅是展现价值，把自己和绝大多数的普通人区分开来。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&那么进入圈子之后如何给自己和普通人做差异化的区分？如何展现出自己的价值？&/p&&p&&br&&/p&&p&当你突破了门槛成为了这个社交圈的一份子，你受到瞩目的机会就会大大增加。然而，高价值的人士每天都会遇到各种各样的人，如何才能让他们注意到你呢？&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&最重要的方法，就是差异化。你必须找到一些途径把自己和一般人区别开来。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&这一个原则在很多地方同样适用，例如创业、追求异性、建立投资组合等等。&/p&&p&不要觉得你有的是大把时间，慢慢来。在一个有影响力的社交圈内默默无闻的停留一段时间只会对你以后的社交产生负面影响。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&&u&二、那么，怎样才能让你和绝大部分普通人区分开来呢？&/u&&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&以下几点会让你达到这样的效果，并且会很快得到圈内人的认可。同样以下几点也适用于例如吸引异性、让你的项目获得投资人的青睐，以及吸引初始创业团队等等。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&1. 真实且自信&/b&&/p&&p&如果你想要在社交圈内取得关注，首先一个原则就是真实。如果你试图通过一个虚假的人格对自己进行伪装以求获取信任，会被一眼看穿。在一个社交圈内，有各种不同性格的人，事实证明，各种不同性格的人都能够在一个社交圈内受到欢迎，你仅仅需要做自己，并且对自己的价值保持自信就够了，因为People believe in those who believe in themselves。&/p&&p&&br&&/p&&p&不要认为你自己不够优秀，因为你和圈内的人是平等的。很多人在面对社会价值很高的人的时候会不自主的自卑并且逢迎，实际上这种行为源于一种“销售员”心态——我有求于他，所以我要巴结他。这犯了在高价值社交里面的大忌，“销售员”心态在社交场合是最不受欢迎的，在后文我会详细阐述。实际上你应该保持的心态是——这个人的名声再高，我也无求于他，你和他之间的关系是平等的。你应该表现出对自身价值的自信，既非傲慢，也不逢迎；既不是一个自大狂，也不是对方的脑残粉，因为只有这样对方才会将你平等对待。&/p&&p&&br&&/p&&p&举个例子，邓文迪97年遇见默多克的时候，邓文迪还只是星空卫视一个普通职员，在年底公司高级管理人员的高级酒会上，邓文迪甚至没有受邀参加。但是那天晚上邓文迪把自己打扮的光彩照人，不请自来。那时，默多克独自在角落里喝酒——没有多少人敢过去和大老板搭讪。邓文迪端着酒杯径直向默多克走了过去，并且“一不小心”把酒洒在默多克身上。在处理“意外”的时候，两人交谈了起来。邓文迪清晰敏捷的思维、不卑不亢的态度以及独特的东方情调迅速获得默多克的好感。两人一共谈了两个多小时，令在场同时统统傻了眼。最后结果大家都知道，邓文迪和默多克结婚了。这就是我所说的自信，不卑不亢。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&2. 独特经历及技能&/b&&/p&&p&拥有独特的经历及故事可以成为你和普通人以一大区分点，并且能够迅速产生吸引力，因为拥有独特经历的人往往会惺惺相惜。这里指的独特经历是非典型的的经历，例如我的朋友Cliff 25岁就成为了他最爱的酒吧的店长，随后辞职学开直升飞机，接着划皮划艇穿越加拿大北冰洋，最后又跑去学催眠成为一名催眠师。这种经历是普通人从来没有做过并且向往的。&/p&&p&&br&&/p&&p&此外，拥有独特的技能也是能够让你与众不同的方法，16世纪的日本有一位茶道大师千利休。千利休出身于底层社会，而且在当时的日本社会阶层等级森严。在封建时代的日本，底层的农民和商贩见到武士的时候是要对武士鞠躬的，如果有农民鞠躬稍微慢了，武士就会用武士刀将他们脑袋砍下。然而千利休成为了例外。尽管他连武士刀怎么拿都不会，却被接纳了成为武士阶层。这都是因为他的精湛的茶道技艺。他因茶道技艺高超而被称为“天下三宗匠”。&/p&&p&&br&&/p&&p&我很喜欢千利休这个故事，原因在于它阐述了一个很重要的道理——对你的技艺保持真诚而自信，它自然会使你赢得他人的尊重。&/p&&p&&br&&/p&&p&一个独特技能很轻易的就把你和普通人区分开来，而且，你的技能对于圈内其他人来说将会产生很大的价值。它不但会让你备受瞩目，更会产生他人对你的需求。就像一个又会编程又会UI还精通营销和管理的产品经理怎么可能会没人抢着让他做CEO呢？&/p&&p&&br&&/p&&p&Boss有一次讲座对于年轻人的建议，他说：“The best investment is to invest in yourself. Always remember to&br&learn new skills and create more value.” (最好的投资是投资在自己身上，永远记得去GET新技能并且创造价值。)&/p&&p&&br&&/p&&p&我认为每一个人这一生都应该在不断地get新技能，例如学习新的语言、学习理财知识、甚至是学习如何修汽车、如何荒野求生等等。同时如果你真心想要在社交圈内创造价值，你也应该花时间考虑你的目标社交圈需要什么样的技能。去研究通过怎么样的学习可以使你满足他们的需求。这样你将在这个社交圈内创造更多的价值。&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&3.
权威与头衔&/b&&/p&&p&我们习惯于信任权威，甚至是信任一个代表权威的符号，这就是权威原理(authority principle)，就像是一个普通人的谎言，与一个大学教授的谎言，人们更倾向于相信后者，因为大学教授就是一个权威的符号。&/p&&p&&br&&/p&&p&如果你的身上有一个特别的权威头衔，那么很容易你就能够在社交圈内差异化并且取得他人的信任。因此，如果我们想要在社交圈内和普通人区别开了，很好的方法就是展现自己在某个领域的权威。&/p&&p&&br&&/p&&p&那么，如何使得自己成为某个领域的权威呢？&/p&&p&&br&&/p&&p&1）
第一个方法，像Daniel&br&Coyle所说的那样专注于自己的技艺并且钻研一万个小时&/p&&p&&br&&/p&&p&2）
第二个方法，短时间速成权威，《每周工作4小时》有过这样的阐述(我不提倡大家给自己身上贴标签成为“专家”并且到处行骗，我这里只给出方法，希望大家还是专注于自己的真才实学)：&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&&b&如何在4周内成为顶尖专家&/b& &u&首先，被看成专家和专家是有区别的。&/u&在商业界，前者是售出产品的人，而后者，指的是创造优秀产品的人。&br&通晓某个领域内的所有知识是可能的——比如药品——但是如果在名字之后没有一个医学博士的称号，很少人会信服你说的话。这里的医学博士就是我说的“信用指标”(Credit indicator)。拥有最多信用指标的所谓“专家”是能够售出最多产品的人，但不是最了解产品意义的人。&br&那么，如何在最短的时间内具备那些“信任指标”呢？&br&我的一位朋友只花了3周时间，就成为“顶尖的关系学专家”，不仅被Glamour杂志和其他美国媒体进行特别报道，还为《财富》500强企业的经理提供如何在24小时内改善关系的咨询。他是如何做到的？&br&他采取了一下简单的步骤，产生了信用的滚雪球效应。下面是你可以效仿的步骤：&/blockquote&&ul&&li&加入两个有响亮头衔的商业组织。在他的例子里，他选择了”解决争议协会(&a href=&///?target=http%3A//www.acrnet.org/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&www.acrnet.org&i class=&icon-external&&&/i&&/a&)“和”性别教育国际基金会(&a href=&///?target=http%3A//www.ifge.org/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&www.ifge.org&i class=&icon-external&&&/i&&/a&)“。这些头衔可以在网上通过一张信用卡花5分钟解决。&br&&/li&&li&阅读自己关注领域的3本最畅销书。(在线搜索《纽约时报》最畅销书单，每本书总结成一页纸)&br&&/li&&li&通过张贴海报宣传，在附近的知名大学进行一次1-3小时的免费讲座。然后在位于同一区域的两家著名大公司(比如AT&T公司、IBM公司等)的分公司也举行同样的讲座。告诉对方自己在某某大学或者某某学院做过类似讲座，并且是步骤1提到的组织成员之一。强调你是免费为他们将做，只是为了在学术之外增加自己的演讲经验，并不是销售任何产品或者服务。从会场的两个不同角度录制下讲座以备将来制作视频产品&br&&/li&&li&可选步骤。给自己关注的主题相关杂志投一两篇稿子，引用1-3里你完成的事例证明你的可信度。如果遭到对方拒绝，就主动要求采访一位知名专家的并写一篇报道——你的名字仍然会出现在作者一栏中。&br&&/li&&li&加入美通公司的ProfNet服务。这是一个帮助新闻记者引用专业发言人的观点、丰富新闻故事内容的网络服务。成为公共人物很简单，通过步骤1、3和4证明自己的可信度，网上查询以回复记者的疑问。如果做的恰到好处，你就会出现在各种媒体上面，从地方小报道《纽约时报》和ABC新闻。&br&&/li&&/ul&&p&我并不赞成去假装成为某某人物。我不是这个意思！”专家“是一个模糊的媒体术语，过于滥用也就定义不明确。现代专业定义中，大多数领域的专家技能都是通过群体关系、客户名单、书面证书和媒体报道来展示，而不是通过智商值或者学位。&/p&&blockquote&最好的方式是展示事实，但不要编造，这是这个游戏的本意。&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&再回到我Boss的例子，他在退役以后因为他的技能和人脉，以及西点毕业的头衔，成为了美国军事以及政治动向的权威。因此每当他去到别的国家进入一个新的社交圈，他总是首先用美国最近的军事政治动向打开话题，并且形成了他的流程：&/p&&p&&br&&/p&&p&1. 美国最近的军事政治变化，&/p&&p&2. 阐述该变化对国际经济有何影响，&/p&&p&3. 提示这些影响可能产生的风险，&/p&&p&4. 解决风险，创造价值。&/p&&p&&br&&/p&&p&他凭借着这个流程，加上自己在全球上百个国家的旅行以及在伊拉克参战的经历，迅速在各个社交圈差异化，并且创造价值，形成了价值的滚雪球效应。&/p&&p&&br&&/p&&p&实际上价值是一种因缘货币(currency of karma)，如果你能够给圈子增加价值，那些拥有高价值的人也就被你吸引；反之如果你一味索取，使得圈子的价值减少了，拥有高价值的人也会离你而去。&/p&&p&&br&&/p&&p&我们经常遇到一些人，进入某个圈子以后，&br&迅速试探圈子里面的每个人，看看是否可以从中有什么好处，从不考虑回馈什么，也从不考虑创造什么价值。&br&这些人就是典型的“销售员”，&br&通过很友善的方式接近你，然后尝试卖给你什么东西，或者从你身上得到什么好处，然后就转身离开。“销售员”在优质社交圈中是最不欢迎的人，这种索取式的社交也显然是不能持久的。你之前投资过的社交节点一旦见到你有“销售”的迹象，立刻会像见到安利的销售员一样马上离你而去，毕竟没有人喜欢被索取。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&优质的社交圈子像一座金矿，可以挖多深取决于一件事情：&br&你可以为这个社交圈带来什么而不是你能要到什么。你可以给别人带来多少价值。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&&u&三、那么，如何给圈子带来价值呢？&/u&&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&我的BOSS的方法是——帮人解决问题。&/b&&/p&&p&每个人都有很多问题需要解决。成功的人有影响力的人也是这样，他们问题常常会更多且更难。&br&这些问题只是不对外公开而已。如果你能在一个普通谈话中发现社交节点面临的困难，这会凸显出你独特的解决困难的能力。&/p&&p&&br&&/p&&p&我BOSS通常的做法是：&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&1. 引出需求&/b&——以国际经济和政治的话题开始和社交节点开始谈话，BOSS会谈论例如美国的税收政策还有汇率管制会对将来美国公民的个人资产造成的风险。这时社交节点通常会表现出自己的需求，“是的，我对这个问题也考虑过，我想过把我一部分资产转移到国外。”&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&2. 解决需求&/b&——这时候BOSS就找到了对方的问题需求，他就会说：“这是一个很好的想法…如果你感兴趣的话，我可以介绍我几个香港的银行朋友给你认识，他们可能会帮得到你。”&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&3. 表达简单性&/b&——当他向对方提出帮助的时候，他就展现出了自身的价值，但是这个时候有一个重点就是，切忌表现的过于热情，因为如果你表现的过于热切，那么别人会把你的帮助看作有目的性的。你应该表现的就像朋友到你家做客一样，要喝咖啡还是茶？要不要我介绍香港的银行朋友给你？那种语气和感觉应该是问对方喝咖啡还是茶一样的，就像帮助对方是一件毫不费力的事情。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&4．保证可靠性&/b&——对方可能会也可能不会接受BOSS的帮助。如果对方不接受，他绝对不会去催促对方，因为他知道以后还有机会。如果对方接受了他的帮助，他一定使命必达，甚至做到超越对方的期望，因为那是社交的一个原则——保证可靠。永远说到做到，做不到的永远不说，这可能是一个最难的原则，不过如果你希望给人以能够创造价值的印象，你最好先说到做到。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&5. 不求回报&/b&——最后非常重要的一点。 当BOSS成功帮助了对方，乃至超越了对方的期望，他也不去索求任何形式的报酬，就算帮助方有意提供报酬，也不接受。“这些都是小事情，以后再说，有时间喝一杯吧” 那些产生卓越社交价值的人和普通人的一个重要区别就是，他们愿意不求回报的去做一件事情。因为他们把帮助别人看作是一件很轻松的事情，就像喝茶一样简单。Adam M. Grant有一本书“Give&br&and Take: A Revolutionary Approach to Success”里面就提到过人际交往网络里有三种人，一种是Taker，一种是Giver，还有一种是Matcher。那些获得卓越社交价值的人往往是Giver.&/p&&p&&br&&/p&&p&如果你成功地进入了一个社交圈以后，切实履行了以上的两个策略：1.进行差异化区分；2.解决问题创造价值，那么社交节点会把你看作一个非常有趣并且乐于助人的贵人，他们会把你当作他们中的一份子。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&不久之后你就会听到一句在社交场合最有魔力的话：&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&“我有个朋友，介绍给你认识一下。”&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&当你不断的重复把自己和大众进行差异化区分-创造价值-和社交节点建立私人关系这个流程，你会发现你认识的社交节点会越来越多，并且你进行以上流程的时候也会越来越简单，因为社交圈里面的大多数已经认识你了，你已经成为了几个社交节点的私人朋友。&/p&&p&&br&&/p&&p&你各方面的投入使得你在圈子里建立了强大的社交关系，大家都把你当作非常有趣、有价值甚至有影响力的贵人，因为你帮助过的节点会为你做信任担保，你的信任指标会非常的高。似乎看起来，你之前播下的种子都结成了硕果，随便向哪个朋友开口都可以获得很丰厚的回报机会了。&/p&&p&&br&&/p&&p&那么，是时候开始在社交圈内索取资源了吗？&/p&&p&&br&&/p&&p&NO.&/p&&p&&br&&/p&&p&这种辛苦建立的社交关系是要维持的，而要维持这种社交关系依然还是是需要遵守价值守恒的原则&br&– 做一个价值的创造者，人们就会被你吸引；当你开始向他人索取的时候，也就是你的价值开始下降的时候。&/p&&p&&br&&/p&&p&难道我还不能在社交圈里索要任何东西吗？&/p&&p&&br&&/p&&p&答案是可以的，但是你要知道当你开始索要的时候，你在他人眼里的价值就下降了。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&而且最重要的一点是，不去索取并不意味着你不能够在社交圈获益。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&一个优质的社交圈永远充满着让你想不到的机会，而且这些机会以不同的形式存在。如果你已经获得了社交节点的信任，做到了差异化，充分展示了你的价值，&b&你甚至不需要去索取机会，因为机会就纷至沓来地降临到你的身上&/b&。你会感觉站在一个路口，各种机会四面八方向你涌来，你面临的问题是当机会降临时如何把握你手上的子弹。 &/p&&p&&br&&/p&&p&&u&&b&四、那么，要如何把握机会呢？&/b&&/u&&/p&&p&&br&&/p&&p&我记得在去年boss在立陶宛举办Blacksmith camp的时候，我是现场来自31个国家58个年轻人中惟一个中国人。作为一个中国人我应该如何展现自己的价值呢？我充分展示了自己的经历，我的语言技能，阐述在中国做sourcing的机遇，描绘的中国互联网浪潮。让他们知道中国除了有地沟油和PH2.5，还有众多的机遇以及大批的优秀青年创业者。向他们展示不亚于欧美的产品和设计能力，用一个演说在众人面前展示我的个人目标和计划。接着，机会像雪花般向我纷至沓来，有的人想和我一起合伙创业，有的人想邀请我做中国代理，有人想雇佣我。我成为58个年轻人中惟一一个拿到了现场5位企业家投资人中3个OFFER的获得者——其中包括我现在的boss Simon Black给我的offer。&/p&&p&&br&&/p&&p&我感到无比的幸运，因为我一下子受到很多社交节点的赏识，他们都愿意给我资源和帮助，并且带我到更多的社交圈中去。但与此同时，我意识到我的下一步行动将会是十分的关键，因为我将要在这些机遇中做出抉择。这么多我尊重的的人拿着机会向我走来，我应该选择哪一个？&/p&&p&&br&&/p&&p&有三个原则可以帮助你做出选择：&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&1．明白你只有一颗子弹。&/b&&/p&&p&尽管你前面的路上摆着无数个机遇，这些机遇却往往是排他的，你只可以选一个，因为只有一颗子弹，一旦你选择了一个机会就意味着你失去其他的机会。社交圈内的人知道你选择了一个机会，就会在很长的一段时间不会再给你提供新的机会，所以你必须好好衡量你的机会成本。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&2．明白你的选择对你社交圈的影响&/b&&/p&&p&当你想要在这些机会中做出选择的时候，你依然是社交圈中的一份子，你的选择会对社交圈造成影响。举个例子，假设我接受了圈内一个boss的offer，那么我就成为圈内一个节点的下属。而圈内的其他人也会自然而然的把我定位做这个节点的下属。这就是为什么你手中的子弹如此重要，因为一旦你把子弹射出去，你在社交圈的定位也就因此改变了。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&3. 选择之前确信自己能够实现&/b&&/p&&p&当你决定你的选择的时候，发射了这枚仅有的子弹，你必须保证自己能够抓住这个机会并且实现，要不然一切都是浮云。如果你选择一个机会，但最终却失败了，甚至让圈子的价值下降了，那么你的地位将会跌到谷底而且将来的机会也会大打折扣。以后圈内的人再给你机会的时候就会更加慎重考量。&/p&&p&&br&&/p&&p&最后一点，就是当机会降临的时候，不要一下子就跳到让你有利可图的机会上，而应该用更长远的眼光去看你的机遇。尽管某些机会可以让你短时间获利，赚一笔，但是你可能因此失去了长期获利更丰富的机会。就像你可以成为圈内一个社交节点的高薪雇员和供应商，或者是成为这个节点的合伙人乃至密友，哪个会在将来为你产生更大的价值？显然是后者。尝试把目光放到十年二十年，选择那些在十年甚至二十年后为你产生更多价值的机会。&/p&&p&&br&&/p&&p&不要浪费了你手上来之不易的子弹。&/p&&p&------------------------------------------------------------------------------------------------&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&总结：&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&全文结束，如果要总结以上上万字的答案，最终浓缩成三个最短小精悍重要的关键点，那就是以下三点：&/p&&p&&b&1. 寻找社交节点的开放机会，pay to play。&/b&&/p&&p&&b&2. 把自己与普通人进行差异化区分&/b&&/p&&p&&b&3. 持续创造价值&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&如果说这个答案最想让各位知道哪几个关键点，也就是以上三点。我认为这三点是打造社交圈的原料，锤子和火炉，是张无忌在学太极拳的时候忘记所有招式后剩下来的“意”。&/p&&p&&br&&/p&&p&这三个关键点可以应用在生活中几乎方方面面。&/p&&p&&br&&/p&&p&在职场中，如何升的更快？——通过开放机会结识领导，把自己和普通员工进行差异化区分，并且持续创造价值，我相信只要这样做了就已经比大多数人领先一步。&/p&&p&&br&&/p&&p&如何追女孩？——通过社交节点进入女孩的社交圈，把自己和别的追求者做差异化区分，持续地为女孩和圈子创造价值，我相信这样足以赢得女孩的瞩目。&/p&&p&&br&&/p&&p&这三点是把招式练过千百遍之后，抽丝剥茧剩下来的精髓。&/p&&p&&br&&/p&&p&但是，如果光看，只是坐在蛋上把这个答案看完了就完了，那么一切都只是在扯淡。&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&社交的关键在于行动，光看不做什么都是空谈。&/p&&p&&br&&/p&&p&千里之行始于足下，要怎么开始？&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&先给我点个赞吧。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&.&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-b8ef64ceb29bcd_b.jpg& data-rawwidth=&520& data-rawheight=&618& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&520& data-original=&/v2-b8ef64ceb29bcd_r.jpg&&
禁止任何形式转载。 ---------------------------------------------------正文分割线--------------------------------------------------------- 我的前Boss Simon Black
是一个传奇的西点军校毕业生，曾经参加…
要怎样努力，才能成为很厉害的人？&br&&br&这样一个问题，我还真是有好多话要说的。&br&&br&首先界定一下，怎样才算「很厉害的人」。在我眼里，很厉害的人，一定是一个具有某些「独一无二」的东西的人，他不是「某某第二」，而是他自己。他一定有自己独特的知识体系、经历和对经历的反思、大局意识、方法论，乃至人生观，然后统和成一个整体，变成了自己的人生护城河。当然他很可能有师承，有学习和效仿的对象，但最后他一定发现了一条别人没有走过的路，在这条道路上，闻风而至的人们兴奋地谈论到：「你看你看，前面那个健硕的背影，他就是那个超级厉害的人哩！」&br&&br&可是，反观我们从小到大所受过的教育，从幼儿园到大学，在这个一以贯之的成熟的体系里，要培养出来「很厉害的人」，是很难的。最后，绝大多数人成了「平庸之辈」，即便有些人很优秀，也很可能，是「优秀的平庸之辈」而已。&br&&br&为什么呢？&br&&br&我归纳了一下，我们的教育体系有三个根本上的特征，决定了它大多数时候只能培养出平庸之辈：&br&&br&一、它是以「流水线」的方式培育人才&br&&br&不论是小学、中学还是大学，班级是这种批量化生产的最小单元，相同的教学计划、授课老师、教科书乃至教学时间，使得班里的每个学生都以这种整齐划一的方式来接受教育。只有到了研究生阶段，类似于师徒制的个体化教学才出现，但即便如此，仍旧有相同的培养目标、学分课程和论文指标来进行归一化处理。这种流水线式的人才生产方式，是一种最经济和最高效的教育方式，但却是以磨平学生个体的兴趣、才智的棱角为代价，在这样的土壤下，大师级人物的破土而出就变得异常艰难，所以我们才会常听到近几十年无大师的喟叹。&br&&br&二、它是以「标准化」的方式筛选人才&br&&br&有一个概念叫「标准化考试」，就是尽量把考核的各个过程加以精密的定义，使其误差最小、统一性最高的方法。考试的命题结构、题型、评分标准对所有人都一视同仁，由于主观题的评分误差较大，所以打分无误差的选择题就成为了标准化考试的主要形式。标准化的筛选方式，塑造了迎合这种标准去学习和思考的学生，同时也造成了这样一种后果：容易被标准化考核的、确定性的知识成为了考核以及教学的重点，而很难被标准化的需要深层次思考、争议性讨论和精微把玩的东西统统被回避了，例如机械记忆文学常识是语文应试的一个常见部分，而对文学作品的个体化审美则消失不见。&br&&br&三、它仅满足于传承抽象的知识和理念&br&&br&从小学到大学，教学的主要工作就是向学生传承抽象的知识和理念。当然这种传承极为重要，但是止步于此，是重大的偏颇。教育者还应具有一种责任，就是教会学生如何用自己的眼睛去观察和理解现今的世界。很多人把这种现实取向的教育和「功利性」等同起来，强调，大学就是要教不可用之事物，可谓谬之大矣。走近现实世界，不是因为功利，而仅仅是为了离「愚蠢」远一点。因为理论与现实本就应是相互映照，脱离了现实的理论是死水一潭；又因为现时代变动之快，使得每天都会出现许多新的气象、问题和挑战，过去的知识虽然可资借鉴，但若没有现实洞察能力的加持，则已是寸步难行。&br&&br&可是我们的教育，是清一色的「从理论到理论」的培养法，很多大学的本科教育，尤其在基础学科类的专业，是以培养科研人才的预科班为思路来组织教学的，但是学生当中最后以科研为终生职业的，可能还不到10%，被筛选下来的那些人，最终不得不面临所学无所用的尴尬。而教师自己，又大多是从未迈出校门的理论派，他们自己本就没有在实践中打磨的经历，又如何带领学生去做现实的思考？&br&&br&&img data-rawheight=&118& data-rawwidth=&388& src=&/dff286d2ef1de_b.jpg& class=&content_image& width=&388&&&br&「理论到理论」的单行道，把许多学生逼到了科研的华山险道，本科出来发现无法适应社会、找不到工作，就去读硕士，硕士出来发现仍然找不到工作就去读博士。但在科研的世界里，又不过是围着 SCI 论文数、影响因子这些科研 KPI 团团转，也许其中极少数人搏出了高影响因子论文，成了「科研上很厉害的人」，但更多的人，直到把冷板凳坐穿，都没有想明白，为什么自己的努力总是达不到期望中的结果。&br&&br&流水线、标准化、纯理论，这些教育领域中的系统性偏差，可以培养出一批又一批差强人意的人才，却难以催生出类拔萃之辈。「很厉害的人」，就像童话里的王子、小说里的大侠，成了可望不可及的存在，一个只可意淫的画符。最终 ，绝大多数人，纵然使尽浑身解数，都无法挣脱社会阶层固化的无形笼网。&br&&br&也许很多人不知道，努力固然重要，但是远远不够。限制一个人变得更好的最强大的掣肘力量，永远是他自己所一贯秉持的（常常是被既有教育体系所塑造的）思维模式。&br&&br&而当一个学生，从学校走出来，走到一个更大的天地里，看过很多书，认识了很多人，经历了很多事以后，有可能会突破原本的桎梏，慢慢领悟出，让自己变得更强大的路径。&br&&br&比如下面的路径：&br&&br&&img data-rawheight=&180& data-rawwidth=&405& src=&/05ce6c8d5e5915d9cad4b8db_b.jpg& class=&content_image& width=&405&&&br&在学校灌输的「理论到理论」的思维路径之外，至少还有五条路径。这五条路径的特点都是把「现实世界」作为一个重要的&b&求知&/b&的变量纳入进来，不只在理想化的情境下去思考问题，而是磨练把理论融汇于现实、考量现实复杂情形的本事。&br&&br&人类历史上很多超凡的智者已经向我们演示了如何在五条路径中努力耕耘的方法，这里我各取一个典型的例子：&br&&br&&img data-rawheight=&182& data-rawwidth=&385& src=&/afb362bd01d25ed72cb2fafea0a53967_b.jpg& class=&content_image& width=&385&&&br&投资家查理 · 芒格的模式，是广泛吸收多个学科（包括数学、物理学、化学、生物学、心理学、社会学、经济学、工程学等）的知识，把这些学科最基本的模型作为他分析和判断现实问题的思维工具，进行拉网排查式的全角度分析，思考多个复杂因素所形成的共振，最后得到一个完整、全面和深刻的分析结果。在这种模式下，很多理论性的知识被理所当然地、频繁地跨学科使用，在现实问题的解析中发挥奇效，与没有多学科知识背景的投资者相比，芒格能更为深入地洞察这些投资问题的内在结构和本质特征，从而提出超越市场的投资判断。&br&&br&经济学家张五常的模式，是亲自去观察、亲身去实践市场中真实的经济行为，从对真实世界的洞察中获得经济学的理论洞见，与那些书斋式学者相比，他能发现和分析更复杂多变的经济现象，并把这些现象带入经济学研究的理论视域中。比如他曾经两次在除夕夜到街头卖桔子，体会不同时点、天气和其他因素的变化下，交易双方讨价还价的情势变化；他还在自己的海边别墅旁养殖生蚝、三文鱼等水产，然后分析流动和非流动的自然生物的产权问题。这种从现实世界中获取理论智慧的方式，正好和查理 · 芒格从理论世界获取现实智慧的方式相映成趣，为我们展示了两种互补的嫁接理论和现实桥梁的方法。&br&&br&投资家、《黑天鹅》一书的作者纳西姆 · 塔勒布的模式，是从理论和现实中交替学习。塔勒布是穿梭在学术和商业之间的思想家，他毕业于沃顿商学院，是资深的数量金融交易员，也是纽约大学库朗数学研究所的研究员，而他从小至今的梦想是成为一名哲学家，他精通多国语言，广泛涉猎哲学、逻辑学、历史学、心理学等方面的著作。他的黑天鹅思想既是他对现实世界特别是人类历史上的极端事件加以深刻洞察的结果，又是多学科思想的融合，在他的《黑天鹅》一书中，就可以看到他吸纳了庞加莱的科学哲学思想、卡尔 · 波普尔的怀疑主义思想、丹尼尔 · 卡尼曼的行为经济学思想以及曼德尔布罗特的分形几何学思想，还有帕斯卡、休谟、洛克、哈耶克、蒙田、丹尼特、奎因等等。塔勒布的人生历程生动地展现了这样一种路径的可行性：从现实和历史中提问，在思想的海洋中寻觅，在实践中验证，又在写作中升华。&br&&br&理查德 · 费曼不仅是一位蜚声全球的物理学大师，也是一位教育家，因为他总是能把非常抽象的物理学概念用形象生动的语言或者精巧的现场实验展现出来，并且让学生从深层次上领会这些概念。在他的眼中，物理学绝不是枯燥乏味的理论陈述，而是活生生的生活世界的一部分。他所著的《费曼物理学讲义》是历史上最成功的物理学教科书，历经数十年畅销不衰。他还特别善于用图形和图表来展现抽象的过程，他发明的「费曼图」方法，提供了对量子过程进行可视化表达的方法，提出至今，已成为全世界粒子物理学家的工作语言。费曼给我的最大启示，就是抽象的理论和生动的现实之间是可以没有边界的，如果有人觉得存在边界的话，恰是因为他的知识和思考尚不足以洞见两者深处的关联；相反，如果一个人可以从经验来表达理论，用具象来表达抽象，正好说明，他很可能是一位非同寻常的思想家。&br&&br&侯孝贤导演有一个特殊的本事，就是「读人」。凡是他交往过的人，他都会悉心观察，像读一本书一样去读他们，特别是那些看上去有些奇奇怪怪的人，更是会引发他强烈的「阅读」兴趣。想必，这位大导演，一定是把他遇见的所有人当成了一个巨大的素材库，通过分析、解码、变异，再融合到他的电影中，去把电影中的人物给异常真实地塑造出来。与从书本中获取灵感想比，侯孝贤更善