手腕韧带拉伤能自愈吗用什么药

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1.休息、马上停止运动

肿胀,因為降低温度可以减少血液循环每次冷敷15到20分钟,每天三到四次

3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血绷带产的緊度要适中,

你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血

4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀促进血液回流。

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