咖啡可以加麦片和豆浆粉可以泡麦片吗一起喝吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-07-09 06:24 标签： 豆浆粉可以泡麦片吗

  即溶纯燕麦+豆奶粉/绿豆爽当早餐熱量高吗我减肥 一包豆浆晶的热量是300kj\跟燕麦一起冲行吗？

即溶纯燕麦一约勺10克约33~38卡之间（品种不同，热量也不同） 豆奶粉一勺约10克42.3卡 綠豆爽100克23卡 一包豆浆晶的热量是300kj（这是千焦不是卡路里）还要除以4.18，就是7 1.7卡左右 当然可以和燕麦一起喝了 怎么都是水啊吃几片全麦土司，一片65卡或1个煮鸡蛋最多90卡...，搭配更营养哦

别名：山芋、红芋、番薯、甘薯、白薯、白芋、地瓜、红苕

禁忌人群：湿阻脾胃、气滞食积者应慎食

适宜人群：一般人群都可食用。适宜糖尿病患者

提示：疾病因人而异他人的咨詢记录仅供参考，擅自治疗存在风险

燕麦片中可以加入蛋白粉一起食用嘛？（男18岁）

可以的，不过要适量加蛋白粉就好蛋白粉是补充蛋白质的，建议在饮食上补充就行

优质蛋白质含量高的食物有：奶制品(每天可以喝250ml)，瘦肉类鸡蛋(每天可以吃一个)，豆制品等还有哆吃新鲜蔬菜水果。以上食物每天都要有建议晚上睡前1小时喝纯牛奶，每餐都要有瘦肉和豆制品(黄豆制作的如豆腐豆浆，豆腐皮豆腐干。)每天都要吃一个鸡蛋，每周要有一次动物肝脏和海产品或虾

注意平常多喝水，每天喝保证1500ml左右少量多次喝每天多吃水果蔬菜，一定不要熬夜每天保证23点之前睡觉，饮食正常规律少吃零食，油炸油腻食品烧烤等。

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燕麦片中可以加入蛋白粉一起食用嘛（男，18岁）

可以的,不过要适量加蛋白粉就好蛋白粉是补充蛋白质的,建议在饮食上补充就行，注意平常多喝水,每天喝保证1500ml左右少量多次喝每天多吃水果蔬菜,一定不要熬夜,每忝保证23点之前睡觉,饮食正常规律,少吃零食,油炸,油腻食品烧烤等。

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