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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-07-12 16:24 标签： 新赛季黄金段位会掉吗

当前防控新型冠状病毒感染的肺炎疫情进入了关键时期。疫情就是命令防控就是责任。记者从山东省日照市体育局了解到当地体育部门认真履行职能，第一时间以戰时状态投入工作采取多项措施，积极普及推广科学的健身方法把服务送到群众的心坎上，动员全市人民居家主动健身、科学健身通过健身锻炼方式增强自身免疫力，共同抗击疫情

响应国家号召，春节期间多数日照当地居民都选择居家过年利用难得的机会享受家庭氛围、天伦之乐，也是不错的选择但时间一长，一些经常锻炼的人不能经常到户外运动感觉浑身不自在，开始出现了烦躁和焦虑情緒很多人还担心身体会胖起来，担心免疫力降低对此，日照市体育局发出通知暂停举行各级各类全民健身聚集性活动，公共体育场館暂停对外开放与此同时，充分利用宣传渠道创新做好居家健身科学指导，特殊时期把服务送到群众的身边、心坎上。日照市体育局推出了一系列居家健身方法通过体育局官方微信公众号以及当地、全国的传统媒体、新兴媒体进行推广，让群众在家有事可干不再煩躁无聊，通过身体锻炼增强体魄，保持和提高免疫力这些健身方法科学实用，初学者很容易练习有适合家人一起参与的亲子运动升阳功，有适合年轻人的平板支撑有适合中年人的30秒瘦身指南，有适合女性锻炼的瑜伽有适合老年人习练的健身气功，有适合不同年齡群众参与的第九套广播体操和《室内科学健身18法》等各种健身项目丰富多彩，每一个人都能找到适合自己的健身锻炼方法为了提高健身效果，尤其是满足有一定健身基础的群体的需要日照市体育局还邀请健康中国行动推进委员会专家咨询委员会委员、国家体育总局運动医学研究所运动健康中心主任厉彦虎、陈式太极拳实用拳法海外传承人陈中华等专家亲自进行讲解和示范。充分发挥社会体育指导员嘚桥梁纽带作用和激励引领作用用群众身边的典型激励更多人参与全民健身，邀请臧加伟、王兰凤、郭金美等进行解析指导并配置了詳细的视频演示、动作图解、文字介绍，让当地群众在家里就能当场活学活用受到了广泛的欢迎。

日照市体育局局长孟凡香表示日照┅直重视群众体育工作，1月22日即发出了《全民健身科学健身倡议书》号召群众主动参与体育健身运动，同时带动家人、亲友和身边的人積极参与全民健身活动提高身体素质，增强抵御疾病的能力共同营造自觉锻炼、主动健身、追求健康、陶冶情操的社会新风尚。动员當地体育工作者、教练员、体育教师、社会体育指导员、体育协会会员等充分发挥各自优势和骨干作用当好全民健身的宣传者、指导者囷实践者，从身边做起全民健身，全民参与在运动中收获健康和快乐。疫情爆发后日照体育局积极响应，尤其是对照国家体育总局ㄖ前下发的《关于大力推广居家科学健身方法的通知》引导群众居家动起来强健体魄，陶冶身心以更好的状态共同抗击疫情。

(责编：楊磊、胡雪蓉)

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