159素食全餐减肥好吗哪里有买的,具体说一下吧

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-07-13 10:49 标签： 159素食全餐减肥好吗

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在减肥之前，人们往往只关心每个月瘦几斤，总是恨不得第二天起来就变成苗条身材。但是，结局是残酷的。一旦停止那些减肥措施，回到日常生活当中，马上就会无情反弹。最糟糕的是，饿着也瘦不下去，一正常吃饭就飞快长肥。过不了半年，咬牙坚持三个月取得的减肥成果就大部分付诸东流。

    “为什么减肥成功之后会反弹呢？”“怎样才能减重后不反弹呢？”这是人们久问不衰的问题。其实，这个问题本身就是错的——所谓减肥成功，是指在达到减肥目标之后，停止减肥时的“非常”做法，回归到正常生活当中，过了6个月之后，还能基本上保持减肥后的成果，而且无损健康。

过一年再看，那些快速减肥方法所获得的效果，根本不比健康饮食加适当运动的慢减肥方法更快。它们开头瘦得快，后面一直要和反弹搏斗，最后只能保留部分成果，甚至越减越肥。比较两种减肥方法，美丽分数、健康效益、生活质量和心理状态更是大不相同。前者面黄、皮枯、发脱、体松、双眼无神、身体虚弱、沮丧焦虑，而后者皮肤细腻、身材紧实、精神抖擞、积极自信。

    第一种是积极的反弹，或者说根本不叫反弹。因为肌肉的密度比脂肪大，很多减肥者减肥一段时间之后，发现自己的身体围度减少了，胳膊瘦了腰瘦了，但是称体重却比之前还要重一点，其实这不是坏事。这恰恰说明你减肥很有效果，你的肌肉含量在增加，脂肪含量再减少。肌肉比脂肪重，所以体重会是上升的。

    第二种情况就是我们重点讨论的内容啦：错误的减肥方法，比如节食这种很多妹子都会使用的减肥方法，是反弹的主要原因。因为节食造成的体重的快速下降只是暂时的，人体不会一直让你这样饿下去，饿死自己。当某一天你控制不住去吃东西的时候，包括热量、营养都会迅速地被吸收，脂肪会迅速的囤积起来，而且比之前更顽固。

    在饥饿减肥的时候或者拼命运动但饮食中营养供应不足的时候，身体不仅会分解脂肪，而且会分解身体里的蛋白质。身体中的蛋白质的量和基础代谢是直接相关的。换句话说，身体蛋白质少了，基础代谢率就必然下降。你做什么事情都比以前消耗得更少，那么吃同样的东西时，身体变得节约了，就更容易变胖。

    为什么有很多肥肉还要分解蛋白质呢？学过生物化学的人才能明白。因为人体需要维持血糖水平，而脂肪无论如何堆积如山，都不能变成血糖，只能变成酮体。不吃饭，血糖又不能太低，酮体又不能太多（否则会发生低血糖昏迷，甚至酸中毒而死亡），身体怎么办？它无奈之下，只能把蛋白质拆掉，用其中的“生糖氨基酸”来合成葡萄糖，维持血糖稳定。

    由于身体里的蛋白质不是干粉，它与大量水分结合而存在。所以减1斤肌肉蛋白质，理论上就会带来4斤的体重下降。所以，减蛋白质的“减肥”，总是显得非常快，体重下降非常神奇。相比而言，减1斤纯脂肪，就是1斤体重下降而已，速度根本不可能太快。所以，减重飞快的人，没有不丢失蛋白质的。

但是，身体里的蛋白质是有用的。不是在内脏中、血液中，就是在肌肉里、皮肤里。有一些蛋白质是酶，有一些蛋白质是免疫蛋白和免疫因子。用身体里的蛋白质来供应能量，就好比把家里的家具和建材劈掉当柴烧啊！家具拆掉，窗框房梁拆掉，天长日久，家变得四处透风摇摇欲坠。身体呢？长期营养不良，身体内部就会破败一片。肌肉蛋白质少了，于是身体变得越来越松垮。免疫蛋白质少了，无法有效抵抗细菌和病毒；血液蛋白质合成不足，出现贫血和浮肿；皮肤和头发得不到蛋白质，皮肤枯槁、脱发、指甲发脆；消化系统蛋白质不够用，胃肠粘膜无法及时修复，消化吸收食物的能力下降，进入了营养不良——消化吸收不良——更加营养不良的恶性循环。

    这就是节食减肥的恶果。这时就不要指望身体还能维持正常的月经，因为它感觉到饥荒来临，会暂时关闭生育功能。如果成年累月这样下去，身体机能必然崩溃，甚至因严重营养不良而衰竭死亡，就像某些厌食症患者那样，提前离开这个世界。

    因此，身体在求生本能的驱使之下，希望你多吃点食物挽救残生，于是食欲暴增，难以控制。然而，这种状态吃进去的东西，又往往是高油高糖高淀粉的食物，并没有把身体需要的多种营养素补回来。结果就是一边体重反弹，一边营养不良。人吃了很多东西，却仍然疲惫不堪，脸色难看……看看身边那些快速减肥者，是不是变成这个样子？

   其实我并不是很喜欢“基础代谢率低导致身体容易热量过剩，所以容易吃得少也容易长肥肉”这个解释。我更愿意换一种表达来和大家解释这件事情，那就是生命的质量和身体的活力。

如果你的营养充足而平衡，身体各器官的功能好，那么食物中吃进来的能量，或者叫做“热量”、“卡路里”，就会变成你身体的活力。它们会变成热量，使你身体温暖，不怕冷；它们会变成力量，让你能跑能跳能搬能扛；它们会变成神经系统所需要的能量，支撑大脑的高效率学习思考工作；它们会支撑免疫系统正常工作，消灭致病菌、病毒和变异的细胞。因为身体各部位会把该消耗的能量消耗掉，不会剩下用来变肥肉。所以，只要你不是吃撑着，正常的进食根本不会让你变得肥胖。

    但是，因为节食减肥，你的身体机能完全紊乱，各器官功能全都下降。营养不良时，身体代谢所需的多种材料都不够用，连修复身体所需的蛋白质也不够。吃进来的食物能量，不再能够顺利地变成活力，变成温暖，变成抵抗力，变成思维和情绪上的正能量，而是堆积成灾，最后变成肥肉。

    所以，在很大程度上，真正的肥胖，是因为营养不良造成的。天然的食物并不是敌人，食物中的卡路里也不是敌人。

    即便食物中所含热量高，只要它营养价值高，能被身体所充分利用，就不会令人长胖。最可怕的是那些热量又高、营养又少的食物。这些食物，我们俗称为“垃圾食物”。它不能增加身体的活力，只能堆积变成肥肉。遗憾的是，人们会花大把的钱来购买这些东西，还自以为是幸福的生活……

    所以，与其费尽心思快速减肥，不如好好维护自己的代谢率，养护自己的健康体质。吃新鲜、天然、多样化的食物，远离那些大量油盐糖和精白淀粉的食物，规律运动，不仅会让我们拥有紧实的身体，不易发胖，还给我们带来充沛的精力，维持年轻的身心状态。

有人疑问怎样才能算减肥成功呢？其实减肥不是一劳永逸的事情，真正养成了好的饮食运动习惯才能永远保持好身材。这也就意味着身体至少需要一段时间来适应新的你自己。

    这个时间需要多久呢，有研究表明，身体保持一个体重大约需要3个月到6个月时间，甚至更长。这也就意味着，当你完成了你为自己的减肥目标，仍然需要几个月的时间来维持，从而不致反弹。

    简单点说，身材需要保持，不是说现在减肥成功了，明天就可以大吃特吃肆意而为了。

    如果你学会了将这种健康的生活方式——科学运动规律饮食，慢慢融入到自己生活汇总，感受到这种快乐，那么马甲线翘臀……你想要的关于身材的所有，很轻松就能得到。

    159素食全餐通过中医食疗的方式均衡补充身体所需的营养，稳定代谢循环，调理脏腑，通过有效代谢脂肪恢复你正常的健康体重。159的主要目的不是减肥，也不是长期减肥，反复减肥，而是改变体质不再减肥。体质决定你的体型，单纯靠节食减肥必定陷入长期反复减肥。

159素食全餐是由159种天然有机高营养食材构成的食品，包括五谷杂粮，各种坚果，籽种类，菌藻，花朵等，其中30多种是药食同源食材，如松花粉、极大螺旋澡、枸杞，红枣，金银花，决明子，酸枣仁，来菔子，山核桃仁，薏米，芸豆等。利用它的高营养补充了日常食物及普通素食容易缺乏的蛋白质，矿物质，微量元素，不饱和脂肪酸等，纠正了平常吃多了，吃错了，吃亏了，细胞不健康状况，恢复细胞自愈力，调理亚健康和疾病。而其低热量能纠正我们进食过多，运动不足带来的脂肪堆积，是肥胖和体控爱美人士的理想代餐食品。

我们现在人,手机都是不离身,手机呢,就是我们身体不可缺失的一部分。无论是早上醒来之后，还是睡觉之前，最先摸的呢，就是手机。玩

我们现在人,手机都是不离身,手机呢,就是我们身体不可缺失的一部分。无论是早上醒来之后，还是睡觉之前，最先摸的呢，就是手机。玩手机是生活中不可缺少的一部分，那么大部分的人都是在玩微信，看看朋友圈。 

那这么多人在看着微信朋友圈的话，有没有想过要把它作为自己的一个隐形财富板块。现在的微商模式各种各样，方法非常多，各种不同产品。他的代理模式也是不一样的。现在能做代理，佐丹力159素食全餐就是走的微商模式，而且他是品牌快模式。在各大新闻媒体也是有相关报道。 

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一般来说女性是非常适合159素食全餐。尤其是气血亏、气血不足的情况，这样子的女性朋友们非常适合在经期进行换食，换食时都是非常不错的，前期的话可以帮助我们排除身体里的淤血、寒气。那么有的女性朋友会遇到经期提前或者是推迟的情况，这个都是非常正常的调理反应，经历过几次换食就好了，如果说出现这样的情况，反而非常适合在经期进行幻换食，因为在经期进行会有非常好的补充气血的作用。 

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有的人不知道到底怎么去吃，也不知道拿到手之后应该怎么去吃，建议的话，前面几天可以先随餐吃观察一下自己的身体反应，再考虑要不要去换食，高血压的朋友、脂肪肝的朋友前期是不进去直接换食的。

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答|百度派 @大胡子神医

健康159和很多的直销一样，有个微信群，美其名曰反馈群，这里推荐大家两本书，<<乌合之众>>，<<不可思议的心理控制实验>>，感兴趣的朋友可以拿来看看，看了相信你就知道为什么有那么多摇摆不定的人会在加了微信群后果断买买买，并且深信不移。

当然，如果你懒得看的话，就直接看我以下说的两句话：

1. 群体的智商为零，不管是大专生还是博士生，在群体中根本没有区别

2.心理作用是非常强大的，人们只选择性地看到自己想看到的东西，而且会在潜意识中为自己的行为作出适当地反应。

说到这个微信群，这就厉害了。和很多传销类型的微信群一样，他们会在群里进行定期“分享”，“分享”内容包括了用户体验、正能量的段子或句子等等，然后就有一群人在后面狂赞，而且用的图片都是妈妈级别的表情包。如果你对产品有质疑，他们就会群起而攻之，不管产品是否真的对他们起到了效果。其实，他们不是在说服你，而是在说服他们自己。毕竟花了那么多钱诶，没有一点效果，你当我是傻瓜吗？！如果你足够牛逼，可以舌战群妈，那么恭喜你，你离被踢不远了。。。说不过你，踢你还不容易吗？于是，当你这个噪声被轻而易举地消除后，他们又可以开始愉快地进行分享了。

当然，还有一种结局，那就是你也被说服了，然后像当初别人说服你一样说服别人。。。这就是我第一条说的，当你变成了这个群体中的一员，你就不再具有了自我行为的控制能力，不敢进行自我或他人的质疑。

再来，有的人说，你眼瞎吗？微信群里那么多人因为服用159而康复，这还不能证明什么吗？是呀，是可以证明你读书少，而且见识少。假设，1000个服用了159的人里，有1个减肥成功，1个成功治好了某种顽疾，你能说159是一个神奇的药吗？且不说那些案例的真实性（话说要不要我帮你p成范冰冰？p成川普也可以呀），别人把少数成功的个案拿来分享，你就相信了？那你怎么不去买彩票呢？还有人买了2元的彩票中了500万，那这样说来彩票才是发家致富的硬道理呀。

人只能看到他们想看到的东西，一旦你相信了它，你就掉进了陷阱。

（说到这里再推荐一本书《随机漫步的傻瓜》，里面提到的很多观点都非常具有启发性）

有的人可能会质疑，在服用健康159后，我的身体的的确确地发生了好转呀，而且原本不达标的指标确实下降了。首先，如上述，你的生活作息规律健康了，身体自然而然发生了好转。其次，每一个食物哪怕是辣条，都含有一定的营养成分，更不用说这个标榜了含有159种食物的“健康产品”了。最后，你的潜意识发挥了强有力的作用。《不可思议的心理控制实验》一书中提到了很多关于心理的强大作用，再次不做阐述，只能说，我可以给你算命，还能帮你转运哟，要不要来试试？

由此可见，书是个好东西......

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