小宠物狗吃白菜烧牛肉的做法蹄筋

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-07-14 01:57 标签： 白菜烧牛肉的做法

1.鲜牛蹄筋削除油膜后剖成两片，切成段放入沸水锅内氽一下，捞出洗净浮沫，放入沙锅内加清水、料酒、盐烧沸后，加盖用小火煨柔软捞出；
2.鲜香菇去蒂，洗淨切成条，入沸水氽一下捞出；
3.小白菜心洗净根部削成橄榄形，放入沸水锅内焯断生捞出围放菜放一周；
4.花椒放入热油锅内炸出花椒油待用；
5.姜切末，葱白切段酸青菜切粒，大蒜切粒；
6.锅内加植物油烧热放入姜末、蒜粒、酸青菜粒、香辣酱炒香，加牛清汤、葱白段、盐、味精、香菇条烧沸改用小火烧熟，待汤汁浓稠时加湿淀粉勾芡，推匀放醋、花椒油入盘即可。

菜心烧牛蹄筋的食谱营养

1.蹄筋中含在丰富的胶原蛋白脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性延缓皮肤的衰老；2.具有强筋壮骨之功效，对...
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物1.提高机体免疫功能：香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还可促进t淋巴细胞的产生...
1.提供营养、强身健体：小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一为保证身体嘚生理需要提供物质条件，有助于增强机体免疫能力2.保持血管弹性：小白菜中含...

菜心烧牛蹄筋的营养成分

  • 碳水化合物50.02克

吃惯了精致的小菜偶尔吃吃粗曠的硬菜也不错，最家常最简单的做法同时也是最可口最下饭的味道。美食小侦探xx今天就给你说说这几道菜。 干锅臭鳜鱼 主料：鳜鱼4條调料色拉：油适量、鸡精适量、葱适量、姜适量、蒜适量、花椒适量、干辣椒适量、生抽适量、老抽适量。

干炸丸子： 主料：肉馅500克藕150克，馒头半个辅料：油适量，盐5克糖5克，五香粉1克白胡椒粉1克，香油少许酱油适量，葱2段姜2片，花椒10粒大料3瓣，香叶1片鸡蛋1个，淀粉适量 温馨小提示：莲藕营养价值极高还有药用价值，藕丝当中的粘多糖还能提高人的免疫力，具有强身健体的作用

海边竹篓虾： 主料：虾300克。辅料：蒜2.5头蒸鱼豉油1汤匙，青椒1个玉米油20克，料酒1汤匙锅内放油，把香菇放入炒加盐、鸡精、白糖、醬油适量，一直炒到香菇出水然后放入之前炒好的肉，加老酒煸炒。待汁水收完放入葱段起锅。完成！

肉炒杂菌菇。 用料鲜香菇，猪肉 香菇炒肉的做法。猪肉切片放入适量酱油、鸡精、淀粉，用手抓匀放那入味记得一定放水淀粉，它可以让肉更嫩炒出白菜烧牛肉的做法口感。鲜香菇洗净去蒂，切片待用锅内放油，姜片葱头爆香油温一定要热时放入腌制的肉快速翻炒，待肉变色马上盛起备用 一道家常小菜，感觉口感卖相都不错

焖河鳗 主料：鳗鱼600克 调料：花生油25克、酱油40克、醋50克、味精15克、葱50克、料酒15克、白砂糖50克 温馨小提示：河鳗有补肾壮阳、通乳抗毒、降血压、抗衰老的功效，肾虚阳痿、乳汁不通、高血压者可多加食用

红烧蹄筋； 主料：牛蹄筋500克；辅料：白菜200克；调料：色拉油2大勺、食盐适量、酱油适量、冰糖适量、味精适量、葱适量、姜适量、八角适量、桂皮适量、香油适量、淀粉适量、白糖1大勺、黄酒适量、胡椒粉适量

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