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甘油三脂高饮食注意[指南]
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甘油三脂高饮食注意[指南]
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3秒自动关闭窗口→ 单纯性甘油三脂高怎么办
单纯性甘油三脂高怎么办
健康咨询描述：
今年7月底体检发现我的甘油三脂偏高，但比去年略低一点，但超过正常值，连续三年体检都发现甘油三脂高，其他都正常，我今年36岁，女性，体重105斤，在企业上班，
曾经的治疗情况和效果：
没有接受过任何治疗。
想得到怎样的帮助：想咨询一下什么原因造成甘油三脂高，是饮食方面造成的还是其他原因，有没有什么办法控制，甘油三脂高会造成什么影响。
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枣庄矿业集团中心医院&& 主治医师
擅长: 消化道早癌筛查、食管支架置入、消化道异物取出、消化
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&&&&&&单纯的甘油三酯升高，主要原因是饮食里吃的过于油腻造成的，长期的甘油三酯身高会导致血管内粥样斑块的形成，增加远期患心脑血管疾病的风险
擅长: 内科,中医,疑难病症
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&&&&&&你好&&&&&&甘油三酯高一般与糖代谢异常有关，所以积极锻炼身体，减轻体重，多吃清淡的食物。&&&&&&如果甘油三酯高于2.26mmol/l，应该吃药治疗，口服非诺贝特，和脂必妥。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&甘油三酯高原因是饮食方面是主要的。&&&&&&指导意见：&&&&&&可以通过饮食和运动方法来控制甘油三酯。饮食上少吃油腻食物，少吃油炸食物，少吃动物内脏，少吃肥肉，少吃蛋黄，多吃新鲜蔬菜，水果，坚持锻炼身体，坚持运动，如果不注意长期甘油三酯高会导致动脉硬化。会导致心脑血管疾病的发生。&&&&&&以上是对“单纯性甘油三脂高怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 消化性溃疡、结肠炎、脑出血、脑血栓、慢性胃炎、萎缩
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，甘油三脂高就是血脂高咯。&&&&&&指导意见：&&&&&&这个可以经过饮食方面调控的，少吃油脂类食物，清淡，甘油三脂导致血液稠，年纪大了容易引起脑血栓一类的疾病。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&甘油三酯是被储藏起来的热量源。如同其名称一样，甘油三酯是人体的脂肪成分，如果以猪肉或牛肉为例，那么甘油三酯就是白色的肥肉部位。皮下脂肪就是甘油三酯所蓄积而成的。甘油三酯是由三种脂肪酸与甘油结合而成的，一般情况下会成为脂肪酸的贮藏库，根据身体所需会被分解。 &&&&&&指导意见：&&&&&&目前，国内一般以成年人空腹血清总胆固醇超过5.72毫摩尔/升，甘油三酯超过1.70毫摩尔/升，诊断为高脂血症。&&&&&&人体中的脂类大部分从食物中来，所以甘油三酯高的人饮食应有节制，主食之中应搭配部分粗粮，副食品以鱼类、瘦肉、豆及豆制品、各种新鲜蔬菜、水果为主。 &&&&&&如果调整饮食仍然无效可以应用一些将甘油三酯的药物如贝特类
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您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。
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其他投诉理由→ 甘油三脂高,胆固醇不高,服用立普妥是否可以
甘油三脂高,胆固醇不高,服用立普妥是否可以
女 | 0个月
健康咨询描述：
甘油三脂高，胆固醇不高，服用立普妥是否可以。
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擅长: 腰痛，腰伤，椎间盘突出症等
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&&&&&&您好,应是可以的!甘油三酯水平增高与心血管疾病和卒中的危险性之间的关系尚不明确。血中甘油三酯水平高于250mg/dl认为是不正常的，但并未发现水平增高时，动脉粥样硬化或冠状动脉疾病的危险性也同样增高。然而，甘油三酯水平很高（超过800mg/dl）可导致胰腺炎。　低胆固醇和低脂肪饮食可减低LDL水平。锻炼有助于降低血中LDL胆固醇水平并增加HDL胆固醇水平。每天饮少量的酒可升高HDL胆固醇水平并降低LDL的水平，但每天超过两杯可能会出现相反的影响。　　总的来说，胆固醇和甘油三酯水平过高最好的治疗方法是如果超重可减轻体重、停止吸烟、减少饮食中脂肪和胆固醇的总量、加强锻炼，如有必要，服用降血脂药物。然而，如果血脂水平很高或常规治疗无效时，应用特殊的血液检查方法鉴别是否有特殊的疾病，以便采取相应的治疗。 　所谓合理的饮食包括着两方面的意义：第一是，所采取的饮食措施既要达到降低血脂的目的，又要使病人获得足够的营养供给，才能保证身体健康。那种以素食为主或“三不吃” (肉不吃、蛋不吃、鱼不吃)的片面做法，决不可取。第二是，饮食治疗应根据不同的高脂血症的类型而异，还要因人而别，不可生搬硬套，更不可道听途说。下面对不同类型高脂血症的饮食治疗，作一个原则性介绍： 　　(1)高胆固醇血症　仅有血胆固醇含量增高，而甘油三酯含量正常的患者，饮食治疗的要点是限制食物胆固醇，每天总摄入量少于200mg。病人应忌吃或少吃含胆固醇高的食物，如动物的脑子、脊髓、内脏、蛋黄(每只鸡蛋蛋黄含250～300mg胆固醇)、贝壳类(如蚌、螺蛳等)和软体类(如鱿鱼、墨鱼、鱼子等)。另一方面病人应该摄食适量的胆固醇含量不太高的营养素，如瘦的猪肉、牛肉、鸭肉、鸡肉、鱼类和奶类。这些食物胆固醇含量并不高，例如，每瓶牛奶仅含30mg，其他几种食物每100克中也仅含胆固醇100mg左右，不必过分忌口，当然也不要吃得太多。其次是限制动物性脂肪，适当增加植物油，计算表明，如烹调不用动物油，则每个患者每月可吃植物油(豆油、玉米油、菜油等)500～750g比较理想。素油虽好，但也不宜吃过多，否则也会带来不利的作用。第三，多吃蔬菜、瓜果，以增加纤维的摄入。第四，多吃些有降胆固醇作用的食物，如大豆及其制品、洋葱、大蒜、金花菜(草头)、香菇、木耳等。这些食物中，有的还同时具有抗凝血作用，对预防血栓形成和冠心病也有好处。 　　(2)高甘油三酯血症　对于仅有血甘油三酯含量增高，而胆固醇含量正常的患者，其饮食治疗的要点与上面不同。关键在于限制进食量，降低体重，达到并维持在标准范围的体重。标准体重可用下列公式计算： 　　男性：身高(厘米)-105(公斤) 　　女性：身高(厘米)-107.5(公斤) 　　其次是限制甜食，此类患者对糖类特别敏感，吃糖可使其甘油三酯含量更加增高。因此，白糖、红糖、水果糖、蜜糖以及含糖的食品和药物等应尽量少吃或不吃。第三，禁酒，酒可使这类患者的甘油三酯含量增高。第四，适当增加蛋白质，尤其是大豆蛋白。第五，适当限制胆固醇，每天低于300mg，允许病人每周吃3个鸡蛋，其他含胆固醇食物也可适当食用，只要总摄入量不高于上述界限即可。第六，适当限制脂肪，尤其是动物脂肪。 　　(3)混合型高脂血症　此型患者血胆固醇和甘油三酯含量都增高，饮食治疗的要点是将上面两型结合起来。即适当限制胆固醇和动物脂肪，控制食量以降低体重，忌吃甜食、戒酒，适当增加植物油、豆类及其制品，多吃蔬菜、瓜果和某些有降脂作用的食物。
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女
52
检查结果:甘油三脂4.04
同时检查出肝乙肝表面
问：女
52
检查结果:甘油三脂4.04
同时检查出肝乙肝表面
病情描述：
女
52
检查结果:甘油三脂4.04
同时检查出肝乙肝表面抗原(-)
乙肝E抗原(-)
乙肝表面抗体(+)
乙肝E抗体(+)
乙肝核心抗体(+)
乙肝核心抗体IgM(-)
是否是甘油三脂过高造成大三阳？此病情持续有１个月左右，
以上检查结果是７月６日在医院得出的结果．
请问甘油三脂可以治愈吗？如何治疗？
患者资料：
其他相关标签：
传染病科 主任医师
医生擅长：
本人擅长肝病、结核病、肾综合征出血热等
医生回复：因不能面诊，医生的建议仅供参考
您好,请将检查方法和参考值写上,甘油三脂
因为不同的地区是没相同的!
肝病方面,若肝功能和DNA正常,应问题不大的!
请低脂饮食,可以服用澡酸双脂钠的!
饮食：　所谓合理的饮食包括着两方面的意义：第一是，所采取的饮食措施既要达到降低血脂的目的，又要使病人获得足够的营养供给，才能保证身体健康。那种以素食为主或“三不吃” (肉不吃、蛋不吃、鱼不吃)的片面做法，决不可取。第二是，饮食治疗应根据不同的高脂血症的类型而异，还要因人而别，不可生搬硬套，更不可道听途说。下面对不同类型高脂血症的饮食治疗，作一个原则性介绍：
　　(1)高胆固醇血症　仅有血胆固醇含量增高，而甘油三酯含量正常的患者，饮食治疗的要点是限制食物胆固醇，每天总摄入量少于200mg。病人应忌吃或少吃含胆固醇高的食物，如动物的脑子、脊髓、内脏、蛋黄(每只鸡蛋蛋黄含250～300mg胆固醇)、贝壳类(如蚌、螺蛳等)和软体类(如鱿鱼、墨鱼、鱼子等)。另一方面病人应该摄食适量的胆固醇含量不太高的营养素，如瘦的猪肉、牛肉、鸭肉、鸡肉、鱼类和奶类。这些食物胆固醇含量并不高，例如，每瓶牛奶仅含30mg，其他几种食物每100克中也仅含胆固醇100mg左右，不必过分忌口，当然也不要吃得太多。其次是限制动物性脂肪，适当增加植物油，计算表明，如烹调不用动物油，则每个患者每月可吃植物油(豆油、玉米油、菜油等)500～750g比较理想。素油虽好，但也不宜吃过多，否则也会带来不利的作用。第三，多吃蔬菜、瓜果，以增加纤维的摄入。第四，多吃些有降胆固醇作用的食物，如大豆及其制品、洋葱、大蒜、金花菜(草头)、香菇、木耳等。这些食物中，有的还同时具有抗凝血作用，对预防血栓形成和冠心病也有好处。
　　(2)高甘油三酯血症　对于仅有血甘油三酯含量增高，而胆固醇含量正常的患者，其饮食治疗的要点与上面不同。关键在于限制进食量，降低体重，达到并维持在标准范围的体重。标准体重可用下列公式计算：
　　男性：身高(厘米)-105(公斤)
　　女性：身高(厘米)-107.5(公斤)
　　其次是限制甜食，此类患者对糖类特别敏感，吃糖可使其甘油三酯含量更加增高。因此，白糖、红糖、水果糖、蜜糖以及含糖的食品和药物等应尽量少吃或不吃。第三，禁酒，酒可使这类患者的甘油三酯含量增高。第四，适当增加蛋白质，尤其是大豆蛋白。第五，适当限制胆固醇，每天低于300mg，允许病人每周吃3个鸡蛋，其他含胆固醇食物也可适当食用，只要总摄入量不高于上述界限即可。第六，适当限制脂肪，尤其是动物脂肪。
　　(3)混合型高脂血症　此型患者血胆固醇和甘油三酯含量都增高，饮食治疗的要点是将上面两型结合起来。即适当限制胆固醇和动物脂肪，控制食量以降低体重，忌吃甜食、戒酒，适当增加植物油、豆类及其制品，多吃蔬菜、瓜果和某些有降脂作用的食物。
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科室：传染病科
擅长：传染病科常见疾病
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擅长：治疗各种传染病，各种急慢性肝炎，肝硬化及重病肝炎方面。...
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每次查体都是单甘油三脂高6点多,高密度脂蛋...
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
每次查体都是单甘油三脂高6点多，高密度脂蛋白胆固醇低点，该怎样治疗?（女，50岁）
甘油三酯高，是心脑血管疾病疾病的病理基础、需要我们特别重视
同时，高密度脂蛋白偏低，也是与你甘油三酯高相关
请问你的身高与体重是多少？如有超重，需向下减轻体重，同时调整饮食起居运动等方面，改善血脂指标
饮食原则：遵循早上吃好、中午吃饱、晚上吃少的原则，肉蛋奶要适量，新鲜时令蔬菜每顿都吃
饮食方面，少食辛辣刺激及油腻食物，多食新鲜时令蔬菜和水果，不要吃得太精细，要多吃粗粮如全麦粉、小米面等，保持大便通畅
身高1.6米体重68公斤
你的标准体重是160-105=55Kg，现在是68Kg，是有超重
遵循早上吃好、中午吃饱、晚上吃少的原则，肉蛋奶要适量，新鲜时令蔬菜每餐都吃，每顿吃7～8成饱，以下一餐前不觉得饿为宜；每餐后半小时运动，可以散步、太极拳、太极剑、羽毛球、广场舞等，每次活动40分钟左右，以身体微微出汗或身体不觉得累为宜
经过以上调整饮食起居运动等方面4～6周左右，复查血脂等指标，如无明显改善，可以考虑进行药物治疗，比如口服中成药血府逐瘀片，每日三次、每次4片
老是反复，吃药就降点，非诺贝特
可以口服中成药比如我上面说的血府逐瘀片，中成药缓和现、平稳
嗯，血府逐瘀片也降甘油三脂
是会改善血脂包括甘油三酯
一般吃几盒见效
我们这里都叫吃非若贝特，有副作用还反复
中成药，慢一些，我上面说过可以口服4～6周左右复查血脂
嗯，还用服别的中成药和偏方吗
调整饮食起居运动等方面是基础，在此基础上口服药物辅助治疗，先口服一种中成药就可以，不建议用偏方
嗯，谢谢您的精心回复
不客气，好好调整?
平时吃点甜味水果有仿碍吗
可以适量吃水果，多吃新鲜时令蔬菜
土豆，藕，虾等含淀粉，蛋白多的能食用吗
含淀粉多的食材，尽量少吃少用
生洋葱，生蒜能吃吗
生洋葱、生蒜可以吃
每次查体都是单甘油三脂高6点多，高密度脂蛋白胆固醇低点，该怎样治疗?（女，50岁）
分析及建议:
甘油三酯高,是心脑血管疾病疾病的病理基础、需要我们特别重视，也是与你甘油三酯高相关，饮食方面,少食辛辣刺激及油腻食物,多食新鲜时令蔬菜和水果,不要吃得太精细,要多吃粗粮如全麦粉、小米面等,保持大便通畅，是有超重，遵循早上吃好、中午吃饱、晚上吃少的原则,肉蛋奶要适量,新鲜时令蔬菜每餐都吃,每顿吃7~8成饱,以下一餐前不觉得饿为宜;每餐后半小时运动,可以散步、太极拳、太极剑、羽毛球、广场舞等,每次活动40分钟左右,以身体微微出汗或身体不觉得累为宜，经过以上调整饮食起居运动等方面4~6周左右,复查血脂等指标,如无明显改善,可以考虑进行药物治疗,比如口服中成药血府逐瘀片,每日三次、每次4片，可以口服中成药比如我上面说的血府逐瘀片,中成药缓和现、平稳，是会改善血脂包括甘油三酯，中成药,慢一些,我上面说过可以口服4~6周左右复查血脂，调整饮食起居运动等方面是基础,在此基础上口服药物辅助治疗,先口服一种中成药就可以,不建议用偏方，可以适量吃水果,多吃新鲜时令蔬菜，含淀粉多的食材,尽量少吃少用，生洋葱、生蒜可以吃。
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