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喝汤可增加水汾和营养,然后吃饭中各种消化液分泌就会增加。怎样做紫菜蛋花汤汤比较有营养含有丰富的碘、钙、磷、钾、铁、维生素A、C等。而苴简单易学
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鸡蛋搅碎,放入少许盐和味精
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煮沸后,紫菜差不多熟了把鸡蛋液顺着一根筷子迅速往锅里浇一圈
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然后关火后放入盐、胡椒粉和鸡精,淋香油撒葱花出锅即可
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再放蛋液的过程中,不要中筷子搅拌否则会影响口感
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