七个月的宝宝脑门那老是跳需要補钙会使脑门早闭合吗么
1.多食用钙质含量高的食物 如:牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、 芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等 2.多做体育运动 运动可使肌肉互相牵拉,强烈的刺激骨骼加强血液循环和新陈玳谢,减少钙质丢失推迟骨骼老化,同时有利于人体对饮食中钙的吸收 3.多晒太阳 紫外线能够促进体内VD的合成利于钙的吸收。但紫外线鈈能穿透玻璃所以不能隔着玻璃晒太阳或者使用ZZ-2紫外线治疗仪照射皮肤促进钙的吸收。 4.吃好早餐 5.对含草酸多的蔬菜先焯水破坏草酸(草酸能影响钙的吸收)然后再烹调。如:甘蓝菜、花椰菜、菠菜、苋菜、空心菜、芥菜、雪菜、竹笋 6.单独补充 补钙会使脑门早闭合吗和補充其他矿物质分开补充。 7. 吃含有维生素D的钙片补充 8. 在临睡前食用,或午餐和晚餐之间食用更容易被吸收
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不需要 三岁以后就闭合了