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我是不是应该去看一下心理医生？容易紧张出汗怎么克服...
当时年龄：
我是不是应该去看一下心理医生？容易紧张出汗怎么克服？？？
考试不好被父母骂，是很多人都经历过的事，有些人觉得没什么，有些人觉得很严重。你学习是为了自己，不是为了父母，可以坦诚的告诉爸爸妈妈，你愿意对自己负责，想想20年后你在干什么，现在所有的努力都是为了今后的自己。父母和你都明白这个道理的时候，你不会再害怕他们骂你，他们也会少骂你。
考试不好被父母骂，是很多人都经历过的事，有些人觉得没什么，有些人觉得很严重。你学习是为了自己，不是为了父母，可以坦诚的告诉爸爸妈妈，你愿意对自己负责，想想20年后你在干什么，现在所有的努力都是为了今后的自己。父母和你都明白这个道理的时候，你不会再害怕他们骂你，他们也会少骂你。
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心理分析：因为怕被责骂而导致紧张，而不是因考不好而紧张，关键是削减责骂对自己的影响程度。心理指导：考试考不好会被责骂，然后会紧张，可以从两个方面去改善。用心学习，考试成绩提高，就会减轻被责骂的几率；学会放松，毕竟无论怎样责骂，你也不会有生命危险，所以没必要紧张，责骂你的人只是希望你能好好学习，为了你自己以后的路能更宽。
心理分析：因为怕被责骂而导致紧张，而不是因考不好而紧张，关键是削减责骂对自己的影响程度。心理指导：考试考不好会被责骂，然后会紧张，可以从两个方面去改善。用心学习，考试成绩提高，就会减轻被责骂的几率；学会放松，毕竟无论怎样责骂，你也不会有生命危险，所以没必要紧张，责骂你的人只是希望你能好好学习，为了你自己以后的路能更宽。
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有时当人激动和紧张时会产生相似的感觉。
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心理分析：心理害怕的紧张情绪会影响到考试的发挥和日常的学习，而日常学习和考试发挥不佳会有直接的外部压力让你更加紧张，这是个恶性循环。心理指导：需要打破这个循环的关键点，是你没有好好学习，还是学校老师压力，还是你父母的压力。首先要安排好自己的学习时间，让自己的成绩有所提升。如果和父母能很好沟通，把你的担心害怕告诉父母，让他们了解和理解你。如果自己无法做到，可以找心理咨询师做家庭治疗，帮助你把你的想法和父母做很好的沟通。
心理分析：心理害怕的紧张情绪会影响到考试的发挥和日常的学习，而日常学习和考试发挥不佳会有直接的外部压力让你更加紧张，这是个恶性循环。心理指导：需要打破这个循环的关键点，是你没有好好学习，还是学校老师压力，还是你父母的压力。首先要安排好自己的学习时间，让自己的成绩有所提升。如果和父母能很好沟通，把你的担心害怕告诉父母，让他们了解和理解你。如果自己无法做到，可以找心理咨询师做家庭治疗，帮助你把你的想法和父母做很好的沟通。
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你说的这种情况 多想想好的一面，做事不要过于紧张，戒除急躁心理，事事也就顺畅建议 顺心了，人也就更轻松了。所以，化解压力还是要靠自己乐观的心态！
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我该怎么办？要去看心理医生吗？（2）
我该怎么办？要去看心理医生吗？（2）
接上帖我马上就要考研。但是我现在状态很不好。我本身是一个很情绪化的人，心情不好就什么都不想做。但是现在一点点事就使我心情很不好。我到大学才发现原来别的女生小时候都那么调皮却那么幸福，好多人从来没有被爸爸打过。我原来一点都算不上调皮，还常常被爸妈骂不听话。其实我就是脾气硬了一些，其实很多时候爸爸并不是要改正我什么错误，只是他心情不爽就找个借口打我，最后还要归结为“这孩子不好好学习，我教训她”这个冠冕堂皇的借口。其实我一直到初三都是年级前五。后来考到国家重点高中实验班排名下滑到班级二十，年级五十左右，考上了南京大学。我到大学才认识周杰伦，孙燕姿。才知道原来有很多同学那么多才多艺。原来人有这么多娱乐方式，生活可以那么快乐。我到大学才发现我已经很难跟同学交流了。他们聊的东西我都不知道，怎么都插不上话。我本来很想去看心理医生了，可是我很害怕，有一些事我不想让别人知道。我缺乏安全感，我看书的时候只要有人开门或者靠近都会不自觉地抖一下。有时候心理会莫名其妙感到害怕，心里发颤。有时候我会很悲观，看到一点点别人幸福的样子就想哭，我已经很久拒绝参加宴会了，看着大家喜气洋洋我就想一个人躲到一边哭，有时候心里还没觉得很难受眼泪就出来了。我总觉得别人为什么那么幸福我为什么那么倒霉。我经常看书的时候就会控制不住痛苦的回忆就闪现出来了，心情很郁闷的时候就上网，看电影，看小说让自己的思想沉浸在里面就可以忘记痛苦，再加上我自制力也比较差，所以为此浪费了不少时间。我就会很后悔，我其实也是希望自己能够好好抓紧时间学习的。同学老说我该玩的时候不玩该学习的时候不学习。这样下来就有一些更加严重的问题。譬如自虐，我不知道是不是可以这样称呼。有时候我心里很难过的，我就想打自己的头，或者用拳头打自己，这样就好多了。刚刚进高中时我曾拿刀子在手臂上划小口子，鲜血和疼痛会让我心里舒服一点，感觉自己应该惩罚自己因为做得不够好。一直到现在还偶尔会这样。手臂上留下一些小小的白色疤痕，我很害怕被别人看到。我甚至怀疑自己有一点人格分裂，一般时候我对人很热情，希望帮助别人，交到朋友。喜欢享受阳光，喜欢享受好的东西。但是有时候我就会突然感觉心里一沉，想法都变了。觉得自己很傻，什么感情都无所谓，只要我够强就行了，喜欢一个人呆在幽暗的角落...我也记不清那时候会是什么感受，就是很冷淡，就像父亲想把我塑造成的样子。只管自己好好学习，其他什么都不问，野心很大很强烈，很自私。我也有严重的暴力倾向，喜欢看动作片尤其是用刀的，看着鲜血乱溅，喜欢幻想自己是那个杀手，杀人是一件很爽的事。我在家的时候每天都生活在父亲的辱骂嘲笑威胁与欺压之下，很多次想过怎样杀了他，掐死他的想法让我觉得最解恨。我难受的时候想过很多次自杀，听说淹死最不痛苦。我还特地体验过一次那种在水下意识模糊的感觉，喝了几口水。证实了确实不痛苦，但是我没有勇气自杀。最大的问题在于虽然我很恨他，但是我却很矛盾。我大一时为了防他打我，学了一点防身术，结果有一次和他对抗的时候，我习惯的想踢他膝盖弯，这样我就可以夺得跟他的第一次胜利了，以后他对我的态度一定会有所改变，不会如此轻蔑了。结果我还是没有下得去手，就放弃抵抗了又被他狠狠打了一顿，在加上嚣张的威胁，和辱骂。事后我觉得自己很不争气，对自己很气愤，可是一直都是，我恨他恨到半夜梦醒蒙着头哭，却会再他生病的时候去关心他，给他端饭端药，我真的很贱。
很同情你的境况,对这样的父母我无语了,不管他们是不是故意的,对你的伤害已经造成了,我不想说什么要原谅父母爱他们的话,因为你已经在这样做了,虽然你幻想过要把他们怎么样,但即使是一次试图免受身体伤害的反抗你也下了手,这已经说明了你心中对他们的爱.不过要想转变他们的举止与看法,很难很难,还不如改变自己.尝试着把注意力转移到同学和你自己的生活上去,多与人交往,多看别人是怎么交往的,也许宴会会让你紧张,不舒服,但这种些活动会改变你的心境和注意力.人是最善变的,这主要是因为人是非常容易受环境影响的.你既然已经上了大学,以后毕业,工作,结婚,都将是以自我为中心的生活,他们给你带来的压抑,沮丧,恐慌与愤怒都将淡出你的生活.努力培养自己的信心,尝试尽量主动与人沟通.用你自己创造的环境和朋友来摆脱你原来的心理阴影.
个性内向，不大和别人交流 不大喜欢运动 工作,生活压力大, 生活在一个不完整的家庭 失恋等原因都有可能会引起抑郁症状 就是看医生也是三分靠吃药七分靠自己调节心态的 你可以试一下改变自己,也许对你有帮助 一：尽量学外向，尽可能多和朋友交流 二：睡觉时要想想别人好的地方，要会包容别人的的缺点 三：要做好事，不要别人回报,因为帮助别人也是在帮助自己 四：多参加体育锻炼，提高身体素质 五：有心事要跟家人商量，求得他们帮助，相信家人不会错 六：不要在背后议论别人,也不要计较别人对你的看法 ,有时候吃亏就是便宜,千万不要想得太多 七：要保证良好的睡眠，生活要有规律 ，实在睡眠不好可以配点中草药吃，会有帮助 八：有条件要增加营养，但不能吃过多另食，会发胖 ，对胃也不利 九：要把所有的不开心统统掉进拉圾箱 十：如果为了恋爱问题,你一定要想得开,以后机会多得很 等到你心态调整好了,每天想到的都是开心的事了,你的症状就会自然消失 其实你是有事情没有说出来,心情太过忧郁引起的,想多了,睡眠会影响,睡眠不好人的免疫力会降低,体质差了会出现各种症状,如心疼,胃肠不好,容易感冒等 这样一来就会在脑子里想出一连串的病,查不出又会当是得了什么绝症 其实只要你放松思想,减轻压力,自然就没了,其实你很正常,只要别多想
我觉得你爸爸可能比你更需要看医生吧,很理解你那种又恨,但又不敢去恨的感受,没有对父亲动手是对的,他再怎么不对也是你的亲人,也是养育了你几十年的亲人呀,这样的结果可能和你的性格也有点关系,不过还是劝你放开些,乐观些,虽然我知道不是这么简单!
爸爸再怎么不对 我们也应该怀有感恩心态 毕竟血浓于水 我也曾应为父亲怒斥我而非常生气，我父亲也非常自私，从小我也在父母吵架中度过的，但过后都会想开的。父母永远爱子女的 这也许是青春期叛逆心理哦 你可以毕业后，去学自己喜欢的专业吧， 放下怨恨与抱负，你会发现一切依旧会很美好。懂得在父亲生病时照顾他是好事啊 祝你考研成功o(∩_∩)o..
没有融入到人群中是根本原因。如果现在不能，以后工作也很难顺利，沟通也是一门学问，显然你没学好这方面的学问。如果能融入到人群中，就不会有你现在的这些乱七八糟想法，更不必看什么心理医生。在同学中多听，用心听，试着去交流，慢慢你会发现现在对父亲的想法是很可笑的。
你很害怕所以才匿名提问的，害怕什么你自己知道。如果一切如你所说，那么要去看心理医生的不只是你，应该包括那个让你产生心理压力源的人——你爸！在这里，你也许能得到别人的安慰！但在这之后，你又是一个人了。所以跟那个你恨的人一起去看心理医生，跟他说，“我有一点心理上的不解，需要你跟我一起去咨询”到那后就问题一起展开！这才是解决之道。
你的问题比较复杂，在这里没办法用几句话就帮你解决。建议你去找专业的心理医生帮忙，不要害怕，他们都会帮你保密的，而且现在去看心理医生是很正常的事。。个人建议，不要把一切看得过于重了。
现在上大学了 在大学里找一个爱你的男生，好好的谈一场恋爱，最重要的是自己一定要努力的快乐 不要让人家认为你不好相处 好好的谈一场恋爱 你就只会想着那些在一起的快乐 甜蜜 ，，其他的肯定早抛到脑后了 有不开心的问题就找他倾诉，关键的是一定要找对人，希望你也不要过于的依赖他，如果你恋爱了 有时候也需要想想 如果你和他分手了怎么办，， 否则 如果有一天你真和他分手了 你的问题可能就更严重了 有时间多看看都市小说 会帮到你的.你说 你跟不上潮流了，那也并不是全坏处啊 至少你没有被有些潮流所污染，你一定很纯洁很善良 相信总有一天会有人发现你的！ 加油喽
去看心理医生并不代表你就有精神病，让医生帮你舒导一下会对你有好处的，如果你爸爸能去看心理医生的话就不会把他小时候的阴影带给你了，这已经不能改变，你可千万别把这个阴影再传给你的下一代了！
要往好的方面想爸爸是爱你的这么做只是无奈他有错但你不能恨他你读书的学费是爸爸一分一分挣来的他何尝不想你好呢你应该找个机会和爸爸好好聊聊解决问题不到万不得已不要看心理医生否则没病都变有病了
其实你可以很幸福的，关键是你怎样看！ 你考上南京大学，要知道有些人还没有看见过大学是什么样的，你爸爸打你，谁没有挨打啊！也许你是被打的厉害，但是我看见过更厉害的！也许你爸爸是爱你的，只是表达的方式有些特别！我家人打我的时候我就是这样想的！ 你不了解周杰轮。这更加没有什么啦！你只要自己开心就好，干嘛非要知道他们呢！要是，是害怕被人说，你连这都不知道，你就说，那你知道（你看的书中的人物）不就更显得你高些！再说这些是看看电视就可以知道的，它不是你生活的全部啊！ 多出去走走，和同学玩玩！看看！尝尝那的美食！享受人生！“人生得意须尽欢”我想你比我有学问会明白的！加油！
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