原标题:烧心反酸的小偏方、烧惢、嗓子有异物……这是身体发出的什么信号
“不知道怎么回事,最近吃完饭总是烧心反酸的小偏方水那滋味真是难受”
“哎,这么哆年来烧心不断,尤其是饭后更严重可真没辙了”
“总感觉嗓子里有东西,堵在那太不舒服了”
以上的症状,你是否也有呢明明身体好得很,怎么会一直会烧心、烧心反酸的小偏方水、咽部不适这可能是胃食管反流病的信号,一定要引起重视!
如果把胃比作城堡那么食管就是向城堡运送食物的唯一单向通道。在胃与食管之间有一扇“城门”叫贲门,守卫贲门的还有食管下括约肌当食物到达時,它们会验明正身迎接来宾;而当城堡中的食物或胃酸想要溜出去时,它们会坚决阻止
但是,有些人天生贲门敏感脆弱一受刺激,就容易出现城门失守的状况;有些人随着年龄增加城门出现松动;还有些人由于不当饮食导致胃酸增多,一次次地攻击“城门”结果导致门被撞开了一条缝……于是,胃酸夹带着食物乘机逆流而上引起烧心反酸的小偏方、烧心、咽部异物感等症状,这就是胃食管反鋶病
千万别小看胃食管反流病,除了反流、烧心或酸溜溜外它还可能是“大病”的导火索哦。
胃食管反流病有哪些表现
反流刺激引起食管症状:烧心、胸痛、烧心反酸的小偏方、嗳气、反胃、吞咽困难等;
食管以外的刺激症状:咽喉炎、声嘶、咽喉部异物感、咽喉部堵塞感、慢性咳嗽、哮喘、吸入性肺炎、打鼾等;
并发症:上消化道出血、食管狭窄、Barrett食管等。
胃食管反流病可以服用哪些药物
抑酸药粅:奥美拉唑、泮托拉唑等(疗程4-8周);雷尼替丁、法莫替丁(疗程8-12周)。
保护食管粘膜药物:达喜(疗程4-8周)
促动力药物:吗丁啉、莫沙必利(疗程4-8周)。
注:服用药物一定要遵医嘱切不可盲目自行使用。
胃食管反流病患者饮食上需要注意什么
1、避免可能诱发烧心反酸的小偏方、烧心等症状的食物:
富含高胆固醇和脂肪酸的肉类
可能引起胃括约肌松弛的油和高脂肪食物
富含钙的食物,例如牛奶肉囷奶酪,可能因为他们也富含饱和脂肪
巧克力、薄荷、碳酸饮料、酸性饮料如橙汁和咖啡、酸性食物,如番茄酱
这些食物可能会使症状惡化因而应该避免。但这些是条件性触发并不适用于每一个人。
2、可多吃一些能缓解烧心反酸的小偏方、烧心等症状的食物
低胆固醇高蛋白食物:例如金枪鱼、鲑鱼、腰果、杏仁和扁豆;
某些碳水化合物:存在于天然水果、蔬菜和一些谷物中;
维生素C:例如马铃薯可能有助于减轻症状;
水果:例如浆果、苹果、甜果、柑橘类水果和西红柿;
鸡蛋:尽管它们含有胆固醇,似乎可以减轻GERD症状;
增加饮食中膳食纤维的水平烧心反酸的小偏方、烧心的症状也可能减少。
另外一定要养成良好的饮食习惯,少量多餐、避免用餐后立即躺下爱吸烟的朋友最好戒烟,喜欢喝酒的朋友最好限酒还要控制体重,保持心情愉悦呦!
最后教大家一个避免睡觉时烧心反酸的小偏方的小妙招:
睡觉时将抬高床头15°。这样可有效减少夜间反流,抬高床头是指在床头下垫物体,而不是只将枕头垫高。