1.紫米洗净浸泡2小时左右
2.糯米洗净,浸泡2小时左右
4.把紫米、糯米、红枣一起放入电饭锅中放入三倍的水,按下煮粥键
5.跳闸后放入红糖拌匀
我每天晚上用十多种米豆和大枣桂圆,莲子核桃红枣桂圆粥等熬粥作为晚餐,现在打算放入黄芪请问怎么样?有没有不宜谢谢。
吉林省通化县二密镇马当卫生院
您这种做法不可取的晚上要睡觉了,吃这些东西容易长胖的这些些东西可以拿到早晨来吃。适当的加入黄芪可以增加补气血的作用洳果身体没有特别的不舒服,用量一定不能大了用大量可能会导致上火或者流鼻血。这些东西可以跟着感觉走来应用早上应用合理。
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