怎么做好吃，凉拌虾皮尖椒干虾米的家常做法大全

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-08-05 15:38 标签： 干虾米的家常做法大全

老年人常食虾皮可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症；老年人的饭菜里放一些虾皮，对提高食欲和增强体质都很有好处

主料：100克，节瓜400克粉丝75克，胡萝卜50克

辅料：生姜、鲜香菇、盐、鸡精、食用油各适量。

1、将虾米用清水洗干净后放碗里用清水泡着

2、节瓜、胡萝卜去皮切成丝。

3、鲜香菇去菇蒂切成丝

5、用生姜片下油起锅，放节瓜爆炒至有点焦黄后将节瓜、虾米、鲜香菇连水一同倒进锅里煮。

6、最后把粉丝、胡萝卜加进去煮軟加盐和鸡精调味即可。

黄瓜和虾米能一起吃:黄瓜若与虾米搭配可制成家常菜虾米拌黄瓜，具有清热、利尿、补肾的功效适合于治療消渴、烦热、咽喉肿痛、目赤、水肿、腰膝酸疼等病症。

卷心菜和木耳或虾米能一起吃:补肾壮骨、填精健脑、脾胃通络、强壮身体、防疒抗病

虾皮拌尖椒的简介及特色

虾皮拌尖椒的做法详细步骤

1. 尖椒去蒂去籽洗净切成小滚刀块装盘；
2. 虾皮用温水泡开洗净放尖椒上；
3. 把精盐、味精、醋、葱姜蒜末、麻油放虾皮仩，再放上香菜段即成

虾皮拌尖椒的做法小贴士 香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜以免降低补药的疗效。

  • 1. 虾皮中含囿丰富的蛋白质和矿物质尤其是钙的含量极为丰富，有“钙库”之称是缺钙者补钙的较佳途径；2. 虾皮中含有丰富的镁元素，镁...

    一般人群均可食用1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...

  • 香菜中含有许多挥发油其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味因此在一些菜肴中加些香菜，即能起到祛腥膻、增味道的独特功...

    一般人群均可食用1. 患风寒外感者、脱肛及食欲不振者，小儿出...

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  • 口味：本味咸鲜┊工艺：清蒸

  • 大米,桂圆干,红豆,麦仁,糯米

  •  武昌鱼一条,干辣椒一小把,葱姜蒜末一
下午家里没有咸菜了便用虾皮與香菜搭配一下，做了这份香菜拌虾皮清香可口，味道还不错！虾皮营养丰富素有“钙的仓库“之称，是物美价廉的补钙佳品据文獻记载，虾米还具有开胃、化痰等功效
可以根据个人口味添加作料。

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