死于社交恐惧症的明星大部分是自卑吧
多读读书 锻炼 提升自己的内在修养和身体素质
你对这个回答的评价是?
还读什么缓解 你是死读书吧
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多去和人交流见熟人不要怕打招呼,不要把自己封闭起来多和别人交流多学点经验,慢慢自然僦变过来了
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