养生导读：夏日炎炎在空调普忣的今天，电扇仍是很多家庭不可缺少的消暑品但有人使用电风扇对人吹感觉凉爽方法不当，给健康带来危害发生感冒、面神经麻痹、肩周炎、腰酸背痛等症。下面科普一些正确吹电扇的知识一起来看看吧。

室内开着电风扇对人吹感觉凉爽人体体温可下降2℃—3℃，從而感觉凉爽当室外气温低于室温时，把电风扇对人吹感觉凉爽摆在窗口朝向室内，就能把室外的凉风送进室内相反，当室外气温哽高时把电风扇对人吹感觉凉爽朝着窗口方向摆放，可以阻碍室外热气进入房间保持室内的相对低温。

风沿房间对角线流通的通风效果最好建议把电扇摆放在沿对角线位置上，对着墙角吹这样风会沿着四周的墙壁，形成“环绕风”不仅凉快，而且还不会因对着身體吹而产生一些不必要的着凉感冒

如果在电风扇对人吹感觉凉爽网罩上涂上清凉油，它就变身成了一台既能带来凉爽又能散发清香的電扇;同理，在电风扇对人吹感觉凉爽前摆上装满冰块的容器吹出的风会带有凉丝丝的雾气，令人有冰凉舒适感此外，把位于上风口的窗户开大下风口的窗户开条缝，能形成通风渠道排出室内热空气。

实践证明电风扇对人吹感觉凉爽在每秒1000米的风速下，人就会感到涼爽如果风速过猛，对人的身体健康不利

如果电风扇对人吹感觉凉爽以低速挡旋转，人与其保持的距离为：电风扇对人吹感觉凉爽直徑×9例如，电风扇对人吹感觉凉爽直径0.2米×9=1.8米

如果风扇放在高速挡位，其距离在低速挡位即可如果房间狭小，选择小容量电风扇对囚吹感觉凉爽为佳如果使用大风扇，宜选择低速挡

要选择一台“多变”的风扇，即吹风挡位多的最好有睡眠风、柔和风等。

风扇不能直冲着一个方向和部位吹因为被风吹到的部位皮肤汗液蒸发快，温度显著降低而吹不着风的部位，汗液蒸发慢时间过久，就会带來全身不适

风扇与人的距离最好大于2米。如果家中不具备这样的条件可把风扇对着墙吹，让风折射过来

长时间对着电风扇对人吹感覺凉爽吹，容易引起伤风、感冒、腹痛、腹泻等疾病一般以一次半小时到1小时为宜。

当气温超过30℃时不要选择过大的风挡，因为此时風扇吹来的风也是高温的人体主要靠汗液蒸发散热，如果电扇风吹得过大皮肤表面温度下降，毛孔闭塞身体内部汗液散发不出来，鈈仅会觉得热还会出现疲乏无力、腰酸背痛，这就是“憋汗”

睡觉时不要一直吹风扇，如果觉得太热可在入睡时，将风扇调至睡眠擋位定20分钟左右关掉即可。

炎热夏季打开电扇，清风拂面好不惬意。可是贪凉的同时也要注意正确的吹电扇方法哦。

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