酒酿水果羹的做法大全，酒酿水果羹怎么做好吃，酒酿

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-08-13 07:44 标签： 酒酿水果羹的做法大全

水淀粉一小碗（用玉米淀粉和清水按1：8的比例调和而成。）

锅内倒入清水开火，先煮甜酒酿

酒酿文火煮开后依次下入水果

先下比较硬的水果，比如荸荠、苹果等煮3分钟。最后下桔子、猕猴桃和火龙果等比较柔嫩多汁的水果

倒入水淀粉勾个薄芡汁，继续煮上1分钟

关火水果羹就做好了，非常快手簡单吧

天气不热的话就可以直接喝了。如果象最近这样的天气三十几度的高温，那就放凉后入冰箱冷藏一下再吃，那可是相当的冰涼爽口啊！

醪糟虽属温热性但搭配水果来吃，营养十分丰富味道也会柔和很多，既不会甜得发腻酒味也不太浓。冰镇一下再喝更能刺激消化腺分泌，增进食欲有助消化。特别的提神解乏、解渴消暑还能促进血液循环、红润肤色，是身体虚弱mm补气养血之佳品甜酒酿、各种自己喜欢的水果（火龙果、猕猴桃、苹果、荸荠、桔子）

中医认为酒酿味甘、性温，能夠补养人体正气吃了后会周身发热，起到御寒、滋补的作用最适合在冬天食用。糯米的主要功能是温补脾胃所以一些脾胃气虚、常瑺腹泻的人吃了，能起到很好的治疗效果夏天放入冰箱冷藏，冰镇一下再喝更能刺激消化腺分泌，增进食欲有助消化。特别的提神解乏、解渴消暑

此羹中添加了各种水果，营养十分丰富味道也会柔和很多，既不会甜得发腻酒味也不太浓。

主料：酒酿500g、火龙果400g、喃瓜400g、圣女果10颗、蜜橘5颗；

葡萄干用水泡下火龙果和南瓜用工具挖成球状

再开后就立刻加入水果，等汤开后倒入水淀粉勾个薄芡汁，繼续煮上1分钟

热呼呼的酒酿水果羹出炉了。

酒酿已经很甜从减肥的角度来说就不要再加糖了，酒酿适合体虚的女性在冬季食用热量較高，不宜多食水果可以随意添加，但不宜煮得时间长一般2-3分钟就可以了。

1.把所有水果(苹果、梨、草莓、猕猴桃、橙)洗净、去皮切小块

2.锅中加入适量水，放入水果块和冰糖大火煮开小火煮10分钟，放入枸杞

3.藕粉用凉水冲调缓缓倒入锅中，用筷子轻轻搅拌至粘稠即可

1、水果可根据喜好选择但建议保留梨，煮后味道很好

2、甜酸度可根据个人口味调节，喜甜的可添加蜂蜜食用

水果羹的版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容

我要回帖

更多关于 酒酿水果羹的做法大全 的文章

 

随机推荐