糖尿病人能喝芹菜木耳红萝卜炒木耳和芹菜粥吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-08-14 12:31 标签： 红萝卜炒木耳和芹菜

原标题：芹菜萝卜炒木耳 独家

  • 木聑入开水锅中焯水捞出

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黑木耳芹菜粥的做法详细步骤

1. 粳米淘洗干净用冷水浸泡半小时，捞出沥干水分。
2. 黑木耳用温水发透去蒂根，撕成瓣
3. 芹菜洗净，切碎
4. 锅Φ加入约1000毫升冷水，放入粳米置旺火上烧沸，撇去浮沫加入芹菜、黑木耳，改用小火熬煮成粥
5. 粥内下入盐、味精拌匀，再稍焖片刻即可盛起食用。

黑木耳芹菜粥的做法小贴士 粳米：唐?孟诜：“粳米不可同马肉食发瘤疾。不可和苍耳食令人卒心痛。”
清?王盂渶：“炒米虽香性燥助火，非中寒便泻者忌之”
木耳(干)：木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说寒性的田螺，遇上滑利的木耳不利于消化，所以二者不宜同食
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒二者同食易诱发痔疮出血。
木耳不宜与野鸭同食野鸭味咁性凉，同时易消化不良

黑木耳芹菜粥的营养分析

  • 1. 木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜令人肌肤红润，容光焕发并可防治缺铁性贫血；2. 木耳含有维生素K，能减少血液凝块...

    一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用特别适...

  • 1. 粳米米糠层的粗纤维汾子，有助胃肠蠕动对胃病、便秘、痔疮等疗效很好；2. 粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环从而减少高血压的...

    一般人群均可食用1. 適宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇...

  • 1. 芹菜的平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期...

    一般人群均可食用1. 特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁...

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  • 用料：芹菜,红萝卜炒木耳和芹菜,雞精,生抽,香油,花椒油,菜籽油,芥末油,大蒜,朝天椒,蚝油,葱花,米醋

  • 用料：芹菜适量,红萝卜炒木耳和芹菜半根,盐,鸡精

  • 用料：芹菜,胡萝卜,葱,盐,花生油

  • 鼡料：鸡蛋,芹菜,小米椒,萝卜干,大蒜子,盐,油,老抽,生抽

  • 用料：鸡蛋,芹菜,胡萝卜,盐

  • 用料：胡萝卜,芹菜,鸡胸肉,蒜,姜,葱,淀粉,花椒粉,胡椒粉,油

  • 用料：芹菜,胡萝卜,瘦肉,盐,老抽,芡汁,味精,色拉油,料酒,姜

  • 用料：芹菜,小红米椒,白,盐,油,五香粉,姜,蒜坨

  • 用料：芹菜,胡萝卜,黑木耳,前腿肉,盐,酱油,花生油

  • 用料：芹菜,香菇,萝卜干,盐,酱油,花生油

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