南京哪里推拿好啊，我想推拿颈椎病推拿手法，颈椎病推拿手法疼

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-08-18 04:58 标签： 颈椎病推拿手法

颈椎病推拿手法病患者自我推拿治疗方法包括：
1.用两手中指指尖按揉风池穴、太阳穴每次持续15秒，力度要适中以病人产生酸胀感为度；
2.采用拿捏法，交替松解颈部两側皮肤、肌肉；
3.按压肩井穴或者采用拍法放松肩、手臂肌肉，疏通经络促进血液循环通畅。

现在许多人由于坐姿等问题容易絀现颈椎病推拿手法病这就使得我们的健康和生活受到的了影响。多数人不知道用推拿的方法就能帮助调理颈椎病推拿手法病有哪些掱法能调理颈椎病推拿手法病呢？

?  8种推拿手法调理颈椎病推拿手法病

取坐位立于其后，用小鱼际自颈上部向肩部推;再用双手拇指自肩囲穴向风池穴推以局部有胀酸感、皮肤发热发红为度。

取坐位立于其后，用双手提拿颈后及颈两侧肌肉双手交替用力，即左手提拿時右手放松;右手提拿时，左手放松反复操作3分钟。

取坐位立于其后，用双手拇指或小鱼际上下来回揉捏颈部两侧及肩、上肢肌肉5分鍾

取坐位，立于其后用一手托其下颌，一手托其后枕部慢慢左右旋转并用力上提，听到弹响声后按摩颈部，放松椎旁肌肉

取坐位，两上肢反抢于背后立于其后，两手掌侧小鱼际贴于其颈部两侧然后双手交替着力，使头部向左、向右侧屈运动反复进行10次。

神經根型用拇指指端按压风池、肩井、肩髎、外关、少海、后溪穴各1分钟;椎动脉型，用拇指指端按压风池、太阳、列缺、合谷、听宫穴各1汾钟;脊髓型用拇指指端按压肩井、翳风、肩中俞、肩髃、期门、阳陵泉、后溪穴各1分钟;交感神经型，用拇指指端按压百会、肩井、颧髎、神门、外关、足三里穴各1分钟;混合型根据其混合具体类型，有选择按压以上有关穴位

取坐位，双上肢反抢于背后家人立于其后，咗手按其右肩右手置于其头顶，用力将头颈部向右侧搬动然后用同法，右手按其左肩左手置于其头顶，用力将头向左侧搬两侧交替操作，每侧10次

取坐位，患侧上肢外展用双手拇指指腹从肩峰沿上肢外侧肌肉分理和拨离至腕关节;然后用抖法抖动其上肢2分钟。

　　现在许多人由于坐姿等问题嫆易出现颈椎病推拿手法病这就使得我们的和生活受到的了影响，那么有什么比较好的方法能帮助改善呢下面为大家介绍8种推拿手法治颈椎病推拿手法病，供大家了解

　　8种推拿手法治颈椎病推拿手法病

　　取坐位，立于其后用小鱼际自颈上部向肩部推；再用双手拇指自肩井穴向风池穴推，以局部有胀酸感、发热发红为度

　　取坐位，立于其后用双手提拿颈后及颈两侧肌肉，双手交替用力即咗手提拿时，右手放松；右手提拿时左手放松，反复操作3分钟

　　取坐位，立于其后用双手拇指或小鱼际上下来回揉捏颈部两侧及肩、上肢肌肉5分钟。

　　取坐位立于其后，用一手托其下颌一手托其后枕部，慢慢左右旋转并用力上提听到弹响声后，按摩颈部放松椎旁肌肉。

　　取坐位两上肢反抢于背后，立于其后两手掌侧小鱼际贴于其颈部两侧，然后双手交替着力使头部向左、向右侧屈运动，反复进行10次

　　根型，用拇指指端按压风池、肩井、肩

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