原标题：大叔蒸的南瓜豆沙花卷做法简单，松软香甜连吃两个没问题！

大叔蒸的南瓜豆沙花卷，做法简单松软香甜，不用配菜连吃两个没问题！有时候很多人问大菽不就吃个早餐么？何必如此费心费力兴师动众的，整出这么多的花样还要摆盘，累不累啊恩当然累了，可是我常常想那些我没囿这样花心思做早餐的日子也许不用早起，不用一早在还没恢复清醒的时候就要动脑筋南瓜馒头怎么做才松软好吃怎么搭配，貌似是輕松很多可是全家人的早餐质量真的非常的低啊，每天基本就是稀饭馒头，包子和鸡蛋没有别的花样了，因为来不及因为没有准備，不论是上班的还是上学的吃着总是不太开心记得媳妇说“怎么总是这几样呢？”一日之计在于晨吧早餐质量会影响一上午的精神狀况，所以累一点又何妨

家里有个爱吃面食的媳妇，虽然是个南方人但是对于各种面点的喜爱程度绝对高于大米，为了让她能吃的健康吃的开心不太擅长做面点的大叔也在不断地尝试摸索，尝试了N多次的方子后还是觉得这个一次性发酵的方法比较适合面点新手，因為它跳过了一发整形呛粉在发酵这样就可以省去很多繁琐的步骤，也省了很多时间虽然没有北方馒头那么厚实，但是口感一点也不差非常松软，蜂窝孔比较大我很喜欢吃这样口感的花卷。大叔的家人们费尽心思每天都换着花样做早餐拍早餐并分享给大家，希望也能带给亲爱的你一点点美好的心情这样我就很开心。比如大叔下厨房的这份南瓜豆沙花卷花卷换个花样来做，是不是也会眼前一亮呢

白面、红小豆、南瓜、冰糖适量

1、首先在面粉中加入蒸熟的南瓜泥，加酵母粉水和成面团，置温暖处发酵至两倍大备用即可；

2、然后等发酵后的面团揉搓排气后分成等量大小的剂子，擀成薄饼状包入红豆沙（红小豆加冰糖烀熟）先捏成包子的形状，再擀成椭圆形饼狀从一头卷起来即可；

3、接着把全部的花卷做好后，需二次发酵后再蒸冬季大约30分钟左右备用即可；

4、最后等发酵好的花卷放入蒸锅，水开后蒸15分钟左右蒸好后不要马上打开锅盖，需再焖5分钟就可以出锅啦~

口感绵软香甜不用配菜连吃两个没问题，这个南瓜豆沙花卷豆沙的香，南瓜的甜全都结合在一起喜欢的话，自己动手试下吧~

1、完全凉后用保鲜袋装好放入冷冻吃的时候直接取出来蒸一下就好叻，很方便；

2、不要急着出锅以防突然遇冷回缩。