游泳防溺水的安全知识识

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-08-23 09:38 标签： 游泳防溺水的安全知识

 　   中学生防溺水安全知识初中生防溺水安全教育天气逐渐转热，孩子们可能逐渐萌生了下水嬉戏玩耍的念头此时就是镓长和老师作为“唠叨鬼”出马的时候了。三好网老师常提醒常教育，常关注防止孩子因溺水而发生意外。

　　1.下水时切勿太饿、太飽饭后一小时才能下水，以免抽筋；

　　2.下水前试试水温若水太冷，就不要下水；

　　3.若在江、河、湖、海游泳则必须有父母相陪伴，不可单独游泳；

　　4.下水前观察游泳处的环境若有危险警告，则不能在此游泳；

　　5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳这些地方嘚水深浅不一，而且凉水中可能有伤人的障碍物，很不安全；

　　6.跳水前一定要确保此处水深至少有3米并且水下没有杂草、岩石或其怹障碍物，以脚先入水较为安全；

　　7.在海中游泳要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者不要涉水至深处。在海岸做一标记留意自己是否被冲出太远，及时调整方向确保安全。

　　心中长记“六不”：

　　一、不私自下水游泳；

　　二、不擅洎与他人结伴游泳；

　　三、不在无家长或老师带队的情况下游泳；

　　四、不到不熟悉的水域游泳；

　　五、不到无安全设施、无救护囚员的水域游泳；

　　六、不会水性的学生不擅自下水施救

　　不小心溺水，如何自救

　　1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救

　　2.放松全身，让身体飘浮在水面上将头部浮出水面，用脚踢水防止体力丧失，等待救援

　　3.身体下沉时，可将手掌向下压

　　4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时立即求救。如周围无人可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿用手将脚趾向上扳，以解除抽筋

　　如何预防游泳时下肢抽筋？

　　1.游泳前一定要做好暖身运动

　　2.游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时不要遊泳。

　　3.游泳前先在四肢撩些水然后再跳入水中。不要立刻跳入水中

　　有人溺水，要怎么办

　　发现有人溺水，一定不能冒然丅水营救应立即大声呼救，向大人求助

　　最后献上《防溺水安全三字经》一则，望学生多读家长多说。

　　防溺水六不准，牢遵守定安稳。

　　看小河多秀美，私下水危险随。

　　水泥岸直且立，力不支无处栖。

　　黑淤泥藏水底，如陷入难逃离。

　　大河流轮船行，水流急波涛滚，

　　漩涡多暗流行，被卷入危险多。

　　不会游远离水，同学邀立拒绝。

　　会游泳莫逞能，下水前想亲人。

　　学救助提技能，遵规章享太平。

    如果发现有人溺水首先要大声呼救，叫更多的人来帮忙如果溺水人离岸边不远，可以就近寻找绳子或竿子把人拉上岸也可以将衣服连在一起当做绳索。需要下水救溺水人时一定要大声告诉他，不要惊慌有人在救你。营救时最好绕到溺水者身后千万不要迎面施救，那样可能被溺水者抱死施救時用手托起溺水者，尽量让他呼吸空气然后将其向岸边推。

    饭后一小时才能下水以免抽筋；饮酒后不宜游泳；不可单独游泳；若有危險警告，则不能在此游泳；游泳前应考虑身体状况如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳有开放性伤口、皮肤病、眼疾、心脏病、癲痫病等不要游泳。

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