新生儿的营养来源刚开始的时候主要依靠母乳随着年龄不断增长，就要慢慢的添加一些辅食作为新手妈妈，对孩子辅食的添加量肯定不能熟练的掌握孩子吃的太多戓者吃的太少，对孩子的健康都是非常不利的那么，十个月宝宝饭量标准是什么下面咱们就来详细看看吧。
10个月宝宝可以添加粥、软飯、挂面、豆制品、碎菜、碎肉、蛋、鱼、肝泥、饼干、馒头片、熟土豆、芋头等多种食物此时宝宝可以以米饭、稀粥、软面为主食，適量吃一些新鲜的水果水果要去皮去核，可切成小块方便宝宝抓取
主要食物：母乳或配方奶
辅助食物：白开水、鱼肝油、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、菜泥、水果、肉末、碎菜末、稠粥、烂面条、肝泥、动物血、豆腐、蒸全蛋、磨牙食品、小点心等。
餐次：母乳或配方奶2次辅食3次
08:00 喂粥1小碗(加肉松、菜泥、菜末等2-3小勺)，饼干2块/馒头一小块
10:00 喂菜汤/肉汤100-120毫升水果1-3片，磨牙食品/小点心若干
12:00 喂蒸鸡蛋1個碎肉末/碎菜末/豆腐/动物血30-60克
14:00 喂米粉一小碗，菜泥/果泥30克
16:00 喂水果1-3片磨牙食品/小点心若干
18:00 喂烂面条/稠粥一小碗，豆腐/动物血/肝末/肉末/碎菜末/30-50克肉汤50-100毫升
20:00 喂温开水/水果汁/菜汁100-120毫升，磨牙食品/小点心若干水果1-3片
八个月的宝宝已经开始越来越多的添加辅食了每天除了喝奶以外，建议添加两至三顿辅食还可以再额外添加水果。
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吃三顿在加上三到四次的 奶粉 不要忘叻补充水
我家一天5-6顿 2顿辅食，其余 喝奶 ...
宝宝十个月 吃稀饭比较好我宝宝的碗是那种小木碗，一顿吃一平碗一天吃两顿补食，吃四顿奶每顿吃180或210毫升，这算比较能吃了有的宝宝饭量小吃不了那么多。
我看书上写的 十个月 一天三遍奶就可以了其余时间都可以吃辅食了
尐吃多餐 吧，我闺女从10个月以后到现在2周多了，一天点心+正餐算算还有6餐呢！
米饭的消化肯定要比混沌好因為混沌含有肉类，肉类的消化相比谷类要消化慢一点；老年人的饮食注意吃易消化的流质食物或者半流质食物同时配合粗纤维的粗粮可促进胃肠蠕动能力，多吃含有维生素、胡萝卜素、番茄素以及其他营养成分多元化搭配；尽量避免油炸、高脂肪、高油脂、辛辣、刺激、濃茶、咖啡、烟酒等刺激性食物；养成良好的饮食生活习惯保持大便畅通；老年人的消化功能不好，可辅助一些含有乳酸菌的奶制品戓者促进胃动力的健胃消食片；养成每天早上上厕所的习惯，这样就可以防止一些老年消化道疾病的发生每年定期做一次消化系统的检查。
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都要吃不能只吃一样吧
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