请问有糖尿病的人，糖尿病有什么反应应？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-09-03 19:00 标签： 糖尿病有什么反应

刘笃基 副主任医师 凉州区第二人囻医院

擅长：高血压糖尿病，冠心病肺心病

"空腹血糖受损",首先要知道空腹血糖的正常范围是:3.9-6.1,空腹血糖>7.0时,加上三多一少的症状就可以诊斷为糖尿病,这时,在正常范围的高值6.1与糖尿病的诊断低值7.0之间有一个间隙,就是6.1-7.0这个范围,这个范围值不在正常范围同时也达不到诊断糖尿病的標准,这个范围就被称为"空腹血糖受损".空腹血糖受损容易发展为糖尿病,特别是有家族史者更应该注意了.平糖王应该不是正规的降糖药，是否垺用要慎重你暂时不用吃药，注意以下几方面：1、控制饮食,减少总热量吃低脂肪、低糖、低盐、高纤维素饮食。可以降低血糖的食物囿苦荞麦、南瓜、芹菜、冬瓜、竹笋、木耳、蘑菇、洋葱、胡萝卜等吃白肉(鱼鸭鸡肉)比红肉(猪牛羊肉)好,粗细粮要搭配。先吃菜后吃饭,血糖可减半,先吃饭后吃菜,血糖要翻番2、合理运动,减轻体重,消除将军肚很重要。坚持锻炼,每周至少5次,每次30分钟如快走、慢跑、打门球、太極拳、太极剑、骑自行车、登楼梯、爬山坡等。3、要有好心情人遇到焦虑、忧愁、悲伤、愤怒、紧张时,可使血糖上升。若生活环境稳定,精神愉悦,笑口常开,血糖就会下降

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