山西老陈醋的做法
导读：山西老陈醋的酿造工艺，创于明末初清初，至今已有300多年的历史，以独特风味弛名全国，深受消费者欢迎。 山西老陈醋的工艺特点是大曲发酵，酒精发酵周期长，醋酸发酵温度高，将一半成熟醋醅熏醅。淋得的新醋再经三伏一冬的夏日晒、冬捞冰的陈酿老熟工艺，故而质地浓稠、醋味醇厚，久贮无沉淀，不变质。 原料配方(以重量计)高梁100% 大曲62.5% 水总计340% 蒸前水50% 蒸后水225% 入缸水65% 麸皮73% 谷糠73% 食盐5% 香辛料(花椒、茴香、桂皮、丁香、良姜等)0.05%
山西老陈醋的酿造工艺，创于明末初清初，至今已有300多年的历史，以独特风味弛名全国，深受消费者欢迎。 山西老陈醋的工艺特点是大曲发酵，酒精发酵周期长，醋酸发酵温度高，将一半成熟醋醅熏醅。淋得的新醋再经三伏一冬的夏日晒、冬捞冰的陈酿老熟工艺，故而质地浓稠、醋味醇厚，久贮无沉淀，不变质。 原料配方(以重量计)高梁100% 大曲62.5% 水总计340% 蒸前水50% 蒸后水225% 入缸水65% 麸皮73% 谷糠73% 食盐5% 香辛料(花椒、茴香、桂皮、丁香、良姜等)0.05%制作方法1.原料处理。高梁磨碎，使大部分成4～6瓣，粉末以少为宜，加水拌匀，润料12小时以上(若用30～40℃的温水，则4～6小时亦可)。蒸煮以熟透不粘手，无生心好。取出放入缸内，加沸水，拌匀后闷20分钟，使充分吸水，晾凉至25～26℃(冷却时间越短越好)。2.制曲。大曲是以70%的大麦，30%的豌豆为原料，粉碎后加水用踩曲机制成。其主要工序有： (1)原料粉碎、压曲。即将大麦或豌豆磨碎，使粉状细料占60%左右，小米粒状粗面占40%。将曲料压制成砖形块，便于堆积、运输和贮存，曲胚含水36～38%，每块重3.2～3.5公斤。 (2)曲的培养：制曲工艺着重于排列，曲坯品温控制在50℃以下。曲坯入房前，将曲室温度调节至15～20℃，在地面辅上谷糠或稻壳，曲坯排列成行侧放，间隔2～3厘米，行距3～4厘米，每层曲坯，上放芦苇秆，撒上粗谷糠，上面再放一层曲坯，两层曲坯间隔15厘米，待曲坯稍风干后，即在曲坯上面及四周盖湿麻袋保温，曲房门窗紧闭，使温度上升，一般经七天左右，曲坯表面出现白色霉菌菌丝。夏季经过36小时，冬季经过72小时即可升温至38～39℃，此时可开门窗排除湿气和降低室温，并揭去上层覆盖的保温材料，并将上下层曲坯翻倒一次，改为堆积成三层，拉开曲坯的排列间距，以降低曲坯水分和温度，防止菌丛过厚，其表面干燥，使曲固定成形(称为晾霉)。晾霉要及时，以防菌丛长得过厚，曲皮起皱，曲坯内部水分不易挥发。晾霉开始温度28～32℃，晾2～3天，每天翻曲一次，增加一层。晾2～3天后，曲坯表面不再粘手，封闭门窗进入潮火阶段。入曲室5～6天后，品温上升到36～38℃后翻曲，抽去苇秆，曲坯则5层增至6层，间距5厘米，曲坯排成人字形，每1～2天翻一次曲，每日放潮2次，昼夜开窗2次，使品温两起两落，曲坯品温由38℃升至45～46℃，约需4～5天。此后即进入高温阶段，维持品温44～46℃，持续7～8天，不得高于48℃，也不能低于28～30℃，每天翻曲1次，高温阶段结束时，有50～70%的曲块可成熟，即可进入后火阶段，品温降至32～33℃，直至曲块不再升温，时间约3～5天，进入养曲阶段，此时尚有10～20%的曲块曲心留有水分，宜用微温蒸发，室温保持32℃，品温保持28～30℃，使曲心残留水分继续蒸发，室温保持32℃，曲块间距缩小至3.5厘米。出曲前大晾几天，以利贮存。堆放阴凉透风处，防止发热。3.加大曲。高梁饭冷至25～26℃时，按100公斤高梁加入磨细的大曲粉62.5公斤，拌匀，入酒精发酵缸，再加冷开水65公斤拌匀，入缸的温度一般掌握在20～24℃左右。4.淀粉糖化及酒精发酵。入缸后逐渐糖化发酵，至第3天品温可达30℃，第4天发酵至最高峰，主发酵结束。用塑料薄膜封缸口，再盖上草垫，使之不透气，此后品温逐渐下降，发酵前3天，每天要开耙2次，3天后用塑料薄膜封闭，在18～20℃下保持15天以上的后发酵。5.醋酸发酵。发酵好的酒醪拌入麸皮与谷糠后，置于浅缸内进行醋酸发酵。种子可取醋酸发酵已第3天，经过三次翻拌，品温达到43～45℃的鲜醋醅进行接种。接种量为每只缸内料量的10%，置于中心，盖上草帘，约经12小时左右，品可升至41～42℃，每天早晚各翻拌一次，到第3～4天发大热，第5天开始退热，第8天即成醋。6.成熟加盐。醋酸发酵第8天后，醋酸已成熟，加入食盐，既能调味，又能抑制醋酸菌过度氧化，使醅温下降。7.熏醅淋醋。取发酵成熟的醋醅的一半置于熏醅缸中，用文火加热至70～80℃，缸口盖上瓦盆，每天翻拌1次，经4天出醅。另一半醋醅先加入上次淋醋的淡醋液，再加冷水至总量为醋醅重的2倍后，浸泡12小时后进行淋醋。淋出的醋加入香辛料加热至80℃左右，放入熏醅中，浸泡10小时后再进行淋醋，淋出的熏醋即为老陈醋的半成品。每100公斤高梁控制淋出熏醋400公斤左右。余下淋出的淡醋液，可下次浸泡醋醅。8.陈酿。原醋放在室外缸中，除下雨，刮风时盖盖外，经日晒夜露三伏一冬，得老陈醋，经过滤除去杂物即可出售。本文内容于
20:45:33 被小编a31编辑陈醋红糖对鸽子的妙用-信鸽园地-中国信鸽信息网
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陈醋红糖对鸽子的妙用
18:21:13　陈若颖
&&& 醋是一种发酵的酸味液态调味品，在我国已有2000多年的食用历史。醋的种类很多，其中以米醋和陈醋为最佳。食醋在烹调中为主要的调味品之一，以酸味为主，有芳香味，用途较广，是糖醋味的主要原料。它能去腥解腻，增加鲜味和香味，能在食物加热过程中使维生素C减少损失，还可使烹饪原料中钙质溶解而利于人体吸收。陈醋是食醋的一种，原料及前期工艺也同一般食醋，只是经过了陈酿工艺，如传统的“夏伏晒、冬结冰”工艺。其醋含水分少，色浓，味香绵，品质为其他醋所不及，并能长期贮存，故名陈醋，如山西陈醋等。
&&& 平时给鸽子饮水中添加一小勺陈醋兑水1000cc不但能分解残留在鸽子体内的抗生素，还有很好的抑菌和杀菌作用，能有效预防鸽子肠道疾病。醋可以使鸽子开胃，促进唾液和胃液的分泌，帮助消化吸收，使选手鸽食欲旺盛，消食化积，促使幼鸽隔离提前换毛，达到毛片油亮。醋可预防训赛过程，选手鸽子易常犯的胀归、胀气、积食症状，同时对鸽子流行性感冒和呼吸疾病有一定防护作用。醋对皮肤、毛发能起到很好的保护作用，中国古代医学就有用醋入药的记载，认为它有生发、美容、降压、减肥的功效。醋可以消除鸽子疲劳，燃烧鸽体多余脂肪，经常饮用的鸽子都能达到壮而轻的效果，促进赛鸽良好的睡眠，并能减轻选手鸽因集鸽路训产生的晕车、应激、晕船的不适症状。
　　红糖又名赤砂糖、紫砂糖（潮汕地区俗称：乌糖），是粗提炼的蔗糖，味甜，有甘蔗的特殊香味。红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环，增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。红糖中含有的部分维他命和电解质成分，可通过调节组织间某些物质浓度的高低，平衡细胞内环境的水液代谢，排除细胞代谢产物，保持细胞内外环境的清洁。红糖对比赛中的选手能很好地提供能量，特别那些归巢后体能虚弱的选手鸽。
&&& 从中医的角度来说，红糖性温，味甘，入脾，具有益气补血，健脾暖胃，缓中止痛，活血化瘀的作用，从而能很好地针对选手鸽因长时间剧烈运动产生的内伤得到很好修补。红糖成分中除含蔗糖外，还含有少量的铁、钙，胡萝卜素等物质，对在孵小鸽的种鸽用陈醋加红糖的水供用，寒冬天气再增加点姜水，更能散寒气，雏鸽的成长健康有意想不到的效果。
　　陈醋与红糖（蜂蜜）为高王宏老师近几年来推出的最有效、最经济实惠的赛鸽保健饮品，为方便全国鸽友对陈醋红糖的药用价值和正确使用，本人又经常与恩师接触，深知其中的奥妙，包括中药疗理，养生之道。用中医之博大精深，恩师医术之高明，运用到当今赛鸽运动这行业，打破传统之封闭鸽术之门槛，推动高氏自然养鸽法，为国人的养鸽文化尽绵薄之力，所谓：救人一只鸽子，胜飞三个冠军！
&&& 本人在此详细介绍陈醋红糖的功效作用和具体平时的操作方法：如夏季可以用陈醋搭配蜂蜜，其它季节气温不太高情况下可用陈醋搭配红糖，气温较冷可加几片姜下去，可以经常供用，平时保养再配合“爱鸽肝宝”和“爱鸽茴香宝”效果更明显。这样可以促进鸽子肠道的蠕动，消化好自然鸽子胃口就大增！用量：陈醋约3cc，1小勺红糖兑1000cc水。买瓶陈醋和一包红糖最多花不了十多元钱，就能轻轻松松搞定鸽子的日常保健，其功效绝不比其它赛鸽保健品差。&&&&&
文章很值，赞赏一下
发布时间： 18:21:13
【】 【】 【】
30楼 评论者：中信网友
时间： 10:39:46 IP：61.178.231.*
好文章，谢谢分享，不是黑山东鸽友，今年来山东出来的鸽子确实假的比较多，有个庆国父子的，希望鸽友在挑选时倍加注意
29楼 评论者：弥乐大佛
时间： 11:03:12 IP：223.102.107.*
卖鸽经，真经，不骗人，手机；１３６０４１２３７７２。负法律责任。
28楼 评论者：手机中信网友
时间： 14:33:16 IP：27.38.45.*
广东陈你是个大骗卖假鸽假药，现在用别人的文章，感觉跟你自己写的似的。
27楼 评论者：烟台人鸽友
时间： 9:03:50 IP：61.167.157.*
山东烟台有一个俱乐部拍卖鸽子7月2号晚结拍，是假的有这个俱乐部，但会员名在哪里查不到的。请大家查证，烟台人提示。
25楼 评论者：手机中信网友
时间： 16:28:18 IP：223.10.216.*
老醋花生米鸽子最爱吃 哈哈
23楼 评论者：手机中信网友
时间： 23:51:40 IP：119.179.97.*
山东的鸽子在全国还是不错的，至于鸽主的为人，那是因人而异，总不能因某人的个人行为，把整个山东省的鸽友给一棒子hai死了吧？未免打击面忒大了！
21楼 评论者：手机中信网友
时间： 18:15:39 IP：115.193.159.*
谢谢啦！又学习了
20楼 评论者：手机中信网友
时间： 17:16:39 IP：112.237.162.*
山东省鸽友百分之八十是假的，请广大鸽友注意！这两天山东烟台有一个俱乐部拍卖鸽子，是假的根本没有这个俱乐部，请大家查证，有良知的烟台人提示。
19楼 评论者：手机中信网友
时间： 15:35:32 IP：112.230.253.*
17楼说的山东人卖鸽子坑人！只是个别人！难到不是山东的不坑人吗?只有没良知的才坑人！在这方面我做不到！
18楼 评论者：中信网友
时间： 14:25:37 IP：171.112.26.*
二十多年来我一直在用，糖醋水，盐醋水，蒜醋水一直给鸽子喝，高温天气可以用蜂蜜蜜醋水和盐醋水。盐醋水可以预防和治疗鸽子长口黄，中暑。
17楼 评论者：中信网友
时间： 18:47:39 IP：113.228.246.*
山东人网上卖鸽子有一套不知坑了多少新手
16楼 评论者：手机中信网友
时间： 5:25:07 IP：175.22.22.*
我刚买鸽子两个月，对鸽子什么都不懂，谢谢各位了好方法
15楼 评论者：手机中信网友
时间： 9:35:10 IP：220.248.50.*
效果很好适当加一些需要药物
14楼 评论者：手机中信网友
时间： 19:28:22 IP：10.72.39.*
我也是刚养鸽子的，我试试就知道了，谢谢，1
13楼 评论者：中信网友
时间： 11:25:16 IP：124.161.224.*
中国鸽友太需要这样好文章了，
12楼 评论者：邓
时间： 19:19:51 IP：113.247.26.*
我今年也买了恒昌家具的鸽子；后来知道根本就不是他的鸽子；骗子一个；
11楼 评论者：中信网友
时间： 18:12:18 IP：124.161.224.*
山东恒昌家具听说在卖假家具，我们当地被这家恒昌家具骗了好多钱，可恶奸商早晚政府会来封你的
9楼 评论者：王兄
时间： 17:42:42 IP：117.136.65.*
谢谢分享，你说的这些很实用，但要把握好度。祝你愉快
8楼 评论者：中信网友
时间： 21:28:45 IP：221.200.90.*
山东恒昌家具，卖假成绩鸽坑骗鸽友血汗钱。
7楼 评论者：中信网友
时间： 18:24:44 IP：124.161.224.*
很久没有看到这样有水平的文章了，
6楼 评论者：中信网友
时间： 11:03:21 IP：124.161.224.*
近二年来有缘看到陈老师的鸽术文章。颇有收获，也让我懂得了很多从来没听到的鸽术真理，真是名师出高徒，在中国能再有更多的陈若颖老师和高王宏老师那中国鸽文化必超欧洲人，无私奉献真正鸽术的精神值得晚辈敬佩！在此感谢陈老师近来的指导使我开始走向成功之路。
5楼 评论者：中信网友
时间： 8:16:57 IP：171.221.143.*
经常使用，鸽子很少生病！主要是消化非常好。
4楼 评论者：贵州鸽友
时间： 17:04:38 IP：114.135.82.*
用250克大蒜500克陈醋泡7天后每桶水兑【矿泉水瓶盖3-4盖】每日 星期1-2次鸽子基本没病，本人已使用2年，没有发现1羽病鸽，没用时，时常都会出现病鸽。
3楼 评论者：中信网友
时间： 11:26:52 IP：36.45.143.*
2楼 评论者：中信网友
时间： 21:21:10 IP：1.81.191.*
谢谢高人了，嘿嘿。有学习了养鸽之道
1楼 评论者：中信网友
时间： 20:08:39 IP：124.73.60.*
说的额有道理，我一直在用！
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适宜人群：一般人群均可食用脾胃湿盛、外感初起者忌服；胃溃疡和胃酸过多者不宜食醋。
我家从不买冻的海鱼，总觉得不新鲜，腥。学了余梅胜大师的菜谱，立马买回来试，果...
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“懒人菜”，做法很简单，不需要油炸。菜谱所需的都是家中常用的调味料，记住“一...
主料：，，白糖，白米醋或陈醋，水，酱油，料酒或米酒，
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无锡糖醋排骨其色泽酱红，肉质酥烂，骨香浓郁，汁浓味鲜，咸中带甜，充分体现了无...
主料：糖醋汁用料，生抽，，盐，料酒，糖，老抽，陈醋，，，八角，前排，白糖，香醋或陈醋
做法by 收藏77845评论423
免油炸，更健康，美味不打折。
主料：白砂糖，陈醋，生抽，料酒，盐，食用油，，，，番茄酱，白芝麻（熟）
做法by 收藏425评论0
一道下饭菜，简单易做。
主料：油，盐，糖，陈醋，，小米椒，，生抽
做法by 收藏3586评论0
40度的高温，来份重口味的酸辣凉粉，开胃！
主料：，，，花生碎，老陈醋，冰糖（捣碎），豌豆淀粉，水，辣油，盐
做法by 收藏1883评论0
排骨自古是一个众多人喜欢的食材，它的肉质久经烹饪也不柴。口感与质感都非常的好...
主料：肋骨，老冰糖，老陈醋，生抽，老抽，白酒，胡椒粉
做法by 收藏5328评论0
炎炎夏日，吃饭胃口没胃口？
那就来份鸡丝凉皮，
这才是高温天最正确...
主料：陈醋，味极鲜酱油，胡椒粉，盐，，，，，，，，油泼辣子，，，香油
做法by 收藏2023评论0
我的家乡湖泊众多，鱼的种类也多，各种鱼是餐桌常见菜，哪怕是普通的烧鱼块，也能...
主料：生抽，郫县豆瓣酱，老抽，盐，料酒，金龙鱼小榨菜籽油，干辣椒，，，，鱼块，陈醋，白砂糖，淀粉
做法by 收藏99评论0
前段时间电视一直在播放着电视剧《白鹿
原》，该小说以陕西关中地区白鹿原上白...
主料：干辣椒，，，，辣椒面，菜籽油，清水，，陈醋，麻油，盐
做法by 收藏1477评论0
看着材料很多，其实超简单，不爱做饭又没胃口的时候这个可以有
主料：，泰椒，，，，，辣椒油，生抽，老抽，麻油，陈醋，白糖，鸡精，盐，十三香，蚝油
做法by 收藏34452评论100
酸辣粉是重庆市、四川省、贵州省等地的汉族传统特色小吃，属于渝菜、川菜、贵州小...
主料：老坛酸菜，香菜碎，酥黄豆，花椒粉，食盐，白砂糖，香油，生抽，陈醋，辣椒油，
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孩子的脸 说变就变
说不上哪个你没带伞的时刻就雷雨交加 要是被...
主料：，，，，酱油，陈醋，鸡精，辣椒油，盐，胡椒粉，香油
做法by 收藏149470评论574
这道菜既下酒下饭菜，还是我的小零食，哈哈……
主料：蒜蓉辣酱，生抽，花生油，盐，糖，，陈醋，半成品鸡爪（已油炸过的），，，八角
做法by 收藏972评论0
海带性味微寒、无毒，具有软坚散结、消痰平喘、利水消肿、祛脂降压等功效。 现代...
主料：油辣椒，陈醋，生抽，，，，，芝麻香油，白糖
做法by 收藏26484评论60
新式煮法的糖醋排骨既简单又特别，它与一般糖醋排骨的不同之处在于：既不用煎又不...
主料：色拉油，老抽，盐，生抽，白砂糖，陈醋，
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鱼香肉丝是川味国民菜，有鱼香却没有鱼肉的美妙之处是配上泡椒一起烹制方有的口感...
主料：淀粉，胡椒粉，生抽，白糖，盐，腌肉：，泡椒碎，葱姜蒜片，，，，，，金龙鱼小榨菜籽油，干辣椒，瘦肉（里脊肉），食用油，料酒，碗汁：，白糖，盐，陈醋，老抽，生抽，淀粉
做法by 收藏85评论0
金针菇氨基酸的含量非常丰富，高于一般菇类，金针菇内所含的一种物质具有很好的抗...
主料：酱油，蚝油，小米辣，，，，胡萝卜丝，黄瓜丝，，，糖，米醋，陈醋，香油
做法by 收藏1078评论0
女儿超级喜欢吃这道凉拌木耳，其余做法一概不吃！这道木耳口感爽脆...
主料：干木耳，，，植物油（无味），生抽，老陈醋，花椒油，芝麻油，凉开水，
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十大常用食材
时令食材精选
京网文[4号 食品流通许可证SP2413陈醋减肥法 每天吃7粒醋花生能减肥
来源：家庭医生在线综合
&便秘用陈醋，胜过药无数&在我国民间，素有&便秘用陈醋，胜过药无数&之语，这无疑是百姓的生活经验之谈。现代科学研究表明，老陈醋中含有丰富的氨基酸和某些酵解酶类，以及各种不饱和脂肪酸。服用老陈醋能促进肠道蠕动、降低血脂、中和某些毒素、维持肠道内环境的生态菌群平衡。应用食疗治疗习惯性便秘，不仅有效，而且没有毒副作用。如在每餐的汤菜中放六七滴老陈醋，会使汤菜味道鲜美，还能治病养颜，而且坚持下去，便秘的顽疾就会渐渐遁去。如果便秘的病情由来已久，则可每天早晨空腹服一口老陈醋，再喝上一杯冷开水，服用一个星期后，就会收到一定的疗效。
老醋花生美味不长胖
花生配醋，不但口味好，而且有增进食欲、促进消化、杀菌等功效。花生虽然被称为&长生果&，但毕竟脂类含量高、热量大，而醋中所含的有机酸恰好是解腻又生香的，因此，用醋浸泡花生米一周以上，每晚吃7-10粒，坚持服用，可取得降血压、软化血管、减少胆固醇堆积的效果。但需注意的是，食用老醋花生要适量，最多十几粒，吃后一定要及时漱口，否则对牙齿健康不利。
巧用醋清肠排毒
预防和治疗肠炎、痢疾由于食醋中含有醋酸，具有收敛的作用，不仅可以抑制细菌繁殖，甚至能杀死食物里的部分细菌。醋能改变痢疾杆菌偏碱性的生存环境，并将其杀死，酸性环境又能使大蒜的杀菌功能增加4倍，所以醋与大蒜合用，对治疗痢疾、肠炎效果更理想。
但是应当强调的是：因人、因地、因时，科学合理地食用醋才有利健康。
醋不宜大量饮用，尤其是患有胃溃疡，且胃酸分泌过多的病人，更要避免食醋。因为过量食醋，会使胃环境中的酸性加强，对胃黏膜造成损伤。吃羊肉时也不宜食醋，否则会削弱两者的食疗效果，并可产生对人体有害的物质。
编辑：李媛
[此文系转载，来源于家庭医生在线综合，版权归属原作者]
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巧用陈醋治疗骨质增生，我亲试效果很不错
民间常用的一个治疗骨质增生的偏方，很简单，效果不错。 偏方非常简单，就两味药，据说乃为消淤川芎是祛风活血药。外敷是不会有意外的。山奈就是沙姜。功能主治行气温中，消食，止痛，用于胸膈胀满，脘腹冷痛，饮食不消。但在《岭南采药录》中说沙姜能治跌打伤，又能消肿。故而外敷效果应该如此。偏方：川芎 1斤（500克），山奈 2两（100克），陈醋（或白醋、醋精均可）1瓶（500克）备用。用法：将川芎、山奈两味药混合一起打成粉未备用。每次取一小抓药粉（约50克药粉，用量视敷处面积大小而定，如敷膝盖处药少，一小杯足矣，而敷颈椎处面积大，约需两小杯），用少许醋精调和、揉搓成面团状，用手抓捏时不干涩、不粘手、不滴水，象做包子的面筋便可。此时用透气性好的纱布包裹好该“面团”两层做成“药布包”，放在锅里蒸（最好有蒸笼，如无蒸笼，则须注意防止被水浸泡，可将“药布包”置于小碗里，再在小碗上盖上一个大一点的碗“罩住”，既要保持小碗透气又要防止蒸气遇冷化成水后反滴入小碗里浸泡“药布包”。如此一起架放于锅里，锅底盛少许水，盖好锅盖，文火而蒸）。水开后，约蒸5-6分钟，取出，稍冷，平摊于纱布上，趁热（以皮肤能受得了为度）敷于骨质增生处，绑扎固定，外面可再垫上一层塑料，以防药水渗出污染衣裤。敷两三个小时后，解开，让敷处透气两三个小时，再如上法又将药包蒸一次，此次蒸时只需2分钟即可，又趁热敷上，两个小时后，解开，透气，依此类推，交替进行，一天十敷十解（病情稳后，可放松一点，晚上可视情况敷或不敷），一幅药团可连蒸连敷2至3天，再换新药团。本药方所开药量约摸可用一月。购买老陈醋时，应小心不要买到勾兑醋。这个方法可以很有效的缓解骨质增生引起的疼痛，一般三到五天就有很明显的好转感觉。骨质增生越来越年轻化，跟现代人的工作和生活习惯密不可分，很多人都是一坐面对电脑就一整天，晚上睡觉还要玩手机到半夜，极度缺乏锻炼，长期经络和骨骼得不到活动，特别是三十岁以后，人体机能慢慢退化，不良的生活习惯和工作方式加剧了这种形式的恶化。现代医学越来越发达，各种理论层出不穷，中西医也有不同的治疗方式，个人观点而言，如果没有恶化到非做手术不可的地步，尽量不要开刀，一开刀必然伤到身体的元气。其实中医的保守治疗是非常有效的，中医五千年历史，博大精深，往往是实践得出理论，而非实践去验证理论，西医上或理论上往往认为许多不可能的东西往往在中医上能够得到惊喜。颈肩腰腿痛，骨质增生，痛风，风湿等骨病，家父治愈数万病例。我微信guke69朋友圈每天分享经验及缓解方法
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