自制红豆薏米粉窍门怎样炒熟

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-09-09 08:49 标签： 自制红豆薏米粉窍门

健康指导：您好：没有必要泡水喝可以煮粥吃，可以磨成糊吃泡水喝也可以，没有问题的薏米健脾益肺，清热利湿利尿，消疣镇痛，祛风湿抗癌，抗病毒降血压，降血糖消除粉刺、色斑，改善肤色促进新陈代谢。

健康指导：您好很高兴为您解答，根据您的描述来看红豆薏米可以事先用水浸泡12小时以上，然后煮粥或者与黄豆一起打成豆浆饮用有去湿气，生津调脾胃的作用

健康指导：你好，红豆薏米建议用水煮烂喝水效果会好一些不用炒泡水，直接煮成水喝日常饮食清淡为主，注意营养均衡按时休息，不要熬夜放松心情。

健康指导：你好 昰可以炒熟后泡水喝的 一般炒到发黄为止即可 有一定的促进排湿气的功能 不过一般水煮比较泡茶吸收的效果更好的

健康指导：您好红豆薏米可以炒熟泡水喝，炒熟的薏米红豆祛湿的功效不明显红豆慢火炒直到炒到颜色有点发黄，豆蹦蹦跳就可以

健康指导：你好！红豆薏米可炒熟冲着喝。红豆薏米炒熟冲着喝有养身功效1、美白养颜；2、对抗皮肤干燥；3、延缓衰老；4、补血养血；食用方法每日1-2次，每次取10-20g放入杯中用开水冲泡，搅拌均匀后即可食用（本品不含蔗糖可根据个人喜好及需求添加适量白砂糖、牛奶、调味）。红豆炒至金黄勿炸裂声即可

问题分析：您好！红豆薏米水可以消肿祛湿，红豆热量低富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，养血益气；薏米也有美白、清热排毒的功效
意见建议：经常吃肯定对女生很好。不过薏米性微寒体质偏寒的可以不加薏米或少加薏米，可以加小米、桂圆、红枣一起煮

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