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你好出现你的这种情况可能是由于受凉劳累引起的筋膜炎。
多是由于长时间站立或走路引起的
如果疼痛时间比较短,可以每天热水泡脚15分钟左右外用点红花油,适当按摩按摩揉搓揉搓就可以了。
如果还是不能缓解的话就需要去医院的骨科让医生看一下,如果存在主题筋膜炎的情况需要采取理疗或者局部封闭注射治疗效果还是不错的。
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