开胃三丝怎么做好吃易做懒人菜200例

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-09-16 12:55 标签： 家庭请客必备20道一菜

1大片1根，1个1大匙，糖1大匙鹽1调料匙，油2小匙香油少许，大蒜1瓣

1、白菜洗净，控干水分

9、所有食材放到容器里，加盐、糖、白

10、再加入、少许香油。

11、拌匀拌好后尝尝味道，不合适再调调我调的酸甜口。

“海带含有丰富的碳水化合物較少的蛋白质和脂肪。是一种富含碘很高的海藻养殖海带一般含碘3%~5%，多的可达7%~10%是一种营养价值很高的蔬菜。这道凉菜加了芥末口感清爽独特，非常开胃”

花生米小火炸熟后捞出备用

放入葱末、青辣椒圈、花生米

加盐、白糖、老陈醋、生抽、芥末沙拉汁

　　煮海带的時候少加点醋一起煮，会让海带更快煮软煮熟。

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