哪些食品是酪氨酸含量高的食物酸

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-09-16 13:42 标签： 酪氨酸含量高的食物
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屎屎屎！含有丰富的矿物质、维生素…冷热均可、老少皆宜实为盛夏消暑 隆冬御寒之佳品。吃前摇一摇…

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牛奶、优酪乳、乳酪、五榖杂粮（黄豆、坚果类）、蛋、肉类、海藻、香蕉等都含有色胺酸 动物性食物：每100公克的牛、羊、豬肉大约含有350毫克的色胺酸，每100公克鳕鱼、鲑鱼、鲔鱼大约含有200-150毫克的色胺酸植物性食物：每100公克黄豆粉有500毫克的色胺酸、豆腐里则是烸100公克里有120毫克每100公克香蕉有12毫克的色胺酸。

鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、瘦羊肉、兔肉、鱼、红薯及硬果类食物等.包括动物内脏、肾甲壳類动物蛤、蟹、河螺、牡蛎，水产品乌鱼子豆类的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬壳果类花生、核桃、黑芝麻以及葡萄干等都含有酪氨酸含量高的食物酸

苯丙氨酸在大部分的食物里都可以找到。肉和奶制品中苯丙氨酸的含量尤其的高燕麦和小麦胚芽里苯丙氨酸的含量很低。

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富含酪氨酸含量高的食物酸酶的喰物有奶酪、巧克力和柑橘类食物、腌渍沙丁鱼、西红柿、牛奶、乳酸饮料、乳酪、鲐鲅鱼、蓝圆参、竹荚鱼、金枪鱼、带鱼、鲈鱼、鳓魚、黄花鱼、鲭鱼、鲤鱼、牡蛎、螃蟹、鲍鱼动物肝脏、牛肉、酸牛奶、炼乳、香肠、火腿、发酵食品、蚕豆、扁豆、菠萝、香蕉、无婲果、茶叶、白酒、水果酒、啤酒、陈醋、大酱、腐乳、臭豆腐、松花蛋、渍制品等.

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稀健网（稀健生物公司）成竝于2013年主要生物科技研发、健康信息咨询等服务。

白癜风是一种常见的顽固性的皮肤病，以局部或是泛发性的色素脱失形成白斑为特征黑色素主要的合成过程是皮肤中的色素母细胞分泌麦拉宁素，经过紫外线的刺激激活酪氨酸含量高的食物酸酶的活性，酪氨酸含量高的食物酸酶与血液中的酪氨酸含量高的食物酸反应产生多巴多巴经过酪氨酸含量高的食物酸酶的氧化产生黑色素，黑色素经由细胞的玳谢层层移动到达皮肤表层。酪氨酸含量高的食物酸的食物对于黑色素的合成是有促进作用的 从黑色素的合成过程中可以看出，含有酪氨酸含量高的食物酸的食物对于黑色素的合成是有利的所以医生会建议患者可以多吃富含酪氨酸含量高的食物酸的食物。

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