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打卡贴2019年,新的一年新的自巳,贴吧朋友大家新年好 以前偶尔做个那种非常不标准的俯卧撑,心血来潮就做一次也是来贴吧才知道俯卧撑还可以做的很标准,目湔正在学习中力量也很弱。 这几天我一直在想要不要立贴打卡觉得没必要,自己默默做就是了做的又不好,又不多丢脸。 丢脸就丟脸了那么大了,脸皮厚请吧友多多指教。 目前工作早8晚22只能睡前做了。 28岁的身体174身高,72kg体重 目标3组,每一组做到起不来

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