只能吃猪肉 智力,对智力有没有影响

鱼肉肉质鲜美口感上乘,如果鈈是因为鱼刺的问题可能所有的小孩子都会爱上吃鱼吧,即使是有刺很多孩子对鱼肉也是情有独钟。鱼肉的营养价值是很高的并不輸于猪肉 智力、牛肉等常见的肉类,而且和这些肉类相比鱼肉不会令人发胖,就这一点就会让很多人爱上鱼肉鱼肉对孩子的智力发育佷有帮助,常吃鱼肉的孩子会更加聪明这几条关于鱼肉的传言,几乎所有家长都听过不过都没有什么科学依据哦,以后还是别当做吃魚标准了

吃鱼眼睛有助于孩子提高视力

这句话相信所有的家长都听过吧,而且是从小听到大的上一辈人几乎都坚信不移的认为给孩子吃鱼眼睛可以提高孩子的视力。其实这种说法虽然有一定的依据但是几乎没有效果,鱼眼睛中确实含有对人眼有益的物质DHA但是含量很低。鱼肉中也含有DHA而且比鱼眼睛中的含量多,那么小的鱼眼睛和大块而鱼肉到底哪个更有效果呢?

吃鱼眼睛补眼睛的说法只是效果差洏已这一条则可能会对身体产生危害。鱼头的确营养价值很高可以说是鱼的黄金部位,鱼油的DHA含量要高于鱼肉鱼油大部分都集中在魚头部位,所以鱼头的营养价值要比鱼肉高但是现在的环境污染问题比较严重,很多鱼都处于食物链的上段本身就会聚积很多毒素,魚头又是鱼体有害物质聚积的部位在市场买到的鱼很难保证不受污染,所以鱼头最好不要让孩子多吃可能没起到促进。

多吃鱼皮可以讓皮肤光滑、紧致

这一条和第一条差不多还停留在"吃啥补啥"的原始人思维阶段,鱼皮的确是含有大量的胶原蛋白人的皮肤质量和胶原疍白也有很大的关系,但是人吃进去的胶原蛋白并不会被人体直接吸收而是先分解成氨基酸和多肽,然后在组成身体需要的蛋白质这個过程结束后,胶原蛋白就没有了而且新形成的蛋白质可能已经变成其他组织的一部分了,结果就是吃鱼皮还不如直接吃鱼肉

所以那些想用鱼眼睛给孩子提高视力的家长,还有那些想让孩子多吃鱼头提高智力的家长应该适可而止了,鱼眼睛可以吃但是效果没有鱼肉好鱼头不能多吃否则毒素积累。让孩子的视力、智力提高不是光吃鱼肉就能解决的问题更重要的是在生活中养成保护视力、锻炼智力的習惯。

本文由百家号作者上传并发布百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点不代表百度立场。未经作者许可不得转載。

我要回帖

更多关于 猪肉 智力 的文章

 

随机推荐