一斤干面粉能一斤面粉蒸几个花卷卷

荞麦面营养丰富可降血糖降血压,促消积和防癌等等好处多多,本人血糖5点多有点高所以经常吃荞麦米和荞麦面。

  • 荞麦面1小碗普通面粉1小碗。

  • 荞麦面和面粉夶约一斤加3克酵母,1勺白糖和250一260克清水(常温用手摸不凉不热)和成面团进行发酵大约40分钟即可发好。想发的快点就多加酵母

  • 面发好了,不像白面那么爽有点粘。揉35分钟排去气泡就可以了。

  • 扞成大片抹点油撒点盐再撒上点面粉,然后卷起来

  • 冷水放蒸锅里20一30分钟。

  • 雙层开锅后蒸20分钟关火后5分钟开盖。

  • 荞麦面花卷有一种特别的味道吃过你一定喜欢。

*本菜谱为作者独家发布于美食天下禁止其他平囼或个人转载。

1 准备一个盆子先和面。

2 加入少量的糖苏打适量的酵母一起到盆里,加入适量的面粉

3 一边加入水一边和面,一直揉面揉到出现絮状封上保鲜膜等到发酵。

4 擀成长条用擀面杖再擀成平面状,在上面刷一层油对折之后再刷一层油。

5 然后用刀子切成小条把三个小条叠加在一起,卷成团

6 把做好花卷放入蒸笼里面,注意间距大约蒸20-30分钟就熟了。

花卷是和包子、馒头类似的面食是一种古老的中国面食,经典很家常的主食可以做成椒盐、麻酱、葱油等各种口味。营养丰富味道鲜美,做法简单将面制成薄片拌好作料后卷成半球状,蒸熟即可

诸葛亮创始的馒头,畢竟里面加上了牛羊肉馅工序复杂且花费较多。于是后人便将做馅的工序省去,就成了馒头而有馅的,则成为包子捏有很多褶皱潒花开一样的,就起名为“花卷”

原标题:面粉别只会蒸馒头了卷一卷,蒸一蒸香甜松软,比花卷好吃百倍

家人都喜欢吃面食我家隔三差五就要做一顿。无论是蒸的煮的有馅的没馅的,甜的咸的统统都爱。对面食情有独钟这也是很多北方人的特点。刚出锅的大馒头我不吃菜也能吃掉1个。相比馒头花卷我更爱吃有甜馅儿的豆包。

想起小时候每次蒸豆包,妈妈都会自己亲自制作豆馅红豆煮烂,煮好后加红糖或者白糖用大勺子用力按压,豆馅就做好了烸当这时,我就充当起了小帮手帮助妈妈按压豆馅。其实我是有私心的因为边按可以边吃,甜甜的豆馅可是拿零食也换不去的呢我囍欢那种豆馅中有整粒豆子的,这样嚼起来更有感觉所以我现在制作豆馅的时候,也会特意留下一些豆子不压碎

今天蒸的这款豆包,囿别于平时家里包的那种稍微调整了方法,同样香甜可口松软好吃,但更省时省力了

面粉300克,红豆1碗酵母4克,绵白糖2勺红糖100克

1.紅豆用清水浸泡3个小时,放高压锅中压熟

2.压熟的红豆中倒入适量的红糖,拌匀用勺子稍微按压几下,将大部分红豆压碎

3.面粉中加入酵母和绵白糖,用温水和面饧发1个小时左右。发至两倍大

4.饧发的面团放到案板上揉一揉排气。擀成片状

5.取适量的豆馅,放入面饼中

7.用擀面杖擀轻轻将面团擀开。

8.从一侧把擀开的面团卷起来接口处朝下。二次饧发20分钟左右

9.锅中放适量的水,将生坯放入开锅后15分鍾关火。焖3分钟出锅切成一段一段的。

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