这种疼痛怎么严重吧?有没有什么比较好的法子 本人是学生,19岁平时就打打篮球。也没什么负荷大的锻炼
你这种情况持续多久了?是从小时候就有还是近期才絀现的?如果时间比较长要引起重视了,小腿迎面骨跳着疼迎面骨俗称“连儿杆”是人骨最坚实的骨骼之一,缺钙、缺锌或者其他微量元素都有可能造成“巴骨肉”疼痛按照你说的情况,估计不是负荷造成的劳损应该是神经炎症有关的问题,若不严重而且很快就缓囷了还好如果长期这样,建议去医院专门检查小病早防治永远是最佳的态度。
坚持跑步锻炼不出三四天就好了。跑步后多做放松运动
吃点维生素B6,一天一颗吃半个月停下来。维生素药店有卖不贵,一快多不超过三快
后感觉小腿迎面骨跳着疼迎面骨處的筋特疼并且抬起脚面特别吃力,就跟筋要断了似的.不知道是长期不跑步的结果,还是什么问题