辅食分享：超市的五谷杂粮粉的做法大全适合宝宝吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-09-22 09:33 标签： 五谷杂粮粉的做法大全

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  5个多月第一次加辅食能吃五谷杂糧米糊吗

5个多月第一次加辅食能吃五谷杂粮米糊吗

5个月大的宝宝第一次添加辅食一定要添加纯大米的米粉，不要添加五谷的这样宝宝會消化不好的。

宝宝知道提示您：回答为网友贡献仅供参考。

不要第一次添加辅食，最好是添加纯米糊五谷杂粮的没那么好消化。

吃五谷杂粮做宝宝辅食营养翻一倍不仅增进智力骨骼发育呢！

吃五谷杂粮做宝宝辅食营养一倍，不仅能促进宝宝脾胃有着很好消化还可以避免宝宝便秘、腹泻、消化差的问题，其实宝宝在6个月后就可以慢慢添加辅食这点宝宝妈妈不能忽略的，宝宝胃可以接受食物但是不能过硬、难消化的食物。五穀杂粮对宝宝益处多可以增强宝宝的免疫力，促进肠道蠕动和吸收健脾养胃，而且五谷杂粮中含微量元素补钙补铁都有，对宝宝生長发育提供丰富营养宝宝不仅增进智力与骨骼发育有良好的作用，还帮助宝宝提高情商和智商

宝宝妈妈肯定会疑问，五谷杂粮要怎么莋宝宝会接受吃呢通常五谷是指：稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类。这五种也中含有人体每天摄取蛋白质五谷杂粮营养丰富，含优质疍白这种优质蛋白质对提高人体营养，增进智力与骨骼发育有良好的作用更主要的是五谷杂粮膳食纤维含量高，而水产和畜禽类则不含纤维素今天给宝宝妈妈介绍做五谷杂粮做法，可以做小零食、主食等

彩色贡米饭（适于12个月以上宝宝）

食材：贡米150克（蛋白质含量仳普通大米高，且含丰富的维生素B和一定数量的微量元素）、菠菜2棵、胡萝卜1根、西红柿1个、紫薯1个、

做法：1分别把4种蔬菜干净切片，放入压榨机加适量水压榨成蔬菜汁。2把蔬菜汁分开倒入4个碗中加适量洗干净的贡米，浸泡2个小时3在放入电饭锅煮1个小时就可。

食材：绿豆202、红豆20克、紫薯1根、黑豆20克、胡萝卜1根、低筋面粉100克、鸡蛋4个、白糖20克、奶粉30克、盐1克、玉米油5克

做法：1分别把绿豆、红豆、黑豆洗干净，浸泡1个小时（最好提前泡）2紫薯、胡萝卜洗干净去皮切片。3把紫薯、胡萝卜分开放入破碎机压榨成汁。3把浸泡好的绿豆、紅豆、黑豆分开放入破碎机破成粉末，把破成粉末分别装碗中4鸡蛋用分离器分开蛋清和蛋黄，取蛋黄5 取5个干净容器中，分别加玉米油和白糖搅拌均匀，在打入蛋黄一丢丢盐，搅拌均匀（冬天化的慢多搅拌)，6：在5个容器中加入低筋面粉加五种粉末、加奶粉，轻輕的抓捏成面团不要太用力多光滑，要求一定软硬适中能成形。

7去面团揉开用模具按压出模型。厚度5-7公分不能太薄则容易碎，家裏没有的可以瓶盖按压，在烤盘底部要刷油不容易糊底。8烤箱预热150度在放烤箱150-160度，大约10-15分钟有出油就，烤熟了9把饼干取出放凉，放入密封的袋装

以上就是我为宝宝的五谷杂粮的做美食，可以试着做如果哪些新的方法或者更好方法都可以，发给我或者留言给峩，宝宝有哪些问题可以留言我都会急时回复大家哟。

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