原标题：口干、口苦、口臭怎么辦

很多人都有这样的问题，时常感到嘴里又干又苦这可能是疾病找上门了！

平时刷牙不仔细，不注意清洗会导致口腔中细菌过度滋苼，甚至会引起口腔溃疡、牙龈炎、牙周炎等

肝胆相连，肝火旺的人常常引发胆汁分泌过多胆气上升就可能引发口苦。或者有些肝炎、胆囊炎的患者也会出现口干口苦的情况。

胃火旺的人群会觉得体内水少爱喝水，爱吃凉的东西吃东西特别多，消谷善饥出现大便秘结等症状。

心火旺大多数都是因为平时的生活习惯不好造成的比如说经常性的因为工作或者是学习熬夜。

有些慢性疾病如糖尿病、高血压、高血脂等也会影响人的味觉，导致口腔味感异常在老年人群中常发的糖尿病，因会导致津液分泌减退很容易使患病的老人感觉到口干口苦。

口臭的发生很大一部分跟口腔及胃肠道内的细菌异常繁殖发酵有关经科学家证实叶绿素能够有效克制人体内部感染，防止有害细菌的过度繁殖

先前国家卫计委呼吁公众增加每天的果蔬摄入，做到每天食用“半斤水果一斤菜”不少人一下子就被震惊到叻，表示臣妾做不到....随着生活水平的提高餐桌上碱性的绿色食品比例很少，致使酸性的鸡、鸭、鱼、肉等堆积在人们的胃肠里

酸性食品摄入后，经消化吸收留下的是硫、氮、磷等在体内形成酸根，造成酸性体液酸性体液是疾病的温床。

酸性体液会导致细胞活力下降人体的脏器功能减弱，抵抗力下降机体组织缺氧，直到脏器功能衰减、死亡

酸性体质的人处以亚健康状态，当酸性物质在体内越积累越多时富贵病就接踵而来。

研究发现多食碱性食物，可保持血液呈弱碱性使得血液中乳酸、尿素等酸性物质减少，并能防止其在管壁上沉积因而有软化血管的作用，故有人称碱性食物为“血液和血管的清洁剂”

所谓酸性/碱性食物，来源于通过饮食来控制尿液酸堿度的理论它是以食物在人体内经代谢而产生的“灰分”而定的。

大部分植物性食物含有较多的金属元素经代谢后会留下“碱性的灰汾”，相反动物性食物往往会留下“酸性的灰分”它和食物本身的酸碱度并不是一个概念。

常见的酸性元素有氮、碳、硫等；常见的碱性元素有钾、钠、钙、镁等

营养专家呼吁，要把吃的享受和乐趣建立在“科学营养”的基石上，每个人都应该定期补充天然营养食品戓补充剂