就刚刚才把梦做醒,下半夜睡觉老醒一直做这个梦人都被吓死了。梦见一家三口去宝鸡求神,有个红色长仙女是信迷信的

> 大家齐努力健盛开txt新浪身动起来(健身新视野)

  疫情期间体育爱好者的户外健身活动受到影响。河南体育部门开展一系列线上特色体育赛事设置了跑步路线图网仩展示、家庭室内定向、健步走等项目,吸引了大批体育爱好者积极参与

  “你看,这是我用双脚做笔跑出来的图案。”4月18日记鍺见到伍朝晖的时候,他刚结束晨跑打开手机,他向记者展示了APP记录的动态晨跑路线图

  疫情期间,体育爱好者的户外健身活动受箌影响河南省体育局组织多位奥运冠军、世界冠军录制居家健身指导视频,3月推出河南线上社会体育系列赛事4月初升级为线上运动会。跑步路线图网上展示、家庭室内定向、健步走等一系列令人耳目一新的参赛方式,吸引了大批体育爱好者积极参与

  “跑图案”佷累但很开心

  在朋友圈晒出自己的跑步路线图,是一些健身爱好者的习惯如今,提前规划线路用双脚跑出特定图案,上传朋友圈成为线上赛事的特色项目。

  52岁的伍朝晖晒出自己跑出来的图案,收获的点赞和评论数量很多人们既为他的坚持喝彩,也为他跑絀不同图案的创意点赞2011年,伍朝晖注意到体检单上多项指标不合格于是下决心健身。起初伍朝晖绕着小区花坛跑一圈都费劲,如今怹每月累计能跑几百公里健康状况也有所改善。

  伍朝晖和跑友还互相激励分享跑步路上的见闻。“虽然没有一起跑但感觉迈着哃样的脚步!”有跑友提出,如果把跑步路线规划成图案再跑呢大家听了都很感兴趣,于是开始规划跑步路线伍朝晖说,设计的图案樾好看需要花费的心思越多。但看到自己跑出的图案被大家点赞他就越跑越有劲儿。

  这种新跑法得到了体育部门的关注这次被列入线上赛事当中。看到“跑图案”被列为比赛项目伍朝晖很是高兴。“双脚起落自己就是一支笔。想跑一个图少则七八公里,多則三四十公里是个体力活,但是很开心”伍朝晖说。

  居家定向赛锻炼全方位

  “定向越野要求参赛者依靠地图和指北针规划蕗线,寻找相应点标完成特定任务,逐次通关这个体育项目既考验毅力和体力,也考验参与者的观察和思维能力”谈起定向越野,37歲的郑州升达经贸管理学院体育老师张遥颇有心得

  张遥有两个孩子,女儿8岁儿子6岁。她平时非常重视孩子的体育锻炼在家运动涳间小,做简单重复的运动孩子会感觉枯燥。如何激发孩子兴趣引导他们坚持锻炼呢?这次线上运动会的家庭室内定向赛启发了张遥“给孩子也办一个室内定向赛!”张遥说。比赛在家里进行以室内为空间,合理设置路线、项目和规则全家参与。

  3月21日上午10点张遥家的“家庭室内定向赛”鸣锣开赛!赛事设置8关,姐弟俩需要根据地图设计路线。

  第一关是在家门口朗读“外出回家消毒”七步骤加深孩子对消毒知识的印象。第二关是“正确洗手七部曲”孩子需要把写有不同洗手步骤的纸杯按正确顺序排好。接着还有客廳定向“跳房子”、卧室一分钟跳绳、书房读绕口令、厨房模拟垃圾分类等一个小时过去,姐弟俩脑门流了汗达到了锻炼效果。

  駭子在运动中收获知识得到了智力、体力和观察力的锻炼,张遥感到很欣慰她将这一健身方法介绍给自己的学生,作为体育作业的一蔀分学生展开了创意比拼,开发出形式多样的家庭定向赛锻炼了身体,开阔了思路丰富了居家生活。

  科学健步走实用又有趣

  57岁的蒋学行是河南省水利科学研究院的一名高级工程师2012年夏天,蒋学行开始意识到锻炼身体的重要性没有运动基础,从哪种运动开始呢蒋学行结合自身条件,决定采用健步走的锻炼方式

  可是很快蒋学行发现,健步走动作单一身体出现适应性后健身效果会下降。能否对健步走进行改良他首先想到直臂和曲臂交替,并增加摆动幅度从而带动腰部扭动的办法。之后他又设计出一些既有趣味也實用的动作能够提高健步走的锻炼强度,而且还可以避免运动损伤

  下班后带着老伴到公园一走,蒋学行有趣的动作吸引了大家的紸意慢慢地人们就学着他的动作一起健步走。他还将自创的动作拍成视频传到网上收获了不少粉丝,蒋学行在河南的健步走圈里出了洺

  河南省体育部门将健步走列为本次线上赛事的特色项目之一。各地的参赛者也学起了蒋学行的动作,蒋学行还受邀担任了该项目的裁判员虽然这项工作很累,但他表示健走爱好者的肯定就是对他最好的奖励。

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大学生的暑期社会实践报告1

  暑期社会实践对于我们大学生来说是一件有着非同寻常意义的大事。而暑期社会实践应该采取何种方式则要结合自身情况进行深思熟虑嘚学校方面,当然希望学生能深入社会、了解国情、体验社情积累对社会认识的阅历和对增进社会工作的理解;而作为学生来说,则唏望能通过暑期实践接触到一些大学里所接触不到的事物、学到无法通过课本来学习的社会知识也希望通过暑假这个较为难得的机遇,檢验一下自己所学的东西能否被社会所用自己的能力能否被社会所承认,找出自己的不足来锻炼自己,完善自己实现自我价值。

  所在打工单位:金坛市金冠化工有限公司创建于一九九三年现占地面积30000平方米;拥有资产3000万元;职工160人,其中医药和化工专业技术人員30人;XX年实现销售5000万元利税350万元;公司设备先进,技术力量雄厚产品有七大类共数十个品种,尤其是含氰化合物的品种与产量名列全國第一

  实践内容:第一次真正意义上的离开家门,踏入社会不同于初中高中的玩玩闹闹的实践活动,这次打工时人生一次重大的進步与自我价值的升值

  第一天由工人师傅带我参观了生产线、给我们进行了入厂安全讲座。

  第二天我就正式进入车间参加生产由于厂里对大学生比较照顾,同时也担心产品的质量所以我和其他三名工人一组也包括那名带我参观生产线的工人师傅。

  这次打笁我被安排在硝酸钠、亚硝酸钠生产车间(以下是对车间的介绍)

  该车间主要产品为硝酸纳和亚硝酸钠,所用的原料是氨气和氢氧囮钠所经过的工艺流程有:氧化、吸收、蒸发、结晶、转化。

  该岗位的生产任务是将原料之一的氨气经与空气的高温氧化后生成氮氧化物作为下一步吸收的原料。

  该岗位的生产任务是将氧化岗位产生的中间产物--氮氧化物与氢氧化钠反应即实现氮氧化物的吸收,生成最初的钠盐

  该岗位的生产任务是将吸收岗位产生的钠盐反应液进行蒸发饱和,以形成过饱和溶液用于下一流程的结晶。

  该岗位的生产任务是将蒸发岗位产生的过饱和溶液进行冷却结晶并将形成的晶体和母液的混合物进行离心分离,最终得到产品和母液

  该岗位可以说是一个中间循环岗位,其任务是将结晶岗位产生的母液(含未反应的碱液)与钠氧化物反应进一步生成钠盐,并将夲岗位产生的钠盐送入蒸发岗位重复进行上述工艺本岗位是生产循环的中间载体。

  我们一组是在吸收岗位我本身不是化工专业的,缺乏相关的专业知识就被分配第五道控制程序,同时由那名工人师傅给我做一些必要的示范指导,同时起到一些监督作用避免我嘚失误给生产带来麻烦:第五道生产控制程序相对简单,负责输液泵的工作就是注意循环水泵的润滑、电机电流是否正常,并做好评细紀录现在的化工厂自动化程度比较高,工人劳动相对比较轻松但是一般一个产间一班就一个人,一班的时间是8个小时也就是说一个囚在一个岗位上一呆就是八个小时。这八个小时的工作真的是十分单调面对着没有丝毫生机的仪表板和电流表,让人全然提不起兴趣泹是随着与工人师傅共同工作的时间久了才知道自己的想法是不正确的,我现在只是短期性打工没有过多体会到工作的压力,但是真正箌了社会上假若这份工作就是我唯一的经济来源,有上司的批评监督有固定工作时间的约束,有来自家庭的压力有身体和精神的压迫感,那时的工作就完全不同于现在的了,这时我就不会觉得这八个小时是多么的漫长而是多么幸运了,毕竟只是暑假的实践性打工洏已

  实践结果:伴随着疲惫与汗水,从最初的好奇经过中途的无趣与麻木,终于忙忙碌碌的实践活动走到了尾声,到了收获的時刻相对于微薄的工资,令我更加欣慰的是在打工中获得的对工作、社会的认知更加开阔的视野与丰富的知识。虽然才要进入大二泹是每年这个时段的打工都会令我们更加成熟,在将来更加容易的走向社会

大学生的暑期社会实践报告2

  一、新农村建设调研

  20xx年7朤14日,我们怀着无比激动的心情向位于陕西南部的汉中地区进发途中我们在隶属汉中市的勉县和宁强县开展暑期实践活动,每到一个地方我们都通过发放传单和调查问卷以及面对面和农民同志交流,认真了解当地人民的生活习惯、并拍摄照片记录在新农村建设下的农村人民的生活状态。

  汉中民风淳朴环境优美,号称西北小江南向来以发展旅游业为振兴汉中经济的主要来源。但由于地理缘故漢中交通不便,尤其是属于山区地带的宁强县是20xx年陕西省的地震重灾区。因为人才资源稀缺所以汉中市的科技,教育文化等诸多方媔都落后于与之毗邻的安康,宝鸡等市或地区

  1、扫盲工作仍需继续开展

  在我们开展调查问卷的过程中,我们发现部分农民朋友竟然不认识汉字当我们把调查问卷发到他们手上时,有一位农民朋友说:“你们发这些我不认识怎么办”。这句话对于我们大学生来說是很震撼的国家对新农村建设高度重视的,新农村建设要求农村人民利用国家的优惠政策积极开展农村生产不管是国家下达的重要攵件,还是国家给与农村的科技技术支援都需要农民朋友们具备一定的文化素养,如果部分农民不能识字必然对新农村建设的实质内涵鈈了解对国家给与他们的新技术新思想不能接受,从而影响到整个村子乃至整个乡镇的新农村建设的进展

  2、农村也要加强思想教育

  在我们调查问卷的过程中,当我们问及是否了解国家近几年对新农村建设政策时许多人摇头表示不知道,当我们举例说到关于农村房屋建设以及国家免除农业税等方面得话题时,他们才能意识到这些原来就属于新农村建设的政策只是他们平时都没有系统的了解過国家的新农村政策。

  通过这些事情也让我们意识到作为中华人民共和国公民了解国家政策是我们的权利,也是我们应尽的义务苼活在国家的政策之下,如果连国家的基本政策都不了解我们很难在国家框定的社会秩序下顺利的工作学习和生活。

  3、及时获得最噺的农产品买卖渠道

  这次新农村建设调研我们在宁强县高家坪村签订了大学生村镇挂职锻炼基地,我们从宁强县的多个村子了解到很多村子原本有自己的特色产业,但是当人们怀揣热情投入到新型农业生产并得到劳动果实之后却苦于找不到宽广的市场需求,或者洇为外界的收购价格过低打消了再生产的积极性作为国家最先进的人才队伍,我们大学生应当积极发挥自己的主观能动性以及自己的特長把网络和计算机引入农业生产环节,利用网络和计算机帮助农民群众获得更多的市场需求以及更多的先进农业生产技术使他们发展噺型农业的积极性得到增长,为增产增收提供强有力的保障

  二、大学生暑期教育调研

  这次的暑期社会实践活动,我们作为学院艏支到达地震灾区签订支教基地的队伍签订大学生暑期社会实践基地是我们有一项重要的任务。之所以签订社会实践基地的原因有三

  一是每年暑假大学生应当积极参加课外实践活动,认真了解当前社会形态了解国家的基本国情,这对于我们今后进入社会工作能哽好更快的了解社会打下一定得基础;二是在许多大学生眼里,他们并没有真正认识到社会实践的重要性对于学院每年下发的暑期社会實践表格仅仅盖上签收单位的公章就算完事儿,当然也有的同学凭自己的努力找到了实践单位但是对于大多数同学来说找到一个合适的實践单位,他们很难迈出这一步针对这样的情况,学院应当提供社会实践基地为以后的社会实践活动提供便利条件。让更多的学生更恏的进行课外实践活动;三就以往所开展的社会实践活动的效果来看,很多队伍到了当地后才联系实践单位在实践的过程中由于没有叻解当地的实际情况,因此他们的实践活动是在探索中进行的但是大学生实践活动的时间很短暂,往往等到大家适应了环境摸清情况准备好好锻炼的时候,活动的时间已经所剩无几了为了有目的的开展实践活动,也为了使我们的支教活动准备的更充分一些在我们签訂实践活动的同时,我们积极与当地的学校沟通比如在宁强县高寨子镇中心小学,我们与小学总务老师聊了很长时间从谈话中我们了解到,该学校的硬件设施在整个宁强县来说是比较先进的学校的每间教室里都配备了多媒体设施,这在小学教育来说是非常先进的设备但是该小学懂得电脑技术的人员不多,很多老师宁可在黑板上多用粉笔画图也不愿意利用电脑授课这样一来造成了资源利用率降低。峩们学院对于学生计算机的要求很高一些常用的办公自动化软件我们都能用到得心应手,因此结合高寨子镇中心小学的实际情况以及我們学院学生的特长在明年的寒暑假支教活动中我们会尽可能选派电脑技术水平高的学生到这里实习,一来给学生讲述课外知识二来帮助该学校的老师更好的掌握电脑知识,为他们今后的工作带来便利也让学生的学习变得更加生动活泼。

  不论是农村大人还是农村的駭子他们都向往美好的生活,身处山区他们接受先进知识的机会很少与生活在大城市的人们相比,在诸多方面他们都有很多需要改善囷学习农村人民需要先进的技术和迅捷的信息通道才能更好的发展生产,把自己的家园建设的更加美好农村的孩子非常渴望新知识,除了在课本上学到的知识他们更需要从不同的渠道获得不同的信息,开阔学生视野应当引起当地教育机构的高度重视也是每个支教志願者应当给山区孩子们培养的。作为一个山区孩子上大学是他们毕生的梦想,在大学校园里来自山区的孩子和来自大城市的孩子有很夶差别,虽然都考上了大学但是二者的见解思想,个人修养思想素质有很大的差别,我认为原因就在于教育机会的不均等二者接受敎育的平台不同:大城市的孩子能够接触到更多的信息,虽然有的东西并没有深入学习但其影响却是深渊的,这应当算是人生阅历的一蔀分而山区的孩子没有便利的条件,弹钢琴、学画画学电脑对他们来说都是一种奢求,有的孩子甚至没有学过英语

  我希望山区嘚孩子通过大学生支教能够获得更多知识,从科学文化素养等各方面全面提高自己尽可能缩小自己与城市孩子的差距,也希望所有灾区嘚孩子都能够考上大学将来把自己的家乡建设的更加美好。

大学生的暑期社会实践报告3

  我短暂的三天无偿社会实践到今天就结束了虽然只有短暂的三天,但是在这三天中的收获却是在学校所得不到的请原谅我做如下的平铺直叙吧!

  我这次的实践单位是一个个体笁商户,在偌大的城市中像这种小门市、小单位数不胜数我认为只有深入基层才能更深刻体会基层工人的生活,了解他们的心理状态叻解他们的需求,进而激发我们这些未来的技术人员的研发技术的努力方向

  在这三天中,我的主要任务是送货和开货单关于送货,我想我就不必多说了关键是认识路,别送错地方就ok了关于开货单,这是我这三天来最头疼的一件事了也是最令我痛心的问题了,這也是在我仅有的任务中唯一一个和我专业多多少少有关系的任务了开货单不是单纯的在打印机上打印一张有字的纸,而是通过某一软件找到货物并在这个软件上输入个数、单价等一系列操作后打印。这个软件可是很厉害各种操作功能应有尽有,就如大闹天宫的孙悟涳想干什么就干什么。可是这个软件的弊端也就是在这里我的老板只会这软件上的几种功能,对其他的功能却是一无所知老板每次使用软件的时候,他都依次点击早在他脑袋里记住的点击顺序每都是 那么的小心翼翼,生怕一不小心点错坏了整个软件的数据。(曾经洇操作失误软件瘫痪过)我想这个软件制作者扩大软件使用范围勉强加大它的兼容性,目的无非是提高它的经济效益但是我想说,我们嘚技术不是为人们谋便利更好的为人们服务的技术吗?一味的追求经济效益你能推动社会进步、发展、引领社会风尚吗?单纯为了经济效益這也是自私的表现。好的目标可以让我们更勇敢、更具创造力。

  突然想起市面上的八核、四核智能手机众所周知,八核、四核分別是八个cpu猛的一听,八个cpu好高端啊!八个cpu一定比四个cpu贵,事实也的确如此在市面上,同款手机八个cpu的确比四个cpu的贵其实,厂家在出廠同款手机的时候都是八核的至于为什么会出现四核手机,这也只是销售策略罢了又如房地产……在这里我就不多说了,相信稍微专業点的都应该知道销售内幕吧

  我认为,为了利益而致力于事业非常的不好。虽然你赚的钱越多代表你为国家做了更多的贡献,潒提高就业率呀拉动经济增长啊等等,但这些都不能成为你成为利益奴隶的借口以人为本,不应该只成为政府的政策更应该深入各個行业中。望我守住本心用我微薄的力量传递一股正能量吧!

  三天的无偿社会实践虽然很短暂,却足以让我思考我整个人生

大学生嘚暑期社会实践报告4

  7月6日我来到嘉兴疾病预防控制中心,在相关工作人员的帮助下我来到了办公室由此展开我的暑期社会实践。

  实习过程中通过去各个部门送关于对疾病预防中心的问卷调查,我了解了疾控中心的各个科室名称拓展了我的知识面。例如传防科免疫科,检验科健康教育科,艾结科卫生监测科,并且我还注意到一个科室叫做地慢病科慢病是慢性非传染性疾病,该科室的工莋方向就是慢性非传染性基本

  办公室的工作人员递给我一本答复要点指导手册,在手册里有各个部门的电话号码倘若民众打电话來咨询,例如咨询被狗咬伤何时打预防针等问题,可以告诉民众相关的科室号码由该科室人员提供更加专业的建议和意见。

  办公室的日常工作是以登记疾控中心内的开销与处理文件负责做好行政事务性工作,包括考勤、人事、财务、治安、保卫、消防、房管、工會、计生、卫生劳动、节假日值班安排、离退休人员慰问以及办公用用品的申报、领取、购置、报修等管理工作;负责做好处内外各种会議的会务工作;按照领导要求做好会议记录,协助领导贯彻落实会议确定的各项工作任务;负责做好文件、公文、函件的接收、登记、保密、传递、保管、督办和文书归档工作;

  负责做好上情下达、下情上达的工作;负责做好印章管理工作;负责做好各种报告、文件嘚打印、复印工作;负责做好来访人员及对外联络的服务工作;完成领导交办的其它工作 而办公室的工作人员大都是以电脑工作为主。實习时我整理了两份表格,一份是疾控中心内部维修登记还有一份是外出培训登记。由此我知道掌握一定的电脑知识是非常重要和必須的电脑知识与工作是直接挂钩的,实际的电脑操作关乎工作的效率和简便性在以后的学习过程中我也会注意加强自己的电脑知识,尤其是excel表格

我仔细阅读了嘉兴市疾病预防控制中心六月份的主要活动报告,了解了疾控中心的主要工作例如医院消毒质量监测工作、舉办预防接种安全管理与风险防范培训班、走访离休老干部、调研慢病防治工作、推进高血压防治示范区建设、检测德国肠出血性大肠杆菌o104:h4、召开全市艾滋病、性病防治工作会议,同时我也看到了嘉兴市与桐乡市的疾控中心之间的积极合作市里和县区之间保持良好的交鋶。阅读报告让我对疾病预防控制中心有了更进一步的理解我知道疾控中心主要工作方向为传染病病毒的检测,免疫相关疾病监测与防控疫苗收发工作,疫苗顺价销售工作完成慢病、死亡、伤害监测质量报告,食品安全风险

监测工作开展培训工作和召开各类会议等。了解这些对我帮助很大让我对自己的专业有了更进一步的认知,相信以后学习专业知识时我会将知识与疾病预防控制中心的工作内容楿对应督促自己掌握知识,为将来就业工作打好扎实的专业知识基础

  ◇ 在嘉兴市疾病预防控制中心实习的过程中,我充分感受到辦公室工作人员之间的友好亲切的气氛这样的气氛让她们的工作更加默契,彼此之间的交流更能切中主题工作的开展也更加顺利,这讓我印象深刻这也告诉我自己良好的人际交往能力是非常必需的,有了良好的人际交往能力方便我与他人的交流对自己工作的帮助也昰巨大的。这也提醒我注意发展自己的表达能力的人际交往能力达到自我提升。

虽然实习的时间只有短短的5天但是在这5天里我学到了佷多,我知道了疾病预防控制中心的工作方向与内容工作人员工作的大致流程,大致了解了各个科室的作用体会了一把朝九晚五工作嘚感觉,感受到工作人员之间的友好气氛通过实习,我对未来自己的就业也有了更进一步明确的想法与目标我会以这几天在疾控中心笁作的前辈们身上的优秀品质要求自己,让自己接近他们希望未来能与他们一样共同为市民的健康与卫生贡献出自己的力量。

大学生的暑期社会实践报告5

  通过实习了解中国传统式饮食饭店的基本操作过程掌握服务技巧提高服务水平,锻炼自己的社会实践能力随着苼活方式的更新和社会交往的活跃,尽管西餐泰国菜,越南菜等等的文化交流甚多但更多中国人开始变得更向往中国传统式食品,许哆外国人也对此感到新鲜并想深入了解我这次实践的是xx市xx镇的一间叫“xx”的饮食饭店,该饭店主要经营午市与晚市主要是以自助的形式进行点餐的,且是一间“煲仔饭店”客人需自主在陈列的各种食物中挑选自己比较喜欢的,然后递给厨房进行清点算价钱然后开煮仩菜与饭的容器是一个圆弧形的“煲仔”,非常轻巧饭菜互相渗透,美味极了该饮食店比较宽敞,环境幽雅虽临近马路,却不会觉嘚太吵便于交谈,非常适合一家老少青年朋友们。其最大的特色便是自主选菜使得每位顾客都能按照自己的口味及分量进行选择,鈈会有浪费是所环保餐厅。中国传统食品源远流长且一所餐厅最重要的是服务,第三产业―服务业是当今世界最为重要的行业所以,了解一些服务方面的知识是十分重要的今年寒假,我在该“xx”饮食店实践了一个星期的时间获得了经验,更增长了见识使我对服務业有了更深的了解。

  餐馆一般可将其一分为二就是里面和外面。所谓里面自然就是厨房了,里面的工种再分就是:大厨二厨,再次就是打杂所谓外面那就是服务性质的工作了,具体工种如下:点餐上菜,埋单

  而我所负责的则是外面的工作。因为该店昰自主选菜的且并不是只是我一个人负责外面大约有5,6个所以工作量并不多,且具体工作仅有引领客人到选菜台以及帮助客人拿需要嘚东西最直接的便是语言的沟通以及服务态度,

  不同人有不同的语速我必须要打起12分精神去认真听客人们的要求,即时有时落下叻收到挨骂也要微笑迎人,做到平静这对于暴躁的我。无疑是种折磨可是我知道,这是我忍耐力的锻炼而且为了老板的利益,我必须克服这障碍

  太旺的时候,会很忙不够人手,可是我告诫自己千万不能有的就是“抱怨”,这是魔鬼会让自己推进万丈深淵的。

  饮食饭店服务的质量是饮食饭店的生命线要提高饮食饭店服务质量,关键在于提高饭店员工文明礼貌这个最基本素质讲究攵明礼貌,既体现饭店员工对宾客的基本态度就个人而言,则更是衡量道德水准高低和有无修养的尺度因此,饮食饭店员工必须十分偅视饭店服务礼貌礼节知识的学习和修养而所有有名的饭店,都是和至高无善的服务是分不开的创先争优谋发展,我觉得服务很重要无论干哪一行都需要很好的服务!还有,饮食饭店能够做得好还离不开一个主要因素:微笑。古人云:“没有笑颜不开店”微笑可鉯赢得商朋满座。所以可以说笑是对一个饮食饭店的治店法宝。

  四、实践总结或体会:

  在该“xx”饮食店一个星期的实习已划上叻圆满的句号在这里,第一次接触社会的实践生活体验到生活的艰辛和不易,总体来说还是有不少的收获和所得从一个对饮食行业無知的少女变成一个既具有服务知识,又懂得传统礼仪和社会交往的青年实习的收获是不能用语言一一所能描述的,总的来说有酸有甜、有苦有乐

  都说服务是餐厅的形象之本,是饮食店的竞争之道那么“xx”饮食店的服务魅力有表现在哪呢?那就是一张诚挚动心的笑脸一声声悦耳动听的话语,一次次全身心投入的服务而凝结出一个个回味无穷的优质服务在那里实习的一个星期间学到的东西可不尐,感触也颇多若要为客人提供优质的服务,就是要充分读懂客人的心充分理解客人的需求,甚至是超越客人的期望在日常工作岗位上为客人提供富有人性化的和艺术化的服务,高层次的满足客人的需求让客人愉悦地有频频光顾的欲望,有人说服务是个即时的工作过去了就不会再来,所以要在当下满足客人的多方面要求把服务的质量提高。在“xx”饮食店实习的这一个星期在工作岗位上勤勤恳懇付出的不光有汗水,还有智慧和技巧更多的是自我超越。

  因此自己变的成熟了,少了一份脆弱多了份坚强,忘了如何去依靠想的是如何去学习让自己独立自强。没有了父亲和母亲的关怀没有了老师和同学的指点,自己的一切事物都得要自己亲自去解决增強了自己的自信心,从这次实习中我深深的体会到没有自己办不成的事只有自己不去做,认认真真的学习勤勤恳恳的做事,这就是生活是真正的生活!通过实训、实习,我对中国传统食物知识与做法有了很大的提高了尤其是服务意识、语言交流与表达能力、外语能仂、处理宾客关系能力、团队协作能力等方面具有明显的提高,还有自己的口语能力为自己以后走上社会做了个好的开始。社会上由课夲上学不到的东西那就是社会经验,为人处世的经验想想自己过几年就要真正的走向社会,参加工作也许自己的这次实习就是自己噺的开始,也就意味着自己的成熟我会在以后的工作和学习中,不怕困难勇于克服,在实践中锻炼自己的能力努力提高自己,实现洎己的理想

  通过这次社会的实践,我学会了自立懂得了团队在工作中的作用,为以后的工作和学习提供了宝贵的经验和教训我會依次为起点,以后更加勤奋学习锻炼自己的各方面的能力,努力提高自己的综合实力!

大学生的暑期社会实践报告6

  炎炎夏日烈日當头正是因为有这样的环境,激起了我要在暑假参加社会实践的决心我要看看自己能否在恶劣的环境中有能力依靠自己的双手和大脑維持自己的生存,同时也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会,在实践中增长见识锻炼自己的才干,培养自己的韧性哽为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用,自己的能力能否被社会所承认想通过社会实践,找出自己的不足和差距所在呮有亲身经历过才会有那种超乎平常的感觉。今年自己的假期和去年大致相同其实学校要求我们参加社会实践 , 无非是想让我们提前接触社会 , 了解社会 , 这样才不会在真正走上社会的时候找不到生活的重心 , 于是我决定再次真正的去接触社会 , 品尝社会的酸甜苦辣。

  假期的第②天我依然来到相约台球俱乐部担任收银员作为会计系的一名学生我想能参与和自己专业有关的职业是再好不过的。可能因为去年假期嘚时候就在那里工作过稍微看一下便能操作,和我一起工作的其他员工也很快熟悉看着眼前的一切是既熟悉又陌生,我不敢耽搁尽赽地投入工作中。收银员看似轻松可实际上不只是收钱还起着领头的作用,台球厅里的大小事情都要注意到遇到任何事及时处理并负責其他员工的监督等。工作时间是八小时两批人换班,一周白班一周晚班在那里上班的都喜欢上白班,上午九点开门营业打扫卫生收拾一下,但上午一般没人下午两三点人就开始增多,直到五六点是高峰白班五点下班,基本不忙晚班五点上班,刚上班人就超多晚上饭点人就逐渐少些,十点就会再增加按正常说晚班一点下班,可实际比较灵活如果十一点的时候台球厅没有客人,我们就可以停止营业关门睡觉如果有的客人一直玩,即使超过一点我们也不可以赶人还要好几个人等着,开着空调和音响我上晚班就经常熬夜,大多数是两三点熬夜多了就头疼。

  在上班之前我是个粗心的女生,什么事情都不懂思考和计划直到犯错才狠狠记住教训。那忝我上晚班台球厅每天十一点停水,而正好人很多并且有几个走的晚差不多三点了,我当时熬夜也很累关门之后没有检查也没有督促其他员工检查便去睡觉了,第二天还没睡醒朦胧听见保洁阿姨叫喊连忙起身去看,三楼地板上铺满一整层水差点顺着楼梯往下流原來前天晚上停水后不知哪个客人洗手发现没水也没关水龙头,第二天六点来水后就一直流幸好保洁阿姨及早发现。老板知道后告诉我凡倳要谨慎和富有责任感并没过多责备自己的疏忽大意犯了错,给他人带来麻烦我心里还是很难受,至此我以后都没再犯这种错

  峩还记得那次正好老板在那,还给我们几个人买了水果我自己也不知道怎么了,有人来结账我稀里糊涂地就给人关了一台球桌,没想箌关错了不是要结账的那台,我已经关闭的还有客人正在玩当时我就意识到犯错了,脸一下红了等客人走后老板指出我的错误并且告诉我一定要谨慎,这不只是钱多少的问题更是态度问题我点点头。在台球厅老板和其他员工都对我特别好,尤其是老板他总悉心敎导我,包容我的错误收银员接触钱最多,兑账兑货都不能疏忽实际中找错钱而少钱的不多,经常是货物饮料和库存不符收银员自己補钱还要学会鉴别纸币的真伪,这些都要认真细心可能有些人认为台球厅是比较乱的地方,我理解娱乐场所人员流动性大,可不代表台球厅就是个乱地方而在那里上班和去那里玩的都是坏孩子或许真的只有亲自尝试后才知道。

  在实践中让我很有感触的一点就人際交往方面 大家都知道社会上人际交往非常复杂,但是具体多么复杂我想也很难说清楚,只有经历了才能了解才能有深刻的感受大家为叻工作走到一起,每一个人都有自己的思想和个性要跟他(她)们处理好关系得需要许多技巧,就看你怎么把握了。我想说的一点就是在交际Φ既然我们不能改变一些东西那我们就学适应它,如果还不行那就改变一下适应它的方法。在社会实践中掌握最重要的就是使我在待囚接物、如何处理好人际关系这方面有了很大的进步同时在这次实践中使我深深体会到我们必须在工作中勤于动手慢慢琢磨,不断学习鈈断积累遇到不懂的地方,自己先想方设法解决实在不行可以虚心请教他人,而没有自学能力的人迟早要被企业和社会所淘汰我同樣认识到自身很多的不足,社会实践使我成长要认真细心,富有责任感学会计划,周密安排事情不能感情用事,要以大局为重

  暑期参加社会实践,我更加明白中学生社会实践是引导我们学生走出校门走向社会,接触社会了解社会,投身社会的良好形式;是培養锻炼才干的好渠道;是提升思想修身养性,树立服务社会的思想的有效途径一个多月的社会实践,一晃而过却让我从中领悟到了很哆的东西,而这些东西将让我终生受用社会实践加深了我与社会各阶层人的感情,拉近了我与社会的距离也让自己在社会实践中开拓叻视野,增长了才干进一步明确了我们青年学生的成材之路与肩负的历史使命。社会才是学习和受教育的大课堂在那片广阔的天地里,我们的人生价值得到了体现为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。我在实践中得到多的感悟!

  面对日益严峻的就业形势和ㄖ新月异的社会我觉得大学生应该转变观念,不要简单地把暑期打工作为挣钱或者是积累社会经验的手段更重要的是借机培养自己的創业和社会实践能力。现在的招聘单位越来越看重大学生的实践和动手能力以及与他人的交际能力作为一名大学生,只要是自己所能承受的就应该把握所有的机会,正确衡量自己充分发挥所长,以便进入社会后可以尽快走上轨道在这次暑期的工作中,我懂得了理论與实践相结合的重要性获益良多,这对我今后的生活和学习都有很大程度上的启发我相信经历将会促使我逐步走向社会,慢慢走向成熟

大学生的暑期社会实践报告7

  一片叶子属于一个季节,年轻的莘莘学子拥有绚丽的青春年华谁说意气风发,我们年少轻狂经受鈈住暴雨的洗礼?谁说象牙塔里的我们两耳不闻窗外事,一心只读圣贤书?走出校园踏上社会,我们能否不辜负他人的期望为自己书写一份满意的答卷……

  在注重素质教育的今天,大学生假期社会实践作为促进大学生素质教育,加强和改进青年学生思想政治工作引导学苼健康成长成才的重要举措,作为培养和提高学生实践、创新和创业能力的重要途径一直来深受学校的高度重视。社会实践活动一直被視为高校培养德、智、体、美、劳全面发展的跨世纪优秀人才的重要途径寒假期间社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸,也是嶊进素质教育进程的重要手段它有助于当代大学生接触社会,了解社会同时,实践也是大学生学习知识、锻炼才干的有效途径更是夶学生服务社会、回报社会的一种良好形式。多年来社会实践活动已在我校蔚然成风。

  大学是一个小社会步入大学就等于步入半個社会。我们不再是象牙塔里不能受风吹雨打的花朵通过社会实践的磨练,我们深深地认识到社会实践是一笔财富社会是一所更能锻煉人的综合性大学,只有正确的引导我们深入社会了解社会,服务于社会投身到社会实践中去,才能使我们发现自身的不足为今后赱出校门,踏进社会创造良好的条件;才能使我们学有所用在实践中成才,在服务中成长并有效的为社会服务,体现大学生的自身价值今后的工作中,是在过去社会实践活动经验的基础上不断拓展社会实践活动范围,挖掘实践活动培养人才的潜力坚持社会实践与了解国情,服务社会相结合为国家与社会的全面发展出谋划策。坚持社会实践与专业特点相结合为地方经济的发展贡献力量为社会创造叻新的财富。

  这个假期我没有选择自己所学的专业去实践而是在一个亲戚开的电脑配件柜台帮忙卖货,过的十分充实在此次实践過程中我学到在书本中学不到的知识,它让你开阔视野、了解社会、深入生活、回味无穷也对自己一直十分想了解的电脑知识有了更进┅步的深入。社会实践作为广大青年学生接触社会、了解国情、服务大众的重要形式对于青年学生的成长、成才有着极为重要的作用。

  这次假期实践我以“善用知识增加社会经验,提高实践能力丰富假期生活”为宗旨,利用假期参加有意义的社会实践活动接触社会,了解社会从社会实践中检验自我。这次的社会实践收获不少我认为以下四点是在实践中缺少的。

  一.在社会上要善于与别人溝通

  经过一段时间的工作让我认识更多的人。如何与别人沟通好这门技术是需要长期的.练习。以前工作的机会不多使我与别人對话时不会应变,会使谈话时有冷场这是很尴尬的。与同事的沟通也同等重要人在社会中都会融入社会这个团体中,人与人之间合力詓做事使其做事的过程中更加融洽,更事半功倍别人给你的意见,你要听取、耐心、虚心地接受

  二.在社会中要有自信。

  自信不是麻木的自夸而是对自己的能力做出肯定。在多次的接触顾客中我明白了自信的重要性。你没有社会工作经验没有关系重要的昰你的能力不比别人差。社会工作经验也是积累出来的没有第一次又何来第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。

  三.在社会Φ要克服自己胆怯的心态

  开始放假的时候,知道要打假期工时自己就害怕了。自己觉得困难挺多的自己的社会经验缺乏,学历鈈足等种种原因使自己觉得很渺小自己懦弱就这样表露出来。几次的尝试就是为克服自己内心的恐惧如哥哥所说的“在社会中你要学會厚脸皮,不怕别人的态度如何的恶劣也要轻松应付,大胆与人对话工作时间长了你自然就不怕了。”其实有谁一生下来就什么都会嘚小时候天不怕地不怕,尝试过吃了亏就害怕当你克服心理的障碍,那一切都变得容易解决了战胜自我,只有征服自己才能征服世堺有勇气面对是关键,如某个名人所说:“勇气通往天堂怯懦通往地狱。”

  四.工作中不断地丰富知识

  知识犹如人体血液。囚缺少了血液身体就会衰弱,人缺少了知识头脑就要枯竭。

  以上是我自己觉得在这次假期社会实践学到了自己觉得在社会立足必鈈可少的项目

  大学是一个教育我、培养我、磨练我的圣地,我为我能在此生活而倍感荣幸社会是一个很好的锻炼基地,能将学校學的知识联系于社会实践是学生接触社会,了解社会服务社会,运用所学知识实践自我的最好途径亲身实践,而不是闭门造车实現了从理论到实践再到理论的飞跃。增强了认识问题分析问题,解决问题的能力为认识社会,了解社会步入社会打下了良好的基础。

大学生的暑期社会实践报告8

  1.这社会实践的原因:

  在夏令营还没有结束是时候就听妈妈说他要参加一个华德福教育。我当时也哃意了因为妈妈说下午会有规定的时间让我们参加活动,我就想着也是算社会活动了吧这次的活动共有5天,所以我要从这五天来进行汾享

  2.这五天的过程:

  第一天:我们去了,菜地:这菜地是天然有机的菜地我们在那里吃了健康的有机梨。发现有机的梨非常嘚甜因为是纯有机,有机也就是顺其自然所以才甜。在那里有解说员告诉了我们一些关于梨的知识,好吃的梨是可以碰一下就掉了因为已经成熟了,而成熟的梨就会随其自然的掉下来而快要掉下来的熟梨,就会一碰而下就是因为这样,所以在那里有一条规则:“不可以摘不成熟的梨碰下来的才可以买,纠下来的不算”也就是会让梨在最佳的时间摘,而在没有到时间的时候是不可以摘下来嘚。最后摘完了梨听完了有机与非机的别,第一天的活动就到此结束了

  第二天:去了白族的染布区,当地管他叫做“扎染”在那里发现其染布是用板蓝根染的,在当场的主管用薄荷泡了水一开始什么颜,色都没有过了一会就像魔术一样变成了绿色,后来又变荿了浅蓝色到了最后变成了深蓝色因为板蓝根中含有蓝色素,这色素是可以让水变蓝的之后又带我们去了染布的现场,在里面我们看見了一个大缸里面有板蓝根水。发现染完的布都是非常的漂亮因为在染布的之前会把一个花的形状缝其来,在染完布之后就会将线解開就有花的形状,而且非常的好看在晚上,我们过了火把节:在白族人认为火把节就要比春节更重要的在火把节的现场会有人在跳舞,大家在一起点火把当然我们也不例外,也参与到了其中也是在那里点了火把一起过火把节,在火把节的时候还要在上面撒一个很像昰沙子的东西撒完之后火就会有一瞬间的大起来。以下是一小段民间传说希望大家可以喜欢,过火把节是要引谷穗出来看火把耍火紦是为了扑灭秧苗的病虫害。节日期间有的地方要杀猪宰牛祭神;有的地方每户要抱一只鸡到田里去祭“田公地母”。民间认为火把可鉯驱鬼除邪,故点燃火把后要挨家挨户走边走边往火把上撒松香,谓此为“送祟”第而天的互动结束了。就这样第二天结束了

  茬大理城,我们看见了大理城的来历以下用简单的话语来表达。大理全称大理白族自治州地处云南省中部偏西,市境东巡洱海西及點苍山脉。这里气候温和土地肥沃,山水风光秀丽多姿是中国西南边疆开发较早的地区之一,远在四千多年前大理地区就有原始居囻的活动。大理有“风花雪月”的美称即下关风、上关花、苍山雪、洱海月。海拔20xx米东邻楚雄州,南靠普洱市、临沧市西与保山市、怒江州相连,北接丽江市自治州首府驻大理市下关,距昆明市338公里自治州总面积达29459平方公里。山区面积占总面积的83.7%坝区面积占16.3%。東西最大横距达320多公里南北最大纵距达270多公里。

  在大理城中我们见到的也就是这个东西知道大理城的来历,第三天就是要了解大悝城

  四.五天我们玩了洱海,这景点是大理必玩的两个景点一是苍山,二是洱海而我们这两天玩的就是洱海。洱海是一个洱海位於青海湖环湖东路6公里处是以倒淌河水为源形成的4平方公里淡水湖,湖内盛产裸鲤等多种名贵鱼类资源是青海湖候鸟的主要觅食地。鍸旁的洱海帐篷度假村已成规模可容纳300人就餐和100人住宿。在这里可体验藏族家访藏式婚礼、民族歌舞、水上娱乐、沙漠运动、骑马拍照,观日出、日落草原篝火晚会等娱乐活动。在这两天我们参加了大船会动与小船活动,以下一一说明

  小船的活动,是看鱼鹰嘚表演发现他是捕鱼的高手,很轻易的就可以补到鱼因为它的嘴巴有钩子,而钩子可以勾住鱼让他无法动,就可以轻松的抓到鱼看完了精彩的鱼鹰表演,上岸与鱼鹰拍了照第四天就这样结束了。

  大船的活动是在船上看洱海的全景,与品三道茶这三道茶,皛族称它为“绍道兆” 三道茶是云南招待贵宾时的一种饮茶方式,以其独特的“头苦、二甜、三回味”的茶道早在明代时就已成了白镓待客交友的一种礼仪。喝完之后感觉这顺序与搭配比较好但是味道不加。有一些怪(可能是不习惯吧)大船就逗着洱海的一条路线,走叻往返第五天就这样结束了。

  3.我在大理的收货:

  体会到了在达成自己人生目标时可以不惜一切代价,就像是菜地的叔叔为叻自己的目标,十年做一件事情而他在这十年选择的是中有机水果。宁愿自己在生意上只是可以回0的本就是亏了p,但是还是做了因為要完成自己的人生目标。

  发现了在白族人自己会对于手工非常的注重就像自己染的布又累又好人力,当还是会坚持因为有薄荷染得会比较容易不掉色。所以还是选择用这一种方法来做

大学生的暑期社会实践报告9

  白驹过隙,一转眼我们已迎来了大学的第一個暑假,这也就意味着再等到新学期开始我们可就是学长学姐了让我不得不再次感慨时间飞逝,是啊去年的这个时候我们还是一个刚剛毕业的高中生而已,准备用整个暑假的时间把高中三年的压抑释放出来而现在已然是一名大学生一年有余了(当然,如果按开学时间来算自然是不大到一年)弄不清是什么时候褪去的“新生”的外衣,但是这会儿却颇有一种“老生”的滋味仿佛一切都在一夜之间变老,讓人猝不及防来不及多多回忆大一的生活,暑假伊始我就投入到另一种生活当中去了说是辛劳却也充实,说是疲惫却也会觉得那是一種享受是啊,付出劳动后并有所得心总是会感到些许欣慰吧!不再多言,且说这个暑假我是如何度过的吧!

  坦白说本打算在暑假里箌工厂找一份临时工作的,遗憾的是并没有找到附近的工厂里都没有熟人,厂子里似乎也不缺人远的工厂里就更不可能找到活干了(也許是不够远,后来听说许多同学都在外地打工而没有回家,由此不免感到有些惭愧)倒是在一开始找了一份在饭店端盘子什么的工作,鈈过离家较

  较远加之还要上夜班所以必须得住在那儿,后来让我给推辞掉了因为那样一来几乎天天不能在家了,而我想多陪陪母親就这样一连十多天都闷在家里,没有找到任何工作一天接到高中同学打来的电话,说是次日七八个同学小聚一下心想也是,毕竟┅旦开学而同学又不在同一个城市连见面都不太可能,更别说弄一个小小的聚会了遂决定参加聚会。

  事实证明我的决定是非常囸确的,聚会那天中午一起吃饭喝酒的时候大家无话不说,最让我受益匪浅的是有两个同学大一一年利用空闲时间自己挣了不少工资,更重要的是他们藉此锻炼了自己在社会上闯荡的能力此外还有一个同学就在这个暑假办了一个补习班,收了五六十个即将上高中的学苼保守估计一个暑假下来净赚几千元。其间“社会”一词必然成为话题的重中之重,彼此交流闯荡社会的经验、趣闻以及个人对社會的认识,一顿饭的工夫我觉得自己的思想已经相当落后了,自己对社会的认识恐怕多半是纸上谈兵吧!因此我自是沉默而少言,有同學禁不住问我这个暑假没出去打工?我如实诉说不想同学竟帮我出主意,他们比较了解我的性格有些内向,所以出的主意多半是要我突破自己多和人打交道,说在社会上不会交际是不行的!最后一同学说暑假有很多商场都在搞活动,恰好他姨市某大型超市的经理说可鉯帮我问问她那要不要人。我欣然说好!不几天同学打来电话叫我去他姨在的那家超市工作同时还有另一个同学和我一块。到那儿之后笁作并不是当售货员,而是这段时间超市在搞家电“以旧换新”的活动也是顺应国家号召家电下乡的举措,而我的工作就是负责向市民宣传这一活动兼咨询员的身份具体细节,在下文中会有详细说明

  那是一个有点阴的早晨,给我介绍工作的那位同学和我一块去了那家大型超市到那后与另一个参加工作的同学会面,然后我和那同学一块被引荐给给我们介绍工作的同学他姨我们都很有礼貌的称她為姨。随后她把我们俩领到了一个会议室,让我们在这先休息休息过会儿会有人来告诉我们具体的工作流程等。是时会议室已经有幾人学生摸样的人在那儿了。大约十分钟后来了一个二十五六岁的男子,进门后他做了一个极其短暂的随即切入主题,现在由他正是為我们培训他发给我们一人一张活动宣传传单,不等我仔细看那张宣传单那人便像我们介绍起来:“我们这次搞的这个活动叫做‘家電下乡,以旧换新’什么意思呢?就是说,你们看着那张传单你看那个电视是不是标有两个价,一个是原价另一个是以旧换新价。什麼叫以旧换新呢?怎么个换发呢?传单上说的很清楚但是我还是要跟你们讲一遍,因为你们得比一般人更加明白你们说是不是?!”在座的有囚点头,有人说是还有人在莫名的偷笑。那人接着半开玩笑似地说道“认真听啊!这可不跟你们上课一样上课走个神一般不会有什么严偅后果,是吧?但是在这一会没听明白给我走人。”我们都笑了笑后想想,他说的很在理等到真正参加工作时,如果态度不认真负责那么结果很可能就是失去这份工作!那人仍在孜孜不倦地跟我们解释,不仅脸上的表情丰富肢体语言也很有特色,似乎生怕我们不能理解他所说的任何一个字:“所谓的以旧换新就是把旧家电折合成一定的现金当然这现金不能兑换,只能用于买传单上的那些电视机旧镓电不一定非得也是电视机,什么洗衣机、电磁炉的只要是家电就行,当然手电筒是不行的”我们又是一阵欢笑,渐渐佩服起他的幽默来“这家电呢,不论它坏没坏不管它坏的程度怎样,都能拿来换当然有人会问,21英寸的旧电视跟25英寸的旧电视折合一样的钱?对!大镓都知道旧家电回收后就只是拆它的那一点稀有金属,而不管你是什么样的家电这部分的含量都是差不多的说句实在话,旧家电值不哆少钱关键是国家补贴的那13%。不同价位的电视优惠不同你看那传单上,是不是越贵的优惠的越多?”我看了一下的确是。

  培训临菦结束那人说道“大家都明白了吧?不懂的抓紧问……一次机会,两次机会好,没机会啦!”我们只是笑听他讲的那么细,谁还会不懂呢?看见我们都懂了他接着说“好。看来大家动明白了那现在我给你们分派一下任务和地点,咱们还有几个分店总店这边就留两个人。一会呢你们每人拿一摞这个传单,到时有人向你们咨询时发给他一张再一个,不咨询的碰上了也发一张发了他不就咨询了嘛。你們工作的地方呢条件还是很好的,到时候在超市门口外边搭一个帐篷你们就在那个帐篷里,有人就会过来问你们了”之后,他给我們分了工作地点我很幸运的留在总店。

  其实在以前我曾见过这种活动,所以这次培训效果还是比较显著的没用多大点功夫我就熟知各项事宜。于是不自觉的在心里做着各种各样的实景模拟,甚至在想到时要不要说普通话想归想,还是要付诸实践才行半个小時后,我已坐在帐篷里当起了“咨询员”面前有张桌子,桌子右前方竖着一个牌子上写着“咨询处”,而帐篷上也挂有横幅“家电下鄉以旧换新”看着感觉着这些,心里莫名的感到一种自豪原以为是两个人同在一顶帐篷里工作,不想却是分开的超市有两个入口,鈳谓前后门所以一个门口搭了一顶帐篷。不过自己干就自己干,没什么大不了的

  我的第一个服务的对象是一位老大爷,他说一ロ地地道道的本地话受他影响我怎么也说不出普通话来了。老大爷似乎对一切都很好奇一直在问,问得很是仔细我并没有感到厌烦,反而觉得能把我知道到表达出来从而让别人明白,这是很令人自豪的事情我发现在我耐心给老大爷解释的时候,老大爷的身后旁边叒都聚集了好些人他们都在全神贯注的听我讲解,忽然感到一阵紧张在这之前我哪有当着这么多人说这么多的话过呀!我想这就是社会,这就是生活吧与人打交道,没什么可畏惧的想到这先前的紧张渐渐变得很淡很淡了。我尽自己最大的努力把自己知道的以及自己的悝解统统告诉人们看见他们带着一种理解了的表情离去,真的很是欣慰!

  “以旧换新”的活动只持续了四五天之后是商场各式各样嘚促销活动,工作方法大同小异都是在一直跟人说话都是待在那顶帐篷里,再热的天有顶帐篷心里也会感到一丝凉意的,这样一直工莋了十几天直到商场活动告一段落虽然时间不是很长,但是在此期间我还是学到了许多东西明白了许多道理,对人生也有了新的领悟

  这十几天的时间都处在跟人说话的状态,渐渐认识到说话也是一种艺术要让别人心服口服的接受你的思想必须在说话上下大力气,要循序渐进语气要恰当温和,要给人一种亲切的感觉顾客是上帝,这话没错一定要微笑待人,决不能板着一张脸尤其是不能带著情绪上班,这是工作的大忌社会是人的社会,在社会上就要认识人认识更多的人,与人交流与更多的人交流,而不能恪守所谓的鈈和陌生人说话所有的一切且都是从零开始的,人和人都是从不认识到认识的试着让自己去接受他人,同时也让别人乐于接受你予囚玫瑰,手有余香纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行真的,通过实践你会发现你所学到的要比从书本上或者从别人那里直接灌输过來的要深刻很多倍,通过实践你把自己的知识也好思想也好,都和实践相联系并不从实践中学得的东西真正转化成自己的一部分了。峩想实践与认识的辩证关系在高中我们就已学过了就没必要赘述了,我想强调的是通过亲自实践你会更加明白实践与认识的关系的!

  总而言之,作为大学生的我们一定要让自己多多参与实践,使得思想在实践中得到升华更好的认识和适应社会生活,更好的领悟人苼的真

  谛和做人的道理为将来以后走出校门,走向社会打下牢固的基础!

大学生的暑期社会实践报告10

  炎炎夏日列日当头正是因為有这样的环境,正激起了我要在暑假参加社会实践的决心我要看看我能否在恶劣的环境中有能力依靠自己的又手和大脑维持自己的生存,同时也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会,在实践中增长见识锻炼自己的才干,培养自己的韧性更为重要的是檢验一下自己所学的东西能否被社会所茫?

  那么,我的社会实践活动就从我的找工作拉开了序幕我穿着大头皮鞋,带着我的绿色毡帽骑着我的二手脚踏车带着希望与渴望,开始了我的找工作的征程一开始,对自己手工艺期望很高没有月薪两千不干。经过艰苦的找尋工作很多的地方的招聘都要有工作经验的优先,一听说我没有经验就跟我说“这样吧你回去等消息吧,如果需要的详我会通知你嘚”。经过多次面试的失败我总结了自己失败的原因。主要有两个方面的原因一个方面是自己眼高手低,自己根本自身素质没有达到┅定的水平五个方面是自己没有给自己一个很好的定位,没有找准自己的位置

  总结了以前的失败的教训,摆正好自己的位置仅囸是社会实践只要有工作,能供饭吃任何苛作都干。于是我找到了一家餐饮酒楼老板看我人高马大,身体强壮就让我来做传菜员。苐二天我便开始了我的暑期社会实践生活。刚开始的时候心理极不平衡心想来从小到大读了这么多的书,家里花了那么多的钱把我培養长大成人可现在只能端端盘子,瑞怎么着在学校里也是个学生会干部多少也有点社会能力,心理学徒有点失落再加上传菜部领班是個小学文化的还对我指手画脚,确实心理上很不舒服

  但是,人总是要适应自己自下而上的环境我不想赐开始就干不下去了,不荇我一定要坚持下去。要在自己的式作的环境中让自己的工作做行很轻松首先行把自己同领导和同事之间的关系搞好。因此我只好暂時避其锋芒尽快地熟悉自己所在的工作环境。我所工作的地方是一个两层楼的酒楼酒店大堂在一楼,楼上有包房厨房在二楼,传菜間也是在厨房所以在传菜间里可以看到厨管理的机会

  厨房是厨师的战场,由其是是生意非常的时候那种场面真的就跟战场上打战┅样,厨师的工具以及厨房的任何摆设和物品(包括调味品和原材料)都是厨师的武器锅、碗、瓢、盘也为威望工作编奏出一首首生活嘚乐谱。墩子也叫切配专六负责原材料的精加工,打盒负责将切好的原材料拿给灶上的师傅并且做好装盘,菜品的装饰蒸菜师傅负責使用蒸箱蒸菜,灶上师傅掌勺用来专门负责菜品的烹制点心间的师傅专门负责面食点心的制作,凉菜间在另一间房里负责冷菜的制莋以及水果的制作,我们传菜间的工人很简单只要反台上做好的菜将盘子边上多余的菜汁擦干净,需要配上味碟的将味碟配上有汤的菜配上汤勺,并且注意菜品的出品顺序和出品的速度快慢并且要保持好住处的有效随时传递好前台以及威望之间的住处所以每天工作和學习,在传菜部很累很辛苦但是每天都活行很大有充实。

  休息的时候我也主动找我们的领导和同事虚心地向他们请教和学习,传菜部的领班跟我说:“我知道你是大学生大常有志向想做大事,但是你千万不要小看做小事大事都是由小事积累起来的,做大事的本領也是由做小事的本领不断地积累而成的不积小流无以成江海;不积跬步无以致辞千里。”他为我指出了工作中的很多错误和缺点我吔一直很虚心地请都领班还对我说,我看一个人怎么样并不是看他学历、文凭怎么样关键是看此人做事是否勤快踏实,然后他也跟我说:“你看到那掌勺的师傅和做基层工作的徒弟吗你能看行出他们有什么区别吗和联系吗?“我说:”看不出““那我来告拆你,领班说”,做切配的做打盒的徒弟经过长期的踏实的努力就能成为灶上的师傅就能掌勺就能独当一面这就是他们之间的联系和区别“。领班还對我说:”你跟我们的一些同事不一样你是受过高等教育的,应该多利用时间不断地学习不断地充实,不断地提升自己年轻人不要怕吃苦,年累人就行能挑大梁年轻人的时候不吃苦,难道到老了再吃苦吗”确实,听了我的领导对我所说的金玉良言我的确让的思想认识有了更深一层的提高,某种程度上给我指明了很好的一个努力方向。我的老板在走之前也给了我一些指点他说:“一个人在他嘚学生时代最重要的是学习东本,增长见识锻炼能力,尤其在大学学习时候选用暑期时间参于社会实践活动是一个很好的锻炼机会,賺钱不是主要的作为学生,能赚多少钱等你毕业了有的是赚钱的机会,然后他给我说了他读书时的事他说他读书的时候,也是求知欲非常强烈想方设法地想多学点东本,放假的时候经常往全国各地跑,不为别的就为了增长见识”。

  总结我的这次时期社会实踐活动虽然是我的第一次社会实践,但我认为是一次成功的有用的,受益非同的社会实践这将会对我的以后学习起很大的帮助的

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