女朋友练舞蹈压胯是压的哪胯疼 有没有什么治疗的仪器。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-10-01 12:13 标签： 南方舞蹈学校撕中胯
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24岁开胯还有可能吗?(舞蹈基本功）
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解决方案2：
我今年42岁了，还在练开胯呢，坚持练一年了，基本上都开了，你这么年轻更容易！
解决方案3：
我喜欢恰恰恰和牛仔舞,这些都是很经典的东西。
解决方案4：
我最近正在练习呢~~~要找到感觉！一定要对着镜子练。
解决方案5：
关于伦巴扭胯练习伦巴的扭胯怎么练习？最好谁有视频的发个给我吧 非常感谢。
解决方案6：
你必须得吃一下苦了
答：这个年龄完全可以练，练的时候要悠着点，别急于求成而伤着。跟小孩相比肯定是要差一些。 “有的人体质就是开不了胯”，没有这一说法，除非她畸形。答：这种想法不切合实际，有害于自己的身体。 练舞蹈，要有练舞蹈的一套方式方法。那应该是科学的循序渐进的程序，不尊重科学，就会‘伤’身体，这不是危言耸听，在练功这一点上人必须尊重科学。盲目的就想一周内完成人家几年的课程，不现实。而且很危...答：正常得很。硬点的一年都悬下去，软的很快就下去了。舞蹈的软度要的坚持坚持在坚持，因为他疼啊~~~跨跟一天就很容易回去的。答：若是竖叉不用开胯，横叉不开胯怎么下。。。一般是先开胯，因为横叉竖叉是一起练的答：最好不要吃什么镇痛药。 是药九分毒，都有副作用的。 开胯是很痛，但都是能受的了的，忍忍吧，十天八天就过去了，受点苦，对你以后的人生也有帮助。 镇痛药其实很多的，不过都是老年人用的，她们的老年病有时侯受不了才用的。 如有帮助，望采纳答：不能！！！！答：舞蹈基本技巧简单地归纳为开、绷、直、立、轻、准、稳、美八个字 这八个字可以说是每个舞蹈演员的基本功，是必须掌握的技巧。 开胯技巧排列首位，当然重要，但与别的几个方面是相互联糸的，也就是说“8个字”都得训练，“开”就容易多了。 开。是指...答：就算小孩子没定型开跨也不会使胯变大的好不~！ 胯不是肉，容易变形，你生下来盆骨多宽胯就差不多。扭胯开胯反倒可以将你的胯练得更紧绷呢！就拿拉丁舞做例子，很重要一部分是扭胯的动作，你见过练成大屁股的舞者吗。或者练习一字叉，会使屁股绷...答：平躺，腿弯曲，往外掰，让一个人控制的身体不要往前，另外一个人控制你的手，然后让一个踩你往外掰开的腿，亲，这个是很痛苦的答：从瑜伽的角度说，开胯是循序渐进的事儿，瑜伽蝴蝶式开胯也不错。为您准备的相关内容:
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?练舞蹈，劈叉后感到大腿根有些疼，该怎样恢复快一些？
拇指医生提醒您：该问题下为网友贡献，仅供参考。
性别：女年龄：16病情描述:以前没练过形体，才开始练，但下不去叉想得到怎样的帮助:劈叉后感到疼，是不是还要继续练？一般要多久才能恢复？一般人练习劈叉都没问题吗，会不会出现严重受伤的问题呢？（学校比较正规）
劈叉之前你要多练练自己的胯，将其练开。出现了你这样的情况，或许是你没有把胯练开而且操之过急造成你。出现了这样的情况，短期内练基本功时的幅度不要过大过强，每天用温水泡十多二十分，一两个星期就会好
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接着练，如果你因为疼就停下来，我估计你明早连路都不会走，因为韧带会反弹，一天不拉，就会更疼，至少14天才好，所以在要坚持拉啊，我深有感触啊。
练前要热身好，就会不那么疼痛
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练舞蹈压胯的时候用力过猛，大腿
练舞蹈压胯的时候用力过猛，大腿根的筋背到了。可是快一个月了，踩胯还疼？能买些什么药？
医院出诊医生
擅长：小儿内科
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问题分析：您好，您说的这种情况主要考虑可能是髋关节炎症，也或者是肌肉韧带损伤意见建议：还是及时尽早到医院检查就诊，建议配合云南白药，或者是针灸，电疗进行治疗啊
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指导意见：你好，你可以吃点活血化瘀的中成药治疗如用独一味胶囊或者龙血竭胶囊。做一下理疗如按摩或者针灸。
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指导意见：你好，你说的情况可以局部按摩热敷，喷云南白药喷雾剂，口服舒筋活血片，尽量减少患处活动量，密切观察，如果对我的回答满意，请及时对我评价，祝你健康
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指导意见：你好，有可能是动作幅度太大造成的，除了休息之外，还可以买些外用的活血化瘀，消肿止痛的气雾剂或软膏，如云南白药气雾剂等
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问题分析：您好！根据您所说的情况，右腿不能提太高，建议近期最好避免再跳舞或是多走动！尽量休息！意见建议：建议饮食要清淡，可以服用活血化淤药物，如云南白药，可以热敷或是按摩来缓解疼痛！外涂扶他林，多休息为好！
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你好，可以饭后口服 甲钴胺片，氯唑沙宗片，云南白药, 以及消炎镇痛药奥沙普秦。同时要注意休息。详细情况请你咨询当地医师。
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