原标题：荨麻疹不是大病，痒起来要人命！用一招，快速止痒

但是荨麻疹的痒，一般人难以忍受！！

不知道你有没有过这样的经历，荨麻疹一发作痒得觉都睡不着，如果忍不住抓一下还会出现一条一条的疙瘩，让人崩溃。

众所周知，荨麻疹是由于过敏引起的一种皮肤疾病，它的病情通常分为慢性荨麻疹、严寒性荨麻疹、人工性荨麻疹，以及急性荨麻疹等。在这些类型中急性荨麻疹无疑是最棘手的，尤其是对于过敏性体质人群来说，如果不及时治疗可能会危及生命，那要怎么办呢？

避开过敏源，减少发病机会

由于慢性荨麻疹病因复杂，个体差异很大，要防治慢性荨麻疹首先从过敏原着手，只要是自己接触后就发病的过敏原都应尽量避免。

1、切忌抓挠：这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释出更多的组织胺（致痒物），导致病情加重。

2、饮食调理：多吃含有丰富维生素的新鲜蔬果或是服用维生素C与B，或是B群中的B6，这些有可能缓解荨麻疹的症状。另外，多吃碱性食物，比如葡萄、绿茶、海带、番茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、萝卜、绿豆、薏仁等。

3、劳逸结合放松心情：注意休息，勿疲累，适度运动。神经系统，免疫系统和内分泌系统三者有着共同的传导通路。因此，精神状态严重影响该病的发病及治疗，治疗过程中要参加一些娱乐活动，保持心情开朗，心态平和。

4、禁用或禁食某些另机体过敏的药物或食物等，易发人群要避免海鲜、辛辣、酒、罐头、腌腊食品、冷饮。多食含有丰富维他命的新鲜蔬果，多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、绿豆、意仁等。

5、外出游玩时要减少花粉、动物皮毛、尘螨的吸入，避免接触致敏原

同时也要积极治疗身体的原发疾病，如急性扁桃体炎、胆囊炎、胆道蛔虫病等，病情轻者以外用药物为主，病情重者应谨慎选择内服药物。

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