“山药是养胃开胃的好东西,囷瘦肉一起煮粥开锅以后加点白菜,真是咸鲜香而且,宝宝们每次都能吃2大晚我特别喜欢,因为它非常健康又很有营养即使早上吃了那么多,胃都是暖暖的午餐也会变的更有胃口但是吃饭更香。”
切细小一些用用量可以自己酌情加减,自用比较少大约手掌大小
冷水下锅,水沸腾以后就关火
处理干净山药,切丁把干净的肉和米,山药都放进高压锅加水比例约1比6,喜欢喝米汤或者宝宝小一點吃的可以多加一点水
大火烧开上汽后,调中火约10分钟
出气以后,加切细白菜和适当的盐,烧开
加白菜感觉味道会比较鲜。
肉要切小一些要过水以后粥就比较干净没有渣。
粥油给六个月以下的小宝宝吃也很有营养
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原料:山药50克芡实50克,粳米50克油、盐适量。
制作:将山药、芡实、粳米入锅加水煮粥。油、盐调味稍煮即成
补虚劳,强心益智适用于气血两虚之健忘、失眠、羸瘦等。服此粥不仅能抗衰延寿而且对延缓中老年人智力衰退有理想疗效。