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一般来说自己家里煮得八宝粥是非常营养的, 市场上的就说不准了...住色剂、防腐剂,香精、色素、酸味剂、乳化剂,这些东西一般市场上买的食品里基本上都有.. 吃了倒没什么.就是没什么营养,因为用量少,有害也算不上,所以要有营养的话还是自己做的原生态最好..
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