玉米蔬菜沙拉豌豆沙拉的做法，玉米蔬菜沙拉豌豆沙拉怎么做好吃

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-10-20 16:36 标签： 玉米蔬菜沙拉
番茄罗勒玉米粒沙拉
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难度：切墩(初级)
时间：10-30分钟
番茄罗勒玉米粒沙拉的做法步骤
1. 把生玉米粒和切片的小番茄或切成块的李形番茄以及很多罗勒放到大碗里。加入橄榄油和柠檬汁或醋；搅拌。装饰品：罗勒。
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京网文[4号 食品流通许可证SP2413玉米青豆沙拉的做法_沙拉_下厨房
玉米青豆沙拉
玉米青豆沙拉
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炎热的夏季，爽口的沙拉绝对是首选。
玉米青豆沙拉的做法 &
玉米煮熟剥成玉米粒，豌豆粒焯过，放入沙拉碗，加入蔓越莓干、沙拉酱、盐一起搅拌均匀。
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唯有美食与爱不可辜负阅读 17456
食谱号 90573
鲜玉米豌豆沙拉视频菜谱分类导航&
菜谱分类导航&
& 玉米豌豆芽沙拉
准备时间：10-20分钟
制作时间：10分钟内
用餐人数：1-2人
武汉&不在线
独家发布于
未经允许，不得转载!
试着自己发过豆芽，绿豆黄豆都可以出芽，效果不比买的差，并且健康还有保障。无意中发了一簸箕豌豆芽和玉米芽，长势不错，扔了感觉可惜了，于是动手做成了沙拉。
家里小乳鸽太小，与雌鸽分开后，喂食就是个问题，往往就需要人工辅助喂养了。一般都是将玉米粒和豌豆、花生用水浸泡以后，再喂到小乳鸽嘴里。
一日，无意发现这小小的家伙竟然和老鸽子一块争食吃，嗉囊鼓鼓的，吃的蛮饱的。呵呵，自己会吃了，我也就不用帮助喂食了。可泡好的豌豆和玉米看着蛮可惜，就在碗里放着，竟然给忘记了。第二天看见玉米粒和豌豆居然都出芽了，干脆，就让它继续长吧。
黑胡椒粉1克
1.自己发的豌豆芽、玉米芽。
2.除掉根须。
3.将豌豆芽和玉米芽分别理顺，用清水冲洗一下。
4.豌豆芽码放在盘中。
5.玉米芽有点长，掐成两段。
6.将玉米芽码放在豌豆芽上。
7.粉丝用开水烫一下，捞起、沥干水分。
8.粉丝放在玉米芽上。
9.白醋倒入碗中，加入黑胡椒粉；淋入辣椒油，调成油醋汁。
10.油醋汁淋到粉丝上。
11.加入花生沙拉酱。
12.吃时拌匀。
1、第一次无意之中发的玉米芽，口感很清甜。
2、不喜欢生吃，焯水再拌或者炒食都不错。
3、口味可以随个人喜欢调配。
4、花生沙拉酱有咸味，没有另加盐分调味儿。
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湘ICP备B2-玉米沙拉的做法_玉米沙拉怎么做_玉米沙拉的家常做法_汉斯【心食谱】
玉米含有丰富营养和纤维素，多吃玉米可以大大降低心脏病和癌症的发病几率。特别适宜在秋、冬季节气候干燥时吃，既可口又润喉。
125g，1/4杯（50g），丁50g，白包1个，1杯（50g），80g
1、速冻玉米粒、冻胡萝卜粒用沸水焯熟，沥干水，放置一边待用。
2、葡萄干泡软挤去水分；面包切成块，入平底锅油煎成金黄色小块。
3、沙拉酱混合玉米粒、胡萝卜、葡萄干、面包丁，再调入少许细盐、胡椒粉以及你所感兴趣的调味汁即可。
速冻蔬菜粒方便还能保持营养，自己在家也可以储存一些速冻蔬菜粒，速冻蔬菜以一些块茎类，土豆、胡萝卜或豆子类：豌豆、青豆、玉米等，蔬菜清洗干净，去皮、切成小丁，豆子类洗干净，然后用加盐开水绰一下，放凉，控干水分，然后放到密封袋里速冻起来就可以很方便的使用了。

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