一天吃一对建议适量食用。
羊腰性味：甘、温、无毒归经：入肾。
功效：补肾虚益精髓。
主治：肾气虚亏引起的腰膝酸软腰腿痛，耳聋耳鸣，阳痿尿频，遗尿等症
羊 腰 一 对 ，黑 皮 蓍 五 钱 山 楂 粒 三 钱 。
羊 腰 洗 净 竹 刀 切 开 去 膜 脂 ， 同 北 蓍 、 山 楂 放 瓦 煲 中 煎 两 小 时 以 上 调 味 后 服 食 。 服 三 次 鈈 见 效 就 要 转 方
小 肠 气 痛 ， 医 生 说 患 疝 气 宜 服 。
配料：杜仲10克、羊腰子的功效1只、生姜2片、红花油1勺
做法：1.将羊腰子的功效用水泡，祛除异味然后切片。杜仲过水洗祛除杂质。2.先将1勺油温到六成热时切入生姜两片爆锅之后把羊腰放入锅中翻炒2分钟，再把杜仲放叺同时加1碗水，小火煨30～40分钟出锅前放适量盐和味精。
功效：在肾阳虚的情况下食用杜仲、羊腰皆可以补肾助阳，对阳痿、腰膝酸軟等症状起调理作用
用料：羊肝200克、羊腰子的功效200克、大葱200克、淀粉25克、花生60克、酱油50克、姜、蒜、料酒各少许。
做法：羊肝、腰子均切片葱切滚刀块，用酱油及少许淀粉手抓一下热油锅下大葱及滑炸羊肝，羊腰然后下作料爆炒即成。
说明：益血补肝，补肾用於阳痿，性功能低下方中羊肝性味甘、苦、凉，功能益血补肝明目治肝虚，目暗昏花夜盲症因羊肝含有维生素A丰富，可提高性欲增加精子生命和提高精子活力。
材料：羊腰4只（两对）高丽人参15克，巴戟50克
制作：上述食物及药物加水炖服。
评点：此汤为杨府滋补秘笈汤杨森终身饮用而不废，视若养生珍宝杨森妻妾成群，个人生活糜烂常造成肾虚精亏，须经常调
补身体羊腰与人参均为上等滋补品，能大补元气补肾益精，久用能增强性能力杨府滋补汤既是美味佳品，又能滋阴壮阳润肾补精，使
因性欲放纵而造成的肾虚精稀等症得以迅速缓解并能在性方面始终保持旺盛活力。
羊腰汤主料：羊腰子的功效250克
羊腰汤辅料：枸杞子50克,生地黄100克,核桃100克,杜仲100克
羊腰汤调料：姜3克,盐5克,味精2克,花生油15克,香油2克
1. 枸杞子、生地、杜仲洗净；
2. 胡椒肉用沸水烫过詓衣；
3. 羊腰洗净，剖开去白脂膜，切厚片下油锅，加姜略炒；
4. 枸杞子、生地、胡桃肉、杜仲放进锅中加入清水适量，用旺火煮沸；
5. 丅入羊腰片转用文火煲2～3小时，加入精盐、味精、料酒、香油调味即成。
