如何提高对自己情绪的情绪控制力都有哪些

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公务员的九项能力培训,这是一套很简单实用的书有专门针对情绪管理的部分。想管理好情绪就要去深入的了解它,我们对情绪知道的越多就越能控制好自己。

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提高个人修养重视情商的培养提高

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