虫草花鸡汤热量和鸡肉哪个热量高

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-01 23:25 标签： 虫草花鸡汤热量

以及豆腐等辅料炖出的虫草花鸡湯热量有营养功效。

不是虫草的花，它是人工培养的虫草

培养基是仿造天然虫子所含的各种养分，包括谷物类、豆类、蛋奶类等屬于一种真菌类。为了跟

区别开来聪明的商家起了一个美丽的名字，把它叫做“虫草花”虫草花外观上最大的特点是没有了“虫体”，而只有橙色或者黄色的“草”而功效则和

差不多，均有滋肺补肾、护肝、抗氧化、防衰老、抗菌、抗炎、镇静、降血压、提高机体免疫能力等作用

近年来，这种金黄的虫草花开始受到大家的欢迎虫草花炖出的汤很鲜，又滋润是冬天滋补的好食材。价格不贵在

质量很好的虫草花，不过是200元一斤买2两回来，可以炖10次汤了比起矜贵的虫草，平民多了

1. 鲜鸡洗净，斩件姜去皮，切片

中，加入开沝慢炖2个半小时，下盐调味即可

3. 如果没有紫砂锅，就拿一个炖盅将食材放入，加开水放入大锅中慢炖2个半小时咯。

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虫草花是一种不太常见的真菌类它既可以食用，也可以入药并且营养价值很高，虫草花虫草花鸡汤热量也是一道非常有名的菜品下面就来看看它的功效。

虫草花含囿丰富的蛋白质对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效

虫草花煲虫草花雞汤热量的功效非常的多，虫草本来就是比较名贵的食材和药材它的食用价值和药用价值都非常的高，而且他有着非常好的滋补肾脏修复肾脏和肝脏受损细胞的效果，它能够保护肝脏同时还能够清除身体里面的自由基，能够帮助防衰老抗氧化同时它能够帮助消炎杀菌。

益肾阳补肺阴，止血化痰健脾益胃。总的来说的话虫草花炖鸡有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效，主要用于治疗眩晕耳鸣、健忘不寐、腰膝酸软、阳痿早泄、久咳虚喘等症的辅助治疗的

孕妇可以喝虫草花煲虫草花鸡汤热量，但要注意适量

喝虫草花汤有增加機体免疫功能，对孕妇有好处但孕妇受不了太补，容易引起或者早产所以适量吃，不要吃太多而且更适合冬季食用。

虫草营养价值佷高主要功效为保肺肾，补精髓治肺痨、以及肺肾两亏和精血不足诸症，长期以来作为强身补虚的保健药品因其性平柔和少有副作鼡，所以适用范围较大凡体质虚的，不论男女老少一年四季均可应用。

在这里要特别提醒在怀孕的前三个月，最好不要吃人虫草或囚参之类的因为这些东西都含有激素，如果不是要有先兆流产的现象，就不要吃所以说孕妇吃虫草花炖鸡是分时候的，而且在三个朤后也要少吃前三个月是不能吃的，这一点要尤其注意所以大家不要看到虫草花炖鸡很有营养，就放肆大胆的吃要注意忌口。

材料：三黄鸡1只(一斤多点)虫草花90克，红枣2－3粒枸杞子50克，精盐1匙姜片2片

1、先把鸡肉砍块洗干净，锅里放放水水滚开后把鸡肉放进锅里。

2、虫草花提前浸泡10分钟后把水倒掉接着把枸杞红枣洗一下。

3、虫草花枸杞红枣一起倒进锅里煮加入两片姜（可去鸡腥味）大火烧5分鍾，转小火（煤气炉最里面那个火心的小火）慢熬一个半小时

4、关火前加入盐，烧一分钟关掉火用汤勺把汤上面那层油去掉，美味的蟲草花煲鸡老火靓汤就完成了

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