对方出拳速度那么快，怎么快速拳击如何判断对方出拳要出拳并且自己能够迅速格挡？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-11 19:29 标签： 拳击如何判断对方出拳

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天天对空气练出拳有没有效果？
  
  • 最简单有效的方法:两手各握一只2公斤重的哑铃,练习空拳,每天坚持3组,每组20分钟,适当的休息,逐渐加快速度,一个月之后你会发现出拳速度倍增
  •  練武是用整体观念来练习的不是单练哪一项，如果和别人动手别人绝对不会给你出拳的机会，趁你不备就解决你了所以你的反应力囷抗击打能力才是关键，抗打了你才能打败别人反应快了，才能致人而不至于人狼捕杀鹿的时候，是等到早上鹿群醒过来要小便的时候发动突然袭击，这时候效率最高所以武术只是人的一生中一个很小的方面。想要立于不败之地很简单，就是化解争斗你不斗，當然就不会败了

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