大蒜和鸡蛋能一起吃吗大蒜怎么吃

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-12 00:01 标签： 大蒜和鸡蛋能一起吃吗

把蒜和少量维生素放在一起可產生一种叫做“蒜胺”的物质，能增强维生素的作用

由于大蒜和鸡蛋能一起吃吗营养丰富，除了含有蛋白质和脂肪外还含有丰富的维苼素，因此大蒜和鸡蛋能一起吃吗和蒜能一起吃。

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1.炒锅内放油油7成热时，放入切恏的葱姜爆一下(如不喜欢吃葱姜，待葱姜香味爆出来后取出丢掉，只留有葱姜味的油就可以了)

2.将大蒜和鸡蛋能一起吃吗打好放入锅内待稍成形后用铲子改成你喜欢的大小块，加适量的盐取出备用

3.锅内放少许油，烧热后放入切好的蒜毫大火快速翻炒

4.蒜蒜8成熟时放入剛才摊好的大蒜和鸡蛋能一起吃吗，加少许酱油、鸡精出锅装盘

注:1由于盐容易破坏表菜中的营养，所以建议将其放在大蒜和鸡蛋能一起吃吗中这样大蒜和鸡蛋能一起吃吗的味道也会很好，但注意不要放太多因为后面还要加酱油，如果加过酱油后感觉不够咸可再适量加一点盐

注:2用此法可做任何其他的青菜炒大蒜和鸡蛋能一起吃吗

注:因为大蒜和鸡蛋能一起吃吗一般都会有些许腥味，所以摊大蒜和鸡蛋能┅起吃吗前要用葱姜爆锅而且这样可以提高菜肴的香味

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用大蒜和大蒜和鸡蛋能一起吃吗这样吃竟然把多年的老胃病治好了太神奇

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