炒韭菜怎样治荨麻疹么做好吃,鸡蛋炒韭菜的家常做法

虾仁鸡蛋炒韭菜
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韭菜是当下时令的蔬菜。小时候最爱吃,大了之后觉得味道太重反倒吃的少了。今天又突然想吃一口:)
难度:切墩(初级)
时间:10分钟左右
虾仁鸡蛋炒韭菜的做法步骤
1. 鲜虾去皮,去虾线
2. 韭菜摘干净。切段
3. 鸡蛋打散打匀
4. 热油炒虾仁,变色后倒入滑蛋,炒熟乘出来。
5. 鸡蛋虾程盛出后,起锅炒韭菜。
6. 炒韭菜中倒入鸡蛋虾仁,翻炒后加入一勺酱油,翻炒至韭菜煸软出锅。配米饭吃棒棒哒!
(C)本菜谱的做法由
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韭菜炒鸡蛋的简介及特色
韭菜性味甘、温,无毒,具有温补肝肾、助阳固精的功效。鸡蛋具有养心安神、补血、滋阴润燥的作用。
本品适宜肾阳虚衰、阳痿、遗精、腰膝酸软、遗尿、小便频数等病人食用。阴虚内热、疮疖疔毒、目疾病人不宜食用。
菜系及功效:
韭菜炒鸡蛋的制作食材:
,300,克,,3,个,食,,少许。
韭菜炒鸡蛋的做法详细步骤
1、将韭菜搞洗干净,控干水分后切成&3&厘米长的段待用。
2、鸡蛋打入碗内,加料酒、食盐、味精搅打均匀。炒锅加较多底油,烧至五六成熟,倒入韭菜煸炒,待韭菜断生,迅速倒入鸡蛋液翻炒,一切翻炒一边淋上少量油,待鸡蛋液凝固至熟,即可装盘上桌。
【操作要领】&韭菜煸炒时如要放食盐,鸡蛋液内食盐数量必须减少。避免加热时间长,韭菜出水。&&
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上一道菜:[图文]
下一道菜:[图文]
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4个蛋黄,110g炼乳,110g水,80g
牛奶,鸡蛋,糖
肥瘦猪肉末250克,黄酱少许,酱油1克
&西瓜皮500克
&鸡胸肉150克,汉堡胚子2个,鸡蛋2个
&韭菜1斤,绞肉1/2斤,饺子皮1斤,盐
&猪肉四两;嫩韭菜二两;精盐八分;酱油三
&鸡蛋四五个、大酱一小碟、葱三四棵
&银耳(干)50克
&苦瓜,鸡蛋
&猪肉(瘦)200克,香菜300克
&嫩豆角250克,鸡蛋1个
&蟹肉300克
&韭菜花一把
&蟹黄350克
&墨鱼肉400克,肥肉粒40克,西米1
食友最常做的菜肴
新鲜出炉的美食菜谱分类导航&
菜谱分类导航&
& 鸡蛋炒韭菜
准备时间:无
制作时间:10-20分钟
用餐人数:1-2人
大连&不在线
未经允许,不得转载!
韭菜含大量膳食纤维,可清洁肠壁,促进排便。本菜清鲜可口,使用烹调油少,成肴咸鲜软嫩,营养丰富,所含热量少。
1.把洗干净的韭菜摘取老根,清洗干净。
2.鸡蛋3个打入碗中,放少许盐搅拌均匀。
3.韭菜切成3厘米长的段,放入盘中备用。
4.锅中放入少许油,油热后放入鸡蛋液翻炒。
5.把炒好的鸡蛋碎放入碗中备用。
6.另起锅,放油,油温7成热的时候放入韭菜翻炒。
7.接着倒入事先炒好的鸡蛋碎,调味,放入精盐,鸡精翻炒。
8.韭菜炒鸡蛋就出锅。
韭菜这道菜还有减肥的功效,炒菜时油要适当的少放。
韭菜多食会上火且不易消化,因此阴虚火旺、有眼疾和胃肠虚弱的人不宜多食。
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湘ICP备B2-【鸡蛋炒韭菜的做法】鸡蛋炒韭菜怎么做好吃_鸡蛋炒韭菜的家常做法大全图解-中华美食网
鸡蛋炒韭菜&12
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鸡蛋韭菜 这道美食的时候也可以根据自己的口味,做出来的美食也是更可自己的口。所以大家在做的时候要注意这一点,不要老是按照食谱这到没事,他的做法非常的简单,做完之后最好在上放上一点一点的绿色的蔬菜,这样会使她更加的美观,口味也更加的独特尔 功效:
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1146&&&&主料 辅料 烹饪技巧韭菜这道菜还有的功效,菜时油要适当的少放。韭菜多食会上火且不易消化,因此阴虚火旺、有眼疾和胃肠虚弱的人不宜多食。
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