“皮蛋拌豆腐是家常菜才一种,口味咸、辣、甜,具有健胃、透疹、增强免疫力、清热泻火、益气、解毒等功效”
皮蛋,两个去壳。尖椒剁成沫备用。
豆腐,焯水,也可以切成块焯水。(加适量盐,煮10分钟)
加盐,鸡精,味精,耗油,芝麻油,酱油,醋,白糖。调均匀。
放适量油,烧热加青椒沫,和蒜末。爆香。
加入调好的汁里面,再加一点辣椒油拌匀即可。(这个时候一定要根据自己喜欢的味道尝好味道,不然等会不好加调料。?)
皮蛋切碎,铺在焯好水的嫩豆腐上面。
然后把步骤7的调料倒入撒上葱花即可。
皮蛋拌豆腐是家常菜才一种,口味咸、辣、甜,具有健胃、透疹、增强免疫力、清热泻火、益气、解毒等功效
最近不是香辣虾,就是自助烤鱼,吃得有点上火。还记得小时候一读书了,最喜欢到学校门口的小摊上买各种各样的小零食的吃,比如辣条、薯片、炸红薯之类的。那时候,家长、老师越不让吃,越是偷偷地去买来藏着吃。这些零食味道越好,越容易上火,一吃完往往口干舌燥,又开始买冰水、冰棍吃。长此以往,身体的火气旺得不行,老妈气不过也会揍我们一顿,然后又给我们一枚皮蛋吃。
老妈说皮蛋特别下火,尤其是这样直接吃下去。不过,皮蛋的味道挺重,直接吃完还是有点难以下口的,于是和豆腐一起拌着吃就好吃多了。现在是夏季,天气燥热,如果能来上一盘皮蛋拌豆腐,人的胃口也会好很多。
【食材】:皮蛋、内酯豆腐、盐、生抽、味精、油辣椒豆豉、剁椒、香油。
1、内酯豆腐清洗一下捞出,沥干水分;
2、皮蛋去壳,切成小丁;
3、将内酯豆腐放入盘子,用小刀划成小块;
4、将皮蛋放入豆腐表面,加入盐、味精、剁椒、油辣椒豆豉、生抽、香油搅拌均匀即可。
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